すべてのカテゴリ

こんにちは！NANACOです。今日は、店舗経営者必見 「Googleビジネスと合わせてできる、無料の集客対策」についてお届けします。 皆さんは、近くのラーメン屋さんを探すとき、Googleマップ以外だとどんなサイトから情報を集めますか？有名なサイトだと「食〇ログ」や「〇ットペッパー」かと思います。飲食店を経営されている方であれば、かなりの方がこれらのサイトに情報を掲載されているはずですが、実は無料で登録できるサイトが数多く存在します。これらのサイトに登録する一番のメリットは「ウェブ上に自分のお店の情報が増えること」です。つまり、より多くの見込み顧客にアプローチできるということです。今回は業種を「飲食店」に絞って 無料で店舗情報を登録できるサイトをいくつかご紹介します。※ココナラさんでは外部サービスに誘導するような記事は禁止なようですので、正式名称ではお伝えできませんが、ご了承ください。①レッティ②ファビー③イェルプ④ビング⑤なびたいむ⑥おみせのみかた⑦えきちかどっとこむ⑧えぶりたうん⑨たうんふぁん⑩ほーむめいとりさーち①レッティユーザーの好みに合わせた店を、口コミから発見できるのが強み。「人気店ページ」や「グルメニュース」などがあります②ファビー全国の美味しいお店に関する情報が集まるグルメメディアで、他のサイトに比べて新規顧客獲得に強く、プロのライターがお店の魅力を紹介してくれます③イェルプ世界の飲食店情報サイト。日本国内における集客だけでなく、インバウンド集客がしたい方にもおすすめです。④ビングマイクロソフトが運営している、チャット対話型サービスです。食〇ログなど様々なサイト

こんにちは、ココナラアドバイザーのひなたんです。2日前から始めた「プロフィール＆出品サービスの無料アドバイス」ですが、すでに20名以上の方からお声かけ頂いています。＜イベントの内容＞ あなたのプロフィール＆出品サービスの改善点を、優しくアドバイス♪ ＜イベントへの参加方法＞ 「無料アドバイス希望」と私にDMするだけ！ 初心者さんはもちろん、伸び悩んでいる方、客観的な意見が聞きたい方など、誰でもOK♪私は、現在コンサル生が40名以上おり、出品サービス1万件ほど研究しているため、コンサル経験や知識が豊富です。何より無料なので、ぜひお気軽にDM下さいね(*^^*)ひなたんの「無料アドバイス」はこちらから♪https://coconala.com/users/1290095実績を伸ばしたい方はこちら♪初心者さんの「知りたい！」の全てが詰まった教科書☆＋7日間コンサルも可能です(有料オプション)上位ランクを目指したい！本気でココナラを頑張りたい方はこちら♪あなただけの「コンサルプラン」で14日間サポートします

こんにちは！NANACOです。 今日は、店舗経営者必見 「Googleビジネスと合わせてできる、無料の集客対策 美容編」 についてお届けします。 皆さんは、近くのヘアサロンを探すとき、Googleマップ以外だとどんなサイトから情報を集めますか？ 有名なサイトだと「〇ットペッパービューティー」や「ミニ〇」かと思います。 美容院を経営されている方であれば、かなりの方がこれらのサイトに情報を掲載されているはずですが、実は無料で登録できるサイトが数多く存在します。これらのサイトに登録する一番のメリットは 「ウェブ上に自分のお店の情報が増えること」です。 つまり、より多くの見込み顧客にアプローチできるということです。 今回は業種を「美容」に絞って無料で店舗情報を登録できるサイトをいくつかご紹介します。 ※ココナラさんでは外部サービスに誘導するような記事は禁止なようですので、正式名称ではお伝えできませんが、ご了承ください。 ①へあろぐ②えすてにんきランキング③イェルプ ④ビング ⑤なびたいむ ⑥おみせのみかた ⑦beauty port⑧えすてさーち⑨CUTs⑩beautysalon なび①へあろぐ全国の美容室と口コミを掲載したポータルサイトです。ユーザーが美容室の口コミを投稿するシステムですで、投稿件数が多くなるほどユーザーのランクと影響力が上昇するシステムなので、影響力のあるユーザーの口コミは美容室の集客にも大きな影響を与えるところが大きな特徴です。②エステ人気ランキング全国にあるサロンのランキングや口コミを掲載しているサイトです。キャンペーン情報なども随時更新されるので、要チェックです

みなさん、こんにちは！笑顔にさせる占い師☆ラズです(*^▽^*)✨本日！！！ひっさびさに！オラクルカードをお迎えしました～✨と、いうのをね、お知らせしようと思ってたんですよ？(¯･ω･¯)ね？←まぁー見てもらっても良いですか？こちら( ﾟДﾟ)ノうん、オラクルカードじゃなくてタロットカードだったよね～✨(≧▽≦)ﾊﾊﾊビックリ～！いや、目隠しして買ってないよ？ちゃんとね、目を見開いて買いましたよ？(´º∀º｀)まぁー良いの！カードに呼ばれてお迎えしたので！✨❀──❀─❀──❀オラクルカードだと思って、お迎えしたら、タロットカードだったよ記念☆5月23日～24日の13時までにDMにて、0番～78番までの数字から1つを選んでメッセージを送って下さった方に！カードからのメッセージをお届け♡もちろん、無料です！あと、メッセージは、ゴテゴテ解説書から抜粋しますw(*´∀`人)ｴﾍご興味のある方は、お気軽にDM下さいね～！初めましての方も募集してるよ～✨ちなみに、明日は、お返事がお昼からになりまーすwww❀──❀─❀──❀こちらは、5月31日17時まで～✨いつも、♡を頂きありがとうございます(*^▽^*)🌸

日本酒が好きなのに日本酒飲んだ翌日お腹を下す、蓮です┏●ﾄﾞｳﾓ今回は題名の通り言葉とか言い方とかで真面目だ！、不真面目だ！って、勝手に決めつけられて評価されることない？画面の前のあなた達も一度は、経験あるだろ？例えばさ「看護師」って言うとカッコよく聞こえるしすげー！って聞こえるけどさ「ナース」って言い換えるとなんかすげーエ〇く感じるだろ？(´･ω･`)そんな感じだよw言葉とか言いようで評価されんならそれを逆に利用？しても良いんじゃないか？って思ったわけよ(´･ω･`)例えばさ学生時代の同窓会？ってあるじゃん？あんなのさ、単なる自慢大会だし昔は仲良くなかったのに「良い職」についた。とか「金」持ってるって言うところっと態度変えて、寄ってくるよね。俺が同窓会に参加しない理由はそこにある。(誘いすらこないのは内緒wでも中には、逆に自慢したい！自慢したいけど、自慢することないって奴もいるだろ？このブログ見てる、画面の前の君だけに俺が「無料」で講義してやろう。↑の方で、ものは言い用で評価されるって話しただろ？それを利用すんだよ！俺の悪知恵を教えてやるw例えば「同窓会」の誘いが来た、でも、コンビニバイトの俺には自慢する事ない。って人は詳しくは言えないけど、「大手企業でマーケティングをしてる」っていっていいよ(´･ω･`)wあと清掃員の人は詳しくは言えないけど「大企業のメンテナンス」してる、とか？w無職で家にいる人は、警備員って言うとなんか弱いから詳しくは言えないけど、セキュリティー管理を、って、いっとけばいいよ(´･ω･`)別にどれも嘘ついてるわけじゃないしただ言い方を変えただけだろ？「詳

🔹今出せる形の最高峰🔹_:(´ཀ`」 ∠): 私。。ワタシ。。。わたしね。。。。やっと3日間の戦いを終えて、やり遂げたよ〜😭🙌右手が負傷したと言っても過言ではない🙂‍↔️そう、それぐらい右手が頑張ってたわ〜👉偉いよ〜細かい作業だらけだったよ〜(´⊙ω⊙`)！でも、オヤツの際は元気に動いてたから嘘ついてるわね🤥（笑）負傷してたら、食べれないからね〜😗♪今日、私の栄養源となった選ばれしお菓子はこちら💁‍♀️✨何で毎回横になるのかしら〜と〜でもいいですよっ🎵前回、下記ブログで可愛いお姉さんに貰った試供品😋🍴最近通院した後に処方待ちしてレジ並んだら、今度はレジ前に本体並んでたから気付いたらレジに、はいって出してたよ〜😗♪リイちゃんじゃなくて、左手ちゃんがだよ😳？（笑）もう、仕方ないな〜って思いながら、買ってあげたんだよね、優しいリイちゃん😋💓また話がズレちゃった、いつもの事だからいいよね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶そうそう😳💡本題はコンテンツマーケットに出品したって事なの🥳✨私が今作れる、最高傑作が出来上がったわ😎！良い商品ができたと、自画自賛╰(*´︶`*)╯ここのブログなんて比にならないぐらい上出来よ💋ぜひ、今から副業でココナラ始めようとか、出品するか迷ってる方などにオススメね🤗✨もう当分は、あれ以上の傑作はできないわ🙂‍↔️パソコンがあれば、できるかもだけど😗♪そう、お手手🖐️が大変なのとめんどいから、やらないと思う🤣（笑）それぐらい、頑張ったの🥹🙌まだココナラ長くないからね〜もっと経験積めば、あれ以上も私なら作れるわ😎✨知らんけど〜🥳今は兎にも角にも、気になる方には迷わず購入をススメ

