姿勢についてのお話

こんばんは、さっくんぱぱです。

本日は姿勢についてのお話をしたいと思います。

みなさんは毎日鏡で自分の体を見ていますか？

片方の肩が下がっている、手の長さが違う、

などなど自分でも左右非対称なことはわかりますか

体のゆがみがあるだけで筋肉や内臓にかかる負担が大きくなり

肩こりや腰痛、胃腸症状などにもつながります。

そもそもの肩の場合片方が下がっているのでしょうか、それとももう片方が上がっているから下がって見えているのでしょうか？

そんな細かいところまで姿勢分析をするのが理学療法士は得意分野です

よかったら１度相談してみてください。

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