新しいオラクルカードをお迎えしました(*´︶`*)♥　ブログの最後にはイベントもあるよ✨『ウィメンズボディ・ウィメンズウィズダムオラクルカード』ざっくり言うと…幸せな人生を送るために、今自分が必要な事を考えていくためのアドバイス…かな？？と感じます(*´︶`*)♡これからどんどん使って、カードとコミュニケーションを取っていきますよ♥꧁——————————꧂早速お迎えリーディング✨なんで私の所に来てくれたの？？『アイデアをあたため育てる時期と、それを放つ時期を間違えないように✨放つ事はリスクはつきもの。それでも一定期間、育ててきたものは、成功を信じて送り出しましょう。ハートで感じ、解放させましょう。』何事もタイミングは大事ですよね(ㅅ •͈ᴗ•͈)そして信じることも大事。何を信じるのか？自分自身や、今までやってきた努力。歩んできた道。それが大事なのかもしれませんね✨꧁——————————꧂新しくオラクルをお迎えしたので、イベントです(*´︶`*)♡このオラクルカードからメッセージが欲しい！！という方♥今だけ無料でメッセージお届け致します✨⳹　応募期間　⳼2023/08/17の12時〆切⳹　応募方法　⳼2023/08/17の12時までに、私のアカウントをフォロー＆DMで『オラクルメッセージ希望♡』とお伝え頂くだけ✨　https://coconala.com/users/888405/ぜひお問い合わせくださいね(*´︶`*)♡꧁——————————꧂『この恋は一瞬？それとも永遠？』あなたの魅力をアップするアイテムもお届け出来るようになりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝♥✅縁結びしたい✅恋

ご覧いただきありがとうございます。どうぞ宜しくお願い致します♡ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 男性の方は申し訳ありません。 もしも興味を持ってくださった方は DMにてお問い合わせください。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 出品に伴い、商品ページには書ききれなかった想いをブログにします♪私がお客様に寄り添わせていただく上で何より大切にしたいものは『安心感』です♡何故かというと、私は、お客様にとってすぐに駆け付けられる身近な存在にないからです。そんな当たり前のような事なのですが・・・そう思う理由をお話しさせてください。私自身、体調不良による不安感から 鬱、パニック、不安症にまで追い込まれた経験があります。当時の私の壮絶な体験をあるヒーラーさんがブログに残してくださっているのですが・・・私の不安は異常なものでした。過去も未来も現在も・・・全てに絶望している状態です。そんな時・・・私自身が助けられたものそれが『安心感』でした。少しの希望と安心感がどれほど私を救ってくれたことかわかりません。私が忘れていたことを当時の私が、教えてくれたのでした。一進一退、とにかく酷い状態だったので 一筋縄では行かなかったのですが… 最終的に♡ヒーリングにコーチング・・・カウンセリング・・・その魅力に取り憑かれて今に至るというわけです♪余談ですが・・・私は、カウンセリング／コーチング／ヒーリングそれぞれ個々にお願いしていて・・・中でも、ヒーリングには随分なお金と時間をかけてしまった経験があります。　　　　　⇩　⇩　⇩その経験を踏まえて無料ヒーリングを実

毎日無料動画を何本も見てるんですが、正直次の日にはほとんど忘れてしまって意味あるのか？止めた方がいいのか？と考えることも(;´･ω･)が、今日ビジネス動画見てたら突然(´・ω・`)！あっ！そういうことか！なるほど！だから・・・といった具合に、急にぐっと納得と理解ができた瞬間が来まして(笑)それまで、似たようなことを色々な言語や表現で知り理解してると思ってたんですが、つもり状態でした💦もちろん定期的にブログでアウトプットしていたおかげもあるんですが、頭に刻まれた感じを、今日久々に体感でき少し興奮(´・ω・`)今まで見てきた動画の中で、薄っすら記憶に残っていた欠片ががっつり形になった。んで、これを今後に活かし且つ年末まで継続！していきたいと強く思いました。(´・ω・`)いやほんとなんかビビッと理解＆納得できた・・・。

いつもありがとう(^o^)「価値」って、いったい誰が決めるんだろう?インターネット上では無料で沢山の情報が手に入る。無料で手に入る情報と有料でしか手に入らない情報。私も含めインターネット上の情報が★古いのか新しいのか★ウソなのか本当なのか★役に立たないのか役に立つのか★価値がないのか価値があるのか情弱なので判断できない者が生き延びるために何ができるのだろうか。「情弱」とは、情報弱者の略語です。情報を充分に 活用 できない人を指す俗称である。「有料の価値がある」と言ってるのは「誰」だろう?この情報には「有料の価値」がある。と言ってるのは「誰」?情報を手にした人が「有料の情報にこそ、価値があった」と言っているのでは、ない。※線引きが人によって異なるため情報を販売している人が勝手に言っている。ここから先は「有料」です。言ったもん勝ちの世界。間違ってはいない気もするが、すべてを真に受けると痛い目にあうかもしれない。なぜなら”あなた”にとって価値が無ければ「価値がある」とは、言えないからだ。価値を決めるのは「情報を受け取った側にあるべき」だと思う。「〜べき」という言葉は、あまり使いたくないがここでは、あえて使うことにした。もう１度言う。”あなた”にとって価値があって はじめて「価値があった」と言えるのでは、ないだろうか?他の誰かにとって価値があったことなど”あなた”にとっては、関係のない話だ。例えるならどんなに素晴らしいダイエットの方法を情報として手に入れても”あなた”がダイエットに成功できなければ”あなた”にとっては「価値がある」とは言えない。というのと同じ。私が今、検討しているのは出

閲覧ありがとうございます。ココナラの販売戦略を研究しているりくです。未完了を含め販売実績が140件を突破し、同時にフォロワーも600人を超えました。いつもありがとうございます。今売れていない方で僕のサービスを購入したいけれどお金をかけたくないという方が多いと思います。そんな方のために、この度ずっと放置していたTwitterのアカウントを動かそうと思います。アカウント名は「りく＠ココナラ販売アシスト×マーケティング」です。ココナラの規約上、アカウントのURLをあることはできません。申し訳ありません。検索していただければと思います。アクティブフォロワーが50人ほどを超えたら情報発信をしていこうと思うので無料でノウハウを知りたいという方はぜひフォローしてください！もちろん、ココナラで販売している戦略をそのまま発信するわけではないですが、かなり有益な情報を提供できる自信があります。RTやいいねをたくさんしてくれる方の中から抽選で一名に39000円のコンサル、二名に6000円の販売戦略をプレゼントするキャンペーンを月に一回行おうと思います。ぜひフォロー&RTよろしくお願いします！ココナラを盛り上げていきましょう！

みなさん、こんにちは✨笑顔&元気にさせる占い師☆ラズです！私は占いの他に、アチューンメントのサービスをご提供させて頂いています✨そのアチューンメントなのですが…知っている人は知っている。知らない人はマジ分からん！みたいな感じだと思います(⊙v⊙๑)そんな「マジ分からん！」という方用に初心者用テキスト(無料)をお渡ししています！アチューンメント初心者用テキストを初めて作成したのは、昨年でした。その時よりも更に理解が深まりましたので、この度、アチューンメント初心者用テキストをリニューアルさせて頂きました✨◍┈⿻*.·◍┈⿻*.·◍┈⿻*.·◍┈⿻*.·今まで作成していたものに文を追加したり、項目を追加したりしました♡アチューンメントを受けたいと思っている方アチューンメントには興味ないけど、テキストに興味がある方！DMから「アチューンメント初心者用テキストを下さい」と、メッセージを頂けましたら、お渡しいたします♡(˶˚ ᗨ ˚˶)リニューアルしたものを欲しい！という方も大歓迎です✨お待ちしていまーす(≧▽≦)

こんにちは。大福大吉です。本日もお金に恵まれる方法をお伝えいたします。今日のタイトルは”お金持ちになった自分になる！”です。この宇宙には、いろんな自分が存在することはご存じでしょうか？例えば、異性にもてる自分や健康な自分、多くの人から尊敬されている自分などなど。そして実はここからが重要になります。そのたくさんいる自分の中からどの自分になるのを選べるのです。このことをまず理解してください。理解できたならば次のステップにいきます。次はたくさんいる自分からどの自分になるのかを宣言してください。今はお金の話をしていますので、”年収1億円のお金持ちになる”と宇宙へ伝えるのです。そうすればその直後からあなたはお金持ちになります。宣言してからもいろんな出来事がおきるでしょう。お金が全く入ってこない時もあるかもしれません。その時は”このことは億万長者になった私だから起きている”と確信を持て欲しいのです。これを信じられるかどうかが、本当に大切です。宣言したくらいでお金持ちになれるなら全員お金持ちになっていると思うでしょう。でもそれを言っている方は、残念ながら頭でしか物事をとらえていないのです。私が伝えている内容は、体全体で理解して初めて効果発揮します。今まで読んできてお金持ちになりたいけど体全体で理解できていない場合はどうすればいいのでしょうか？お金持ちになるのを諦めるしかないのでしょうか？いいえ、諦めなくても大丈夫です。私にお任せください。私があなたの潜在意識に働きかけるようにヒーリングエネルギーを流します。そしてあなたがお金持ちなるのは、当たり前という感覚を取り戻していただきます。そうすれば

いつもありがとう(^o^)ココナラで出品サービスを提供する立場なので利益を生むことは、もちろん大事なのですが自分のできることを知ってもらうことも含めて何か与えられるものは無いのかと考えてみました。これが私の最新のヘッダー画像です。出品サービスを少し整理したので、新しく作成しました。このように、何回も何回も修正を加えて改善してきたので自分がどのように考えて作成してきたのかを共有したいと思います。なんとなく作成したヘッダーでは、印象に残りにくいと考えました。人でも同じですが「第一印象」って大事だと思いました。「型」のようなものを用意してみました。サンプルです。上図の解説↓webやスマホの画面に反映された時のことを考えることも忘れてはいけません。出品者のアイコンが、左下の方でヘッダーに重なる部分があります。私の例でイメージできるでしょうか？私の考える必須事項です。こうしなきゃならないと決まってるわけではありません。より詳細に解説↑サンプル01の配置とは違う配置にしてみました。一つのアイデアとお考え下さいね。では、背景画像とテキストのカラーを変えたのを見ていきましょう。如何だったでしょうか。参考にして頂けると幸いです。背景画像に使用した画像はヘッダー画像は、とっても大事。第一印象が、スクロールしてまで、続きを読み進めてもらえるのかにかかっています。いろんな画像を使用してみて、一番しっくりとくるものを選択すれば良いです。あまりにもテーマと結びつかない背景だと、訪問者が「？」となりますのでテーマに沿ったものを選択しましょう。人物が全く無かったり、動物や物が出品者を表現するものだったら気持ち

ど〜もくまじろう ですココナラ では集客に関する情報を提供しております。さて昨日ブログで書いた内容のおさらいです「SNS毎日投稿は不要」って話ですでは今日の本題通りSNS毎日投稿不要で集客は可能か？についてです結論から言ってしまうと「可能」です！今回は全くのビジネス初心者が何か商品を販売するという定義でSNSのリールやショート動画インスタ投稿などはしなくても集客する方法について解説します答えを言ってしまうとフェイスブックの無料モニター募集グループで募集をかける方法がありますURLは今回載せられないのでFBグループで「無料モニター」と検索すれば10個くらいは出てきますところで皆さんフェイスブック使ってますか？多くの方がXやインスタやTikTokに流れていてて実は意外と穴場なんです・・・このグループに投稿をして①無料モニターを募集する②LINEやDMで個別対応する③無料相談や無料プレゼントする④モニター生に実践してもらって感想やレビューを書く⑤複数人実績が溜まったら本格的に商品販売をしていくというのがオススメです③については３日間チャレンジなど数日間で体験モニターなんかもいいですね特にスピ系や占い系は無料セッションで練習していくのがオススメで実際に多くの方が最初の駆け出し頃にこの方法を実践していますもちろんコンテンツホルダーや通販など商品の無料お試しでレビューもらう方法もOKですしかし多くの方が投稿をするので・信頼性（信頼できる人物か？）・概要（商品の詳しい内容）・メリット（どんな効果があるか？）もっといえばWHY（なぜその商品を使うべきなのか？）WHAT（他のライバルとの違いは何

今までCanvaで自分で作っていましたが、思い切って紹介してもらってココナラでお願いしてみました！やはり素人がやるのとは断然違いますね！これだけでも自信が持てます！今回お願いしたのはYamato creative＠EC画像さんです。プロフィールはこちらです。もし私のサムネがいいなと思ったらYamatoさんにコンタクトしてみてはいかがでしょうか。https://coconala.com/users/848653さて、本日まで電話相談サービスが2,000円割引クーポンが使えるようです。うまく時間調整すればほとんど無料で電話相談できる？まだ使っていない方、よければぜひ私の電話相談のサービスを検討ください。

こんにちは！「商品を通して勝ち続けられるトレーダーを育てたい！」 これを目標（やりがい）に商品を出品しているFUMI＿FUMIと申します。 いつもブログを見ていただいている方はお久しぶりです！ 8月中旬からコロナの影響にて自宅で子供を見る機会が増え自宅待機の繰り返し、また商品の悪用やスパイへの対応等にて各商品のアップデートや新サービスの出品が遅れています。 楽しみにお待ちいただいている方は誠に申し訳ありません。 可能な限り頑張って急ぎます！！ 本日は【出品No_01】に無料でお付しているシグナルツールのご紹介になります。 忙しくブログにて紹介する機会がなかなか作れませんでした。 ご購入者様でツールをお持ちの方も昨日（10月19日）の勝率結果や【出品No_00】にお付するツールの情報もお見せしますので、最後までご覧いただけますと幸いです。商品を初めて知った方もいらっしゃると思いますので、無料で付ける事になった経緯などを少しだけ書かせていただきます。もともと【出品No_01】の商品にはシグナルツールは付いておりませんでした。 この商品のメインの内容はBOトレードに特化したインジケーター集になります。 価格設定もメイン内容のみの価格です！ 無料でシグナルツールを付けている理由は「バイナリーオプションの相談」カテゴリにて、「ココナラがおすすめする出品者」1900人以上の出品者中1位を獲得させていただいたお礼になります。（8月頃）どの様に採点されているのか詳しくは分かりませんが、ココナラで結果を出すことが出来たのは購入者様あっての事です。 その感謝の気持ちとして現在出品している【出品No

私はこんなサービスをココナラで提供しています。ざっくり説明すれば経営相談＋コーチングで経営者の悩みを聞き、アドバイスを行い、実行まで導くサービスです。このブログを読んでいる方のほとんどがココナラで商品、サービスを本業、副業問わず販売されている方だと思います。別に経営相談とそのコーチングだからって会社の社長ばかりが相手ではありません。ココナラでサービスを提供されている方は個人、法人、規模の大小に関わらず既に経営仲間に片足を突っ込んでいる方々です。普通の会社が集客目的でアメブロやｎｏｔｅなどの無料ブログを活用しているのが今では普通ですが、このブログを読んでいるあなたもアメブロやｎｏｔｅで集客していますよね？私が経営している会社でも無料ブログではありませんが、HPやオウンドメディアを使って集客していますが、その初期にはWEBマーケティングについて分かる人間が社内にいなかったので私が直接指導していました。私は趣味兼副業でブログアフィリエイトを既に20年も実践していますので、当時の私でも5年ほどのブログアフィリエイトの経験がありました。当時は仕事もそんなに忙しくなかったのでブログアフィリエイトをほぼ独学で実践して毎月本業のお給料の半分程度の金額を稼いでいたので、今でもその当時のノウハウを元に会社のHPやオウンドメディアが運営されています。ちなみに現在は本業が忙しいので片手間程度しか記事を書いていませんが、それでも月間10万PV程度のアクセスがあり毎月数万円の広告収入が入っています。何が言いたいかというとアメブロやｎｏｔｅで集客している段階で、あなたも立派な経営者仲間に片足どころか首まで突

こんにちは。マスターです。今回も、私のブログを見に来ていただいて、ありがとうございます。さて、今回の「私にしかできない才能」は、【なんちゃって、木工大工】です。上の写真は、2日前から開始した（倉庫づくり）なんですよ。そんな、仕事はしたことないから、自分流です。場所は、私の経営してる食用花の栽培場内！材料費0円。いや、ビス代金だけは掛かっていますかね。元々あった作業台周辺を解体した木材を使用したから、材料費は無料。ここは、4年前、単管パイプで25m組んで、トタン屋根を張り巡らしています。それも、設計図無しで、自分で作りました。単管パイプ1000本使用。（笑）元々、荒地だった所を300坪業者さんに整地してもらいました。そこに建てたビニールハウス以外は全て手作り。そこに、ゴミ捨て場として使用していた場所に今回、倉庫を作ることにしたのです。私の父は、元々、左官屋（しゃかんや）さんだったこともあり、色んなことを見て覚えました。私は、家を建てる時の基礎工事もやろうと思えば出来ちゃうんですよ。お家の壁塗りも得意です。（笑）今回の倉庫は、食用花を出荷するための資材を保管するために作ることにしました。木で、倉庫の形を作り、倉庫内に防水シートを貼りました。その後に、外の壁に板を貼り、倉庫内に棚を作りました。仕上げは、入口のドアを作って完成。そんな感じです。割に、簡単に3～4日で完成かな。1日6時間後の作業です。仕事の合間にちゃちゃっとやっています。楽しいですよ。物作り！私が経営してる花屋さん（フラワーガーデンひだまり）も私の手作りのものばかりです。たまに、DIYをお願いされることもありますが、プロ

こんにちは！お悩み・愚痴・恋愛セラピストのノンです。今日はお家や職場、外出先など、どこでも、簡単に、今すぐできるストレス解消法「フォアヘッド・タッピング」についてご紹介します。これはストレスでやけ食いしたくなったりした時に効く方法で、タフツ大学の心理学者スーザン・ロバーツが編み出してからというもの、数々の研究で効果が実証されています。具体的な方法は次の２ステップ！①５本の指を広げて、自分のおでこに置く②五本の指で、１秒ごとにおでこを軽く叩くこれを、イライラやネガティブな思考が減るまで続けてください。リズミカルに優しい刺激を与えることで、あら不思議！いつもより優しい気持ちになってきませんか？なぜこの技術に効果があるかというと、「人間の脳が限られた処理能力しか持たない」からなんですね。例えば、「ダイエット中なのに甘いものが食べたい！でも食べてはいけない！」というストレスを感じた時に、人間のワーキングメモリ（一時的に情報を記憶する脳の機能）は、欲望に抵抗しようと精一杯になっていて、そのことだけしか考えられないのです。頭の中が葛藤だけで埋め尽くされてしまうというわけです。そこで、「おでこを叩く」というシンプルな作業に意識を向けると、ワーキングメモリは今度は新しく入ってきた「おでこを叩く」という作業でいっぱいになってしまうのです。こうして、先ほどの「甘いものが食べたい」という感情がリセットされ、「おでこを叩く」で頭の中がいっぱいになり、気持ちが落ち着く、といったメカニズムです。人間の脳って、意外と単純なんですね！「タッピング」に関しては、この他にもたくさんやり方があるのですが、この「自分

今はネットに無料素材が溢れまくっているという事で、ありがたい時代でございます。無料フォントに無料イラスト、あと何といっても無料の人物写真がありがたいですね。人物写真で言うと、僕は自身のポートレートも撮って素材にしたりしてます。自分自身なら面倒くさい権利問題が発生しないし、好きな構図、好きな設定で作れるので。でもごくごくたまーに自身の加工写真をネットで目撃する事があったりして、若干複雑な気持ちになったりします。で、サムネ作成の依頼でも無料素材をガンガン使っていく訳です。有名所だとunsplashとかpexelsとかですね。有料素材もデモ作成に使っていますが、coconalaの依頼で使う事は出来ません。前に別サイトでそれ系が原因でアカウント凍結を食らったことがあるので（詳しくは書けませんが、購入者が素材を流用して、それが何かのルートでバレて、そしてなぜかオレがBANを食らう事でケツをふかされるという経緯）、有料の素材を使う時は、ご自身でiStockなりShutterstockのアカウントをご用意下さいという事になっています。もう垢バンは嫌なんや。。。ただ僕自身は一切の権利を主張しないスタイルでやってまして、納品物の加工、自作発言などは、まったく問題なしです。（ネットで拾ってきた素材を使った場合は、納品時にソースのリンクを貼っておきますので、その辺りの規約だけお気をつけ下さい。）あと依頼制作物を過去実績に載せる事もしないようにしてます。完全ゴーストスタイル👻です。サンプルのサムネでは、最近よく見る「いらすとや」からイラストを、google fontからフォントを拝借しております。無料

ゴールデンウイークの休みを利用して、色々な情報に触れる機会もあり、すっと、、入眠するにはどの方法がいいんだろう。。と模索していました。その１つです。ベッドに入って、耳をほぐす。です。やり方は至って簡単です。耳の全体を手のひらで包みこみような感じにして、ゆっくりと３０秒程度回すだけです。耳は、脳に近く、リラックス効果も高いのですね。人間の耳には、聴覚だけでなく、バランス感覚や自律神経の調整などにも重要な役割を果たす「内耳」と呼ばれる部分があります。内耳には多くの血管や神経が通っており、耳を刺激することで血行が良くなり、自律神経のバランスが整うと考えられています。 また、耳周りには顔や頭部の筋肉が集中しており、これらの筋肉が緊張していると疲れやストレスを感じやすくなります。耳をほぐすことで、これらの筋肉の緊張を和らげることができます。 さらに、耳の周りには多くのツボが存在しており、マッサージすることで体内のホルモンバランスが整い、リラックス効果が得られるとされています。 以上のように、耳をほぐすことで血行や自律神経の調整、筋肉の緊張解消、ツボの刺激によるリラックス効果が期待できるため、睡眠しやすくなるとされています。また、皆さんご興味の耳をほぐすことでダイエット効果があると言われる理由はいくつかあります。（１）自律神経のバランスが整うことによる代謝アップ 　耳周りには交感神経と副交感神経が通っており、これらのバランスが崩れる　と代謝が低下し、太りやすい体質になってしまいます。　耳をほぐすことで自律神経のバランスが整い、代謝がアップするため、ダイ　エットに効果があると考えられます。

こんにちは、4s Production 中沢です。今回は、動画制作で出演者の方に記載してもらった方が良い肖像権同意書のテンプレート・フォーマットを無料配布します。※企画書はこちら↓※ココナラマガジン【新卒・中途採用】人材採用の動画作成ならココナラ！効果的な採用動画で優秀な人材を集めよう！はこちら↓https://magazine.coconala.com/27643肖像権同意書？なにそれ？っという方もいると思います。最近、動画が街中に溢れ、動画をやっていこうと思われている企業やすでに動画アップをされている方も多いと思います。たくさん動画が溢れているから肖像権同意書をグレーにしている動画も多いです。しかし誓約書にサインをしてもらわないと大変なことになるケースもあります。今回はそのフォーマット・テンプレートを無料配布します。ココナラではPDFを添付できないので下記をコピーして使用してください。word、Pages　、PDFデータをご希望の方はDMにてお問い合わせください。株式会社〇○○○○ 宛写真・映像等の撮影・掲載承諾書私は、貴社(株式会社 〇○)に対し2018年度 新卒採用ツール制作の為に行われた撮影におい て、私が写っている写真及び映像等を貴社が下記の目的と方法で使用することを承諾します。写真及び映像等は貴社へ提供し、下記に定める範囲で使用している限り、(1)肖像権、プライ バシー権、パブリシティ権等の一切の権利を行使しない事、(2)全身及び身体の一部を撮影し、撮影した作品の公表・使用・出版等一切の利用行為に関する許可を与える事、並びに(3) 公表・使用・出版等一切の利用行為

こんにちは。アマネコです＾＾配信へのお呼ばれが楽しすぎて今度は自分で配信を初めてしまいました(笑)初ライブのテーマは・・・【副業時代を生き抜く】人から嫌われないための文章術初ライブにして最大8名の方に見に来ていただけるという大好評ぶりでした(＾＾)v実際、僕の配信を見て、、、「すっかりアマネコさんのファンになりました！」とFaceBookで投稿してくれたり、中には✅ココナラブログで僕の配信記事を取り上げてくれる方✅有料級すぎてと僕の電話相談サービスをご購入いただいた方もいましたw(゜o゜)wそんな本当の有料級配信を特別に完全無料で公開しちゃいます＾＾【副業時代を生き抜く】人から嫌われないための文章術ちなみに↓が配信視聴特典です＾＾2名様限定なので、いつ終わってしまうか分かりませんが、まだ募集中です♪また「アマネコはどうやって配信してるの？」と気になる方は↓で手取り足取りお伝えします＾＾気になるサービスを選んで「購入手続きへ」を押してくれると嬉しいです＾＾ではまた～(*´∇`)ﾉｼ

ビジネスでメールを一括送信する場面では、手作業で送信するのは非常に時間がかかります。このような場面で活躍するのが、ExcelとOutlookを連携させたマクロの活用です。しかし、どのようにマクロを作成し、使用すれば良いか分からない方も多いのではないでしょうか？例えば、取引先に一括で案内メールを送る場合、宛先や本文を一つひとつ入力していると効率が悪く、ミスの原因にもなりかねません。この記事では、ExcelでOutlookメールを一括送信するマクロの作成手順を具体的に解説します。これを学ぶことで、作業時間を短縮し、正確かつスピーディーにメールを送信できるようになります。このマクロを使うと下記の画像のように一斉送信できるようになります。Sheet1Sheet2マクロ実行後メールプレビューさっそく、具体的な手順をみていきましょう。必要な準備①Excelファイルを用意するSheet1↓上記の画像を参考に同じように編集してくださいSheet2↓1行目はヘッダーです。本文と件名は2行目に入力してください。②Outlookがインストールされていることを確認します。③VBAを有効化し、マクロを実行できるようにします。④下記のコードを標準モジュールに貼り付けてください。Sub SendEmails()     Dim OutlookApp As Object     Dim MailItem As Object     Dim ws1 As Worksheet, ws2 As Worksheet     Dim lastRow As Long, i As Long     Dim companyN

インターネットの世界では「無料」というキャッチコピーを数多く見ます。しかし、無料で何かを提供しても提供者は何も得をしない。正確には無料で提供している側は無料で提供された人よりも得していることに気づかない人が想像以上に多いです。得する人がいるから無料はなくならないインターネットの世界は無料というキャッチコピーがあふれています。しかし、無料で何かを提供してどんな特があるのでしょうか？実際に無料で提供しても提供者は何も得るものはありません。それでもインターネットの世界に無料というキャッチコピーがあふれているのは、無料で得する人がいるからです。無料で得する人は誰でしょうか？無料で何かを得た人でしょうか？違います。一番得をするのは無料で何かを提供した人です。必ず無料で提供された人は、その対価を払っていますが、払っているという自覚がないので、無料で何かを得ることができたと満足します。無料を提供する側は、提供された側のメールアドレス、名前、住所、電話番号などの個人情報を得ることで、莫大な得をえることができます。個人情報は換金性が高い例えば、無料で何かを得る場合にメールアドレスを提供したとします。すると数日後には、メールアドレスを提供した人からメルマガが届きます。そのメルマガには、無料で提供されたものよりもさらに欲しいもののことが書かれています。なので、メルマガを解除することなく購読を続けます。そして、ある時に高額な商品、サービスを案内するメルマガが届きます。無料でメールアドレスを提供した人は、その時にはメルマガで案内された高額の商品やサービスを欲しくなっているので、購入する確率が高い。よって

どもども☆☆まずは私のココナラフォロワー※全12名（※1/7現在）のみなさま、そして、はじめましてのかたもあけましておめでとうございます～☆遅れながらもまずはごあいさつでーす☆そして、これまでに映画DVD1000枚以上鑑賞してきている私ですが、今年202「３」年も！☆この世にある☆さまざまな国の映画☆をまだ！まだ！！観ていき！！！【全ジャンル洋画・邦画問わずのオススメの情報】を【★☆希望者のかたへ☆お届けしていきます】のでどうぞよろしくお願いいたしまーす☆さてさて、今回のブログはですね、私の映画好きの知人から指摘をもらい、これからのブログの方向性を※一部変えていくご報告をさせていただきたくお知らせをしております。というのも、これまでさまざまな私なりの【「映画」に関連したココナラブログ】を掲載してきましたが『【（時間＆費用をかけた独学知識の）映画情報※無料発信】は非常にもったいない』という声をもらい、いざ言われて、冷静になって考えてみたらたしかにいつも「いいね」をもらえるのもありがたい反面、『どのようにいいのかな』と、毎回多少は気にしていた部分もありましたしｗせっかくココナラ内で「メッセージを送る機能」があるなかで、「いいね」よりも【たまにはコメントｗ】を求める内容をブログで伝えても、機能を使ってくださるかたが、なかなかいないので、、ｗ急遽、これからの私のココナラブログの方向性は、下記のように、「※一部有料ブログ」もあることをお伝えいたします。▼私のココナラ映画ブログ有料内容例【タイトル：≪私の低コストホームシアター≫】のなかでふれました【☆「マイプロジェクター詳細」☆】、【☆「

みなさんこんにちは！お悩み・愚痴・恋愛セラピストのノンです。今回は、家でも職場でも、電車の中でもどこにいたってできるストレス解消法「マインドバステクニック」をご紹介します。こちら、一見すると「馬鹿馬鹿しい」と思ってしまいそうなのですが、これが効果テキメンなんですよ。イギリスのスウォンジ大学による研究で発見された方法で、マインドフルネス瞑想的な効果を得ることができます。それでは具体的なやり方をご紹介しますね！まず、バスを運転している自分を想像してみてください。そうして、自分のストレスがバスに乗ってる様を思い描いてください。たとえば、職場の上司が気に入らない、であれば、そのバスに上司が乗っているところを想像してみてください。想像できたら、今度はその乗客である上司をじっくり観察するのです。「あんなことでガミガミ言って、哀れな奴だな・・」とか「あんな風になったらお終いだな・・」などなど、不思議と哀れみに似た感情が湧き上がってきて、なんだかストレスが小さくなっていくのです。もちろんこのテクニック、ダイエットにも応用することができます。たとえば「ダイエット中だけどケーキが食べたい」と思ったとしたら、「ケーキを食べている自分」、難しければ「ケーキそのもの」がご自分の運転するバスに乗っている様を思い描いてみてください。しばらくすると、「ケーキが食べたい」という欲求が収まってきます。「バスを運転しているイメージ」が緊張感、責任感を呼び起こすのか、自制心が働いて、怒りや緊張・ストレスなどが小さくなっていくようです。想像するだけでOK、無料でできる、どこでもできるストレス解消法です。ぜひ、試してみて

今年のはじめごろ、 垣谷美雨さん作 「もう別れてもいいですか」 という小説がヒットしました。 50代後半のベテランの主婦が主人公。 もう、この年齢にもなると、 何か、新しいものを見ても、 過去の焼き直しのように感じてしまい、 惰性で生きているようで ずるずると日々を送ることが多いことでしょう。 よくぞ、この年齢の方をテーマに据えたものだというところです。 「男と女は誤解して愛し合い、理解して別れる」 さて、離婚する際に、とある書類が必要となります。 ぼやかして書いていますが、想像はつきますよね。笑 それは、市区町村役場の窓口で入手できます。 しかも無料です。 では、 その用紙をみなさんなら、一度は聞いたことのあるであろう 物品をやりとりするサービスに出品するとどうなるでしょう？ 意外や意外、売買されることもございます。 なぜ、このようなことが起きるのでしょう？ 役所は平日のみ開いていて、 平日に時間の取れない勤め人の方もいらっしゃるのでしょう。 そういった方に向けて出品しているのだろうと思われます。 たしかに、それほど高額で売買できるものではありませんが ネットで商売を始めてみたいものの 「何を売れば良いのか分からない」 「ヤマが外れて在庫を抱えたくない」 そういった方は、 こうした身の回りにある無料で入手できるものから出品して 商売における、お客様とのやりとりを ぜひ体感してみてほしいです。 また、この用紙は離婚の際に必要であるということで ちょっと不謹慎かなとマイナスイメージを持たれることもあるかもしれませんがビジネスとしての手段として活用されている方が いらっしゃることは

皆さん、こんにちわー！好きな物を食べて、欲しい物買って、好きなことを制約なしに自由に出来てますか？例えば、車や洋服など自分が素敵だなーって本当に思える理想にちゃんと触れられるっていうのは本当に幸せなことですよね！私は去年、2020年頃までは正直、かなり恵まれていない環境での人生を送っていました。食べたい物も別にダイエットしてる訳でもないのに我慢。着たい洋服は憧れのハイブランド物！けれど実際は、し〇むらの服。それは何故？言わずもがな全てはお金が無いからなんですね。お金さえあればアレやコレや本当に自分が望むほとんどすべての物が買えるんだろうなあっなんて思いながら、当時は本業のデパート食品売り場のレジ打ちしてましたね。私は今、お金を自由に使えています。すんごいお金持ちでは無いですが、自分が食べたいものや欲しかった洋服、バック、大きなものなら車とか難なく普通に支払える様になりました。別にここで何故そうなれたのか商材にして売るつもりはありません。このブログは無料で誰にでも読んで頂ければと思い開設しました。あと、よくある変な詐欺まがいなネット副業案件に誘導しようとか、そういう業者さんでも無いです。もし、今これを読んでいるあなたがお金を作りたい、もっと稼ぎが欲しいと思っているなら是非、このブログを読んでくださいね。ではまた続き更新しますね！私のブログを読んでくれてる方のみ、知ることが出来る本当のお話を楽しみにしててくださいね！今日は開設記念日ということで、この後乾杯しますー！

皆さん、こんばんは！前回の記事も読んでくださった方は私のことを気が触れていると思っている方もいると思うので、今回はまた違う話題を。笑（アイキャッチの話はまた時間をおいてお話ししますね）今回は営業や勧誘についてのお話「営業って悪なの？」です。無料体験レッスンで勧誘すると…これはオンラインでボイストレーニングスクールをされているLalalabo様のお話です。Lalalabo様とは月1回程度、プロモーションミーティングを行っています。ミーティングといっても小規模で、Lalalabo紗和先生、ディレクター、デザイナー（外部のデザイナーさん）の3名です。昨日開催されたミーティングという名のお茶会でボイストレーナーの紗和先生が「無料体験レッスンの終わりに入会のご案内をすると結構な割合で引かれる」とおっしゃっていました。「自分でも勧誘をすること自体に抵抗というか罪悪感がある」とも。今回は昨日の話を振り返りながらお話ししたいと思います。■なぜ罪悪感は生まれる？そもそも、罪悪感はなぜ生まれるのか？スクールの無料体験に来ているということは、ボイストレーニングに興味があり、そのスクールにも興味があるということが前提。もちろん「無料」というパワーワードに惹かれてきている人もいるので、本気度は人によってまちまち。□□「営業＝お金を巻き上げられる」という悪いイメージなぜ、そこで入会案内をする時に罪悪感が生まれるのか？それは先生自身の中にも「営業＝お金を取られる＝悪いもの」というイメージがあるから。でも、営業って絶対に悪？もちろん、欲しがってもいないものを無理やり売りつけようとするのはダメ。もし、お悩みや夢

こんばんわ！思い立った時に、書き綴っているblogです。最近、お気に入り登録や、フォローをして下さる方が増え、大変励みになっております。皆様に、支えられている。。。本当に、ありがとうございます♡興味をもって、ご覧いただき、相談をしようか・・・ドキドキしていらっしゃるかと思います。知らない人と、初めて話す。。。緊張しますよね！わたしも、ドキドキしています。どなたから、ご相談かな？どんな内容の、お話しなんだろう・・・そう思いながら、待機をしています(^▽^)/そんな中、ここ最近、多いのが・初めてのご利用の方・予約でしか、相談が出来ないの？・トークルームでの相談は、どこでやるんですか？というご質問が多いです。✨全部、操作説明をするので、✨メッセージをくださ～い！なので、スマホでココナラアプリを開いたら、画面下にある、マークの右から2番目に✉メッセージがあるので、そちらから尋ねてくださいね。✉メッセージからのお問い合わせは、無料です♡希望があれば、相談の流れもお伝えします。操作の方法も、可能な限り、説明をいたします。より多くの方の、お気持ちが晴れますように・・・

シンプルな Web サイトの作り方シンプルな Web サイトは Firebase のホスティング機能を利用すると簡単に作成できます。HTML と CSS で必要なページを作成して公開する方法です。各ページの中身（コンテンツ）を作成すれば、簡単にインターネットで公開で s きます。この Web サイトの作成に必要なのは以下の項目です＊　基本的な HTML と CSS の記述方法＊　Google アカウント（Firebase を利用するには Google アカウントが必要です）＊　Web サイト作成用の PC（Windows/Mac/Linux）＊　インターネットアクセス費用は基本的に無料ですFirebase プロジェクトの作成Firebase のホスティング機能を利用して公開するので、Firebase のプロジェクトを作成する必要があります。 Firebase は Google が提供するサービスで利用するためには、Google アカウントが必要です。 まだ、Google アカウントをお持ちでない場合は、最初に Google アカウントを作成してください。Google アカウントはこちらのサイトから作成できます。Google のアカウントの準備ができららFirebase コンソールにアクセスします。Firebase の利用が初めての場合は、以下のような画面が現れますので、「_Create a project_」をクリックします。Firebaseプロジェクト作成画面次に表示する画面では、プロジェクト名を入力します。Firebaseプロジェクト名入力画面次の画面は Google An

おはようございます。 〇〇の森-hoshi.blog-の星です。 本日は 新年間近🎍ということで 【占い】皆さんにとって新2024年はどんな一年になる？を見て行きたいと思います。 本日は筮竹で見て行きました。あなただけに合わせた2024年の気になる運気鑑定やアドバイスは下記からお申込みください✨ ・気になる運気鑑定👇 ・今のあなたに必要なオーダーメードアドバイス 2024年占いの結果 18．山風蠱（さんぷうこ）→4.山水蒙（さんすいもう） まず 出た掛は 山風蠱（さんぷうこ）です。 若く吹く風の上に山が押しはだかっています。 集中な社員の上に立つ者が、変化を嫌って動かないとも取れますし これまでの問題が動き出して、いざ明るみになろうとしたり、ここにきて根本的に解決するために天変地異として動き出すとも取れます。 時代の流れとして古いものがかぶさっていますが、新しい風が時代をひっくり返そうと新しい風を吹き続けているようにも見えますね。 山の下で吹く風は、ひとたび動き始めると災害のようにも発展しうるもので、トラブルや問題ととられることもあります。 多事多難といわれることもあるでしょう。 しかし、こちらの問題の矛盾について これまで放置されていた時間が長ければ長いほど、すなわち問題の根が深ければ深いほど ここにきて根本的な解決をめざせるきっかけになるようです。 腐敗と混乱、問題やトラブルを感じることがあるかもしれませんが、その問題が複雑で大きいものであるほど 同時にこれまでなしえなかった大きな革新、新生の時代となり得ます。 ここから変化して、変化後の掛は 山水蒙（さんすいもう）です。

座禅やマインドフルネスは、自分の呼吸や体の感じに注意を向けることで、心と体を落ち着かせることができるといわれています。その結果、睡眠の質が良くなるかもしれません。- 座禅やマインドフルネスをすると、イライラや心配事が減ります。　イライラや心配事があると、体がピリピリして、寝つきが悪くなったり、　夜中に目が覚めたりします。　座禅やマインドフルネスで、体がほぐれて、寝やすくなるかもしれません。- 座禅やマインドフルネスをすると、脳の電気の流れが変わります。　脳の電気の流れは、脳の働き方を表しています。　普通、起きているときには速くて小さな波が出て、寝ているときには　ゆっくりで大きな波が出ます。座禅やマインドフルネスをすると、　起きているのにゆっくりで大きな波が出ることがあります 。　これは、深く寝ているときと似ているので、寝入りやすくなるかも　しれません。 - 座禅やマインドフルネスをすると、睡眠の時計を合わせるホルモンが　出やすくなります。　睡眠の時計を合わせるホルモンは、メラトニンという名前です。　暗くなると出て眠くなり、明るくなると止まって目が覚めます。　でも、イライラや光などによってメラトニンが出にくくなると、　睡眠の時計がずれてしまいます。　座禅やマインドフルネスでメラトニンの放出低下を予防ができます。実際、先日、都内にある青松寺さんで月例の座禅会に参加した当日の夜。スマートウォッチで測定している睡眠データを、確認すると寝ついてから、深い睡眠を示すレム睡眠が1時間ほど続いていました。禅やマインドフルネスには、睡眠の質が良くなり、やらない理由はないかも。と改めて認識しました

どもども☆いつも私の映画関連のココナラ個人ブログを見てくださる常連のかたはもちろん、今日がはじめてのブログ閲覧のかたもありがとうございます。さて、今回はですね、私のココナラ出品内容に関することで、ありがたいことに少しずつ少しずつフォロワーの数も増えてきてくださることや、毎回ブログをあげるたびに【誰かしら１名は新規の初見さん】がお気に入りに入れてくださる感謝の思いもこめて、あらためて私のココナラ出品内容を【ここの１ページだけでもｗ】【すぐ分かるようにご説明しておきたいと思います】▼まず前置きとして・・・とにかく私は、１：小さい頃からあつめだした映画DVDが気がつけば1000枚以上に達して、２：ホームシアター（プロジェクター）環境の面白さを見つけると、映画好きの知人と関わっているときに、積極的に、例１：『〇〇好きなら■■の作品オススメ』（※〇〇は好きな役者でも作品でも）とか、例２：『映画鑑賞は◇◇の機器オススメ』（※◇◇は、できるだけ高額にならない商品のアドバイス）などをどんどん伝えます。するとありがたいことに・・・例Ａ『あの紹介してくれた作品めっちゃおもしろかった！またなんか紹介して！』といった声であったり、例Ｂ『あのヘッドホンかなりお得な価格で買えた！』などの声を大変ありがたいことにもらえるので、このスキルをぜひ【☆ココナラでも映画紹介活動☆】と思ったわけです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆とにかく私の得意分野は過去の鑑賞経験でも、様々な購入した商品の経験でも、【独学】で【《映画》】に関連するものが比較的多いので、《2022年9月現在》の

はじめまして!たくみです!本日もpairsで知らないと損しているかも!!っていうことを書かせていただいます✨いいねが多い人は人気に見えるようになり自然にいいねがもらえるようになります!最初の段階では無料いいねを上手く活用してアカウントを育てていきましょ〜pairsで毎朝8時ぐらいに毎日ピックアップされてきます。これをアプリ版だけで送ったりしてませんか?実はブラウザ版でも別のピックアップがされていて無料でいいねを送ることができます!!送らなかったらいいねもらえれる可能性は低いですが送るだけでも知ってもらえるので可能性が上がるのでオススメです♪これを活用していいね数を増やしてやり取りできる人を増やして行っちゃいましょー過去のブログhttps://coconala.com/blogs/2367123/127894https://coconala.com/blogs/2367123/128840https://coconala.com/blogs/2367123/129476https://coconala.com/blogs/2367123/141547https://coconala.com/blogs/2367123/142606

これもまた、無料で作成したものです。完全無料で作った動画です。将来的にアバターで演劇がやりたいんですよね。そのための練習ですね。先日、リープモーションを購入して試しましたが、自分がやりたいことができませんでした（返品しました）。私は全身を使いたいので、こちらの方がいいようです。まだまだ、使いこなせていませんが、こんな動きができる、という参考になるかと！『VroidStudio』『OBS Studio』『iMovie』『TDPT』興味のある方、試してみてくださいね。詳しいことを知りたい方は、こちらへ！

今日ご紹介するのは、英語の学習方法は、①お金が掛からない②今、その場でできる③一人でできる勉強方法①〜③まで全て網羅した、最強の勉強方法です🔥（これは、学生時代になんかいい方法ないかなと、自分で考えていた時に『閃いた』と自信を持っていた勉強方法でしたが、実際には、とても世間には知られていた有名な学習方法でした。）さて、その話をする前にちょっと考えてみてもらいたいことがあります。英語（外国語）を勉強するとき、手段としては何が一番最初に思いつきますか？🔤オンライン英会話教室？外国人の彼氏、彼女を作る？でも必ずと言っていいほど、上位に上がってくるのは、「留学」✈️ではありませんか？では、どうして「留学」をするとペラペラになることができるんでしょうか？これについては答えは一つではないと思います。でも、その一つとして大きなものは、「英語を話せないと生きていけない・苦労する環境にいる」というのがあります。ということは、その環境さえあれば、英語が話せるようになる？のでは？別に国内でもその環境さえ作ってしまえば、、、、じゃあどうやって英語の環境を作ろう。。。と考えた時に、上記の①〜③を押さえてできる勉強方法があるのです。それが、本日紹介する💪「英語で独り言を言う」勉強方法💪英語が話せるようになるって「口から言いたいことが言える状態」が一目的地だとして、「これってどうやって英語で言うのかな？」「この表現ってどんな時に使うのが自然かな？」のような発想は、（ネイティブではない）ペラペラの英語話者であれば誰もが通っています。大切なのは、英語でどう言うのかを淡々と考え、実際に口に出してみること🙃その積み

毎日の生活の中には、たくさんの「見やすい」「分かりやすい」「おしゃれ」と感じるデザインがあります。それはお店のポスターだったり、スマホの画面だったり、誰かが「どうすれば伝わるか」を考えて作り上げたものです。この作品は、そんなデザインを考える中で生まれたもののひとつです。例えば、今回紹介するデザインは「楽しそう」「試してみたい」と感じてもらえるように工夫しました。色使いやイラスト、文字の大きさなど、細かな部分に気を配り、全体をバランスよくまとめています。こうしたデザインを通じて、人と人をつなげたり、新しい発見を手助けしたりするのが目標です。見る人にとってわかりやすく、そして少しでも楽しさを感じてもらえるものを目指しています。これからも、身近なところにあるデザインの魅力を伝えていきたいと思っています。

はい、皆さん如何お過ごしでしょうか？台風が次から次へとやってきて、本当に嫌になります。しかも近年は大型化しているのでまたまた厄介ですね。自然現象なのでしょうがないと言えばしょうがないのですが。さておき、今回のお題は「業者に駆除を無料で実施してもらう方法」について。はてさてこんな事が果たして可能なのでしょうか？ところがこれは現実には存在しております。ただし、少々条件があります。①集合住宅である（アパート・マンションです）②賃貸であるこの①②の条件に当てはまっている場合、例えばネズミが天井裏で毎日の様にドタバタしている等の被害がある時には大家さんにクレームを申し出ると、その大家さんから業者へと依頼が来て、結果的にはテナントさんは無料で駆除をしてもらえるという仕組み。特にネズミにはこのケースが多いですが、ゴキブリもひょっとすると、大家さんによってはやってくれるケースもあるかもしれません。数は本当に少ないですが、アパートの大家さんからの依頼でゴキブリの駆除を行った事例は私にもあります。他には例えば、「鳩の駆除」自分がテナントとして入居していて店の真ん前が駐車場。そこにお客様が車を止めて自分の店舗を利用している、こんなケース。車両の真上に電線が走っていて鳩が沢山留まっていて直下にある車や建物を糞で汚損している。鳩の糞をただの「うんこ」と思ってはいけません！鳩の糞は酸性が強く、塗装が剥がれる、鉄が錆びる等の被害もありますし、クリプトスコッカスという黴の一種も含まれているため、人間の健康にも被害をもたらします。大量に糞の粉塵を吸い込むと頭に激痛が走るというケースもあると聞きます。こんな場合は

このクラウドはオープンソースのシステムです。いつもLinuxに入れて使ってたんですけど、webサーバーにセットしてみたら、こりゃ便利！クラウドサーバーは自分専用だし、権限与えて、複数人で使えるし、タダだし！空いてるサーバー領域使って保存できるし、スマホやタブレットからでもアクセスできるので、いいわ〜書類忘れたとか、あのデーター送ってとかちょっと大きめだとなかなか面倒だけれどここに入れとけば解決！？doropbox amazon microsoft google もそれぞれ、色々制限あるけど、自分で作れば制限もないので便利ではないでしょうか？うちのお客さんみんな使いたがってるので各お客さんに希望を募って、欲しいところだけ設定してあげている。

【追記：2023年6月9日】＊こちらの無料のコーチングサービスは受付終了しました。こんにちはfiveone 山下 社長のお悩み相談役です。現在私はココナラでこのような経営相談のサービスを提供しています。ココナラ内でお仕事されている方の多くは・・・・個人事業主・将来の起業、独立を目指して副業されている方が多いと思いますが、仕事をしていく中でいろいろな悩みがあると思います。・受注がなかなかできない・サービス単価を安くしないと受注できない・売上が不安定このような悩みを抱えながらお仕事されている方が多いのではないでしょうか？こちらのサービスでは「経営相談」と書かれているので・私には関係ない・こんな悩みは聞いてもらえない・一番困っているのは集客だけと思われてとても「経営の悩み」には該当しないと思っていらっしゃるのではないでしょうか？・受注がなかなかできない・サービス単価を安くしないと受注できない・売上が不安定これらの悩みも立派な「経営の悩み」です。個人事業主でも副業でもあなた自身が商品・サービスを作り、販売、納品をご自身の意志と考えで行っているのであればそれはもう立派な「経営」です。そしてそんな経営の悩みを抱えたままで仕事を行うことは本来業務であるサービス作り、販売、納品への悪影響が大きいです。なのでそんな悩みを私に相談してもらえれば・あなたの経営に関する悩みの解決方法のアドバイス・あなたの経営に関する悩みの解決策・あなたの経営に関する悩みを解決するための目標設定これらを私からのアドバイス＋コーチングで解決ができる、または解決への道標を得ることが可能になるかもしれません。私は自身の経営を

スマホの普及により、近年お手紙を書くことも少なくなりました。 それにより、誠意を伝える文章を作成する事に慣れておらず、トラブルがこじれてしまったというお客様のご依頼が増えてまいりました。 当事務所のホームページからの問い合わせが急増している案件ですので、修正例を公開します。お預かりする原文では、相手の方に伝えたい強い気持ちは伝わってまいりますが、自分本位に受け取られたり、誤解を招きかねないと思われる表現が多々ございます。 言葉のチョイスひとつで受け取る側の印象は大きく変わってまいります。 また、いわゆる「クッション言葉」というものを効果的に使用したり、語尾の印象を変えるだけで、本心から謝罪していると相手に刷り込む心理学的な効果もございます。 お気持ちを伝える文章に対して「効果的」や「刷り込み」などの事務的な表現は使いたくないのですが、やはり人間は感情の生き物ですので、少しでもお気持ちが伝わる表現を選びたいものです。 もちろん必ずしも良い結果になるとお約束できるものではありませんが、少しでも状況が好転しますよう、ご依頼主様のために尽力しております。 なお、謝罪の文章に限っていうなら、理想は①手書きである。②縦書きである。ことをお勧めいたします。 形式的なものと思われがちですが、「手書き」＝苦労して書いている＝反省している、という印象になるのは皆さんもお分かりになると思います。 また、縦書きの場合「古風・堅苦しい」という印象を受けると思われませんか？この「古風・堅苦しい」という印象は、「きちんとしている・正式である」という印象に繋がります。 手書きも縦書きも、慣れていない方はかなり

皆さま無料ツールのCanvaはご存知ですか？プレ花嫁には強い味方の無料ツールです！何かがすごいのか？結婚式のペーパーアイテムのデザインが全てこのツールでできちゃうんです！Canvaで「結婚式」と検索すると、、、56,515点ものテンプレートがあります！（2023年5月現在）中には有料のテンプレートもありますが、無料のテンプレートでもかなりおしゃれで使いやすいものばかり！今回はこのCanvaを使ってムービーを作る方法をご紹介いたします！■制作ムービーこちら無料ツールで制作できます！PowerPointなどはソフトをダウンロードしなくてはいけませんが、こちらはオンラインで制作が可能です♫なのでPCで編集したものをスマホで再編集したり、新郎様・新郎様でアカウントを共有すれば両方から編集ができます！■制作方法　・イラスト入れ替え方【画像解説】→左の「アップロードボタン」で画像を取り込みます→ドラッグ＆ドロップで画像が入ります→置き換えたい画像に取り込んだ画像を　ドラッグ＆ドロップで簡単に置き換え！　・画像入れ替え方法【画像解説】→イラストと同じように画像を取り込んで　置き換えたい画像にドラッグ＆ドロップ→ダブルクリックで画像の大きさ・位置の変更が可能　・文字変更方法【画像解説】→変更したいコメントをクリック→上記の「フォント変更」から好きなフォントや大きさに変更可能　・背景カラー変更方法【画像解説】→変更したいカラーをクリック→好きな色に変更可能　・スライド枚数変更【画像解説】→削除したいスライドを選択して「１ページを削除」→追加したいスライドを選択して「１ページを複製」　・音楽挿入変

木枯らしが吹いてくる季節になりましたね。もっとも北日本に住んでいる方はもっとまえかもしれませんが・・・。今日は電子書籍の表紙作成についてあなたに知ってほしい事があります。表紙はもちろん、アニメのような難しいデザインだとペンタブを使ったりしてさあ本格的にやるぞ！と思ったら安いもので何万円したりして結局お金がかかったり・・・そんな経験ありませんか？実は電子書籍はあなたが今お持ちのパソコンの中に電子書籍の表紙を作成できるソフトが眠っている可能性があります。実は電子書籍は有料のソフトを使ってしている方もいらっしゃると思いますが、私が使用しているのは基本的に、今使っているパソコンの中にすでに入っているものを使用しています。もしあなたが気になっているとしたらぜひ私に質問を投げかけてください。そして必要だと思ったらリクエストしてください。あなたがやりたいことを本にし自分のやってきたことを生かすそれができるのはやはり本ではないでしょうか？

今まさに、BASEを始めようとアカウントを作成しようとしているそこのあなた！！ちょっと待ったぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！BASEの公式の『オフィシャルパートナー』ってご存じですか？BASEオフィシャルパートナとはオフィシャルパートナとは、BASEのオフィシャルパートナープログラムで商品開発の専門家や ブランディングの専門家、デザイン事務所など、様々な専門知識を お持ちの企業・団体にご賛同いただきパートナーとして、ショップ オーナーのネットショップ開設や運営のサポートをはじめ、集客の アドバイス、「BASE」の効果的な利用方法や事例などをご紹介します！と、こんな感じなんです。そんな私もBASEのオフィシャルパートナーなんです(^^)/…で、だからなに？っと思った方！！オフィシャルパートナにショップ開設をお願いすると、素敵な特典があるんです！！オフィシャルパートナにサイト作成をお願いするメリットメリットは2つ　メリット①　有料テーマ(テンプレート)が無料でいっこ貰えちゃう！！●通常¥5,000～¥16,500の有料テンプレートが実質無料でもらえるんです！これはうれしいですよね(*'ω'*)浮いたお金でサイト作成をお願いしちゃえばいいんです！　メリット②　BASEのロゴ非表示無料！！●「BASEロゴ非表示 App」月額￥500を無料にできます！せっかく作ったショップページにBASEのロゴがサイトのイメージに合わなくて残念！そんなお悩みを解決できます(*^^)v以上の二つがメリットなんですが、、注意点があります。それは、BASEのアカウントを作成して10営業日以内に申請しないといけない

どもども☆いつも私のココナラ個人映画ブログをご閲覧いただき誠にありがとうございます☆前回の「あなたの映画選びの基準≪制作国編≫」の最後に予告した通りｗ今回は【≪【ホラー】あるある編≫】の《（共通部分）》をさっそくココナラ個人ブログに無料の範囲でとりあげさせていただきます☆☆（※「制作国編」を見ていないかたはこちらhttps://coconala.com/blogs/2544771/229918）★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆では、突然ですがホラー映画好きのみなさんは、『ホラーはこういった展開がもう定番になっててう～む。。』と感じたことはありますでしょうか。私は基本、全ジャンル洋画邦画問わず見るほうですけど、なかでも【オススメ紹介の☆★得意ジャンル分野：ホラー】はあまりにも見すぎてｗ下記のような感情になりますｗ【▼≪出品者主観目線によるホラーあるあるの傾向ｗ≫】【≪①≫】大半のストーリー内で出てくる《例：古びたドア》は、「必ず♪ギ～～～ときしむｗ」｛※油さしとけばいいのに。。ｗ【≪②≫】大半のストーリー内に出てくる《例：三面鏡つきの洗面所》は、「最初は誰もうつってないけど、一度開いて、再び閉じたら・・・≪♪ドーーーン！となんか後ろに誰かうつってるｗ≫」｛※霊でも人間でも※用があるなら「※最初から」登場してｗ【≪③≫】大半の《例：悪魔祓い系のストーリー》は、１：まずは聖水ぶっかけて、２：なんかの聖書を読んで、、３：唱えれば、、、（大半のとりつかれた人は）「うぎゃあ、、！！」と、くたばって一件落着ｗ｛※そんなことなら早く対策みつけてようかｗ【≪④

ども☆今回もココナラ個人映画ブログを閲覧いただき誠にありがとうございます☆毎回毎回、《誰が私のブログを見ているか》、そして投稿するたびに《必ず初見さんは１名いらっしゃるので》、☆しっかりと全員名前を把握しております☆から☆感謝感謝の毎日です☆なんならいつもいつも、いいねのみもｗなんですしｗたまには☆メッセージを送ってきてくれても大歓迎です☆（※今後の活動のためになる内容であれば不評コメントも全然お受けしますのでよろしくお願いしまーすｗ）★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆さてさて、今回はですね、突然ですが映画好きのみなさんは、【「映画選びの基準」】は《どんな部分をメイン》として決めているでしょうか。一般的なのは【《予告》】【《テレビやネット情報》】【《人からのクチコミ》】という部分があるかと思いますし、少しふみこんだ部分になると【《好きな俳優や女優》】【《好きな監督》】という部分もあるかと思います。▼そんななかで私はさらにふみこんだ目線として・・・みなさんは【《◎制作国》】に注目したことはありますでしょうか。【洋画好き】のみなさんは特になんですが、私はこうこれまでに1000作品以上も《洋画＆邦画を全ジャンル均等に見てきましたら》、なんとな～くではあるけど、『【この国が作る映画は】【こんな傾向があるなあ】』といった【≪◎共通部分≫】を感じることがあるのです。つまりはこうです。【参　考】▼≪出品者主観目線による映画制作国の傾向≫《アメリカ》の【コメディ映画】は【下ネタ（＝お下品要素）《強めｗ》】《フランス》の【コメディ映画】は【アメリカにくらべたら下ネタ要素をおさえぎみ

こんにちは！お悩み・愚痴・恋愛セラピストのノンです！今回は知られざるタダでストレスが解消できる「森林セラピーロード」をご紹介！まずは森林セラピーとはなんぞや？という話ですが、これはそのまま「森林浴」のこと。森林浴はストレス解消にとてつもない効果があり、ストレス解消どころか、血圧の低下、免疫細胞活性の向上など、いずれも大規模な実験で実証されています。これらの研究を受けて2017年には国際会議が開かれ、150人のエキスパートが「森林浴」の高い効果を確認しています。森林浴は国際的に認められたストレス解消法なんですね！森林浴は、木々に囲まれた場所ならどこでも良いのですが、なんと森林浴にうってつけの「森林セラピーロード」なるものが日本中に存在するのだとか！これは、専門家がフィールド実験を行なった上で「安全に森林浴を楽しむ環境が整備されているか？」「ストレス解消の効果が認められるか？」の二点をクリアした場所だけが認定を受けることができる、本格的なもの。森林浴って言ってもどこに出かけたらいいの？という方の参考になる場所です。現在、「森林セラピーロード」は全国に60箇所以上が存在し、具体的な場所は公式サイトから確認が可能です。（ココナラの規則でURLリンクが貼れないので、木になる方は「森林セラピーロード」で検索してみてください。）専門家が認める森林浴に効果抜群の場所で、レッツ♫無料でストレス解消〜！

みなさんこんにちは！なんだかイライラする、なんだか気持ちが落ち込む、そんな時ってありますよね。私は誰かに気持ちをぶちまけて、ストレスを解消するのが一番だと思っていますが、なかなか友達と都合が合わず・・とか、家族には言いづらい・・とか、いろんな事情でマイナス感情をため込んだりしてしまう時もありますよね。そんなときにおすすめなのが「ウォーキング」です！はいはい、知ってるよ、心身の健康には1日20分の散歩でしょー、とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。中には「そんなことできるくらい元気ないよー」という方もいらっしゃるかもしれません。（⇦かつての私。笑）でも、ウォーキングがどれほどココロの健康に効くかがわかったら、思わずあなたも出かけたくなっちゃうはず！ウォーキングがメンタルに与える影響は、科学的な検証も進められています。例えば、ドイツのカールスルー工科大学による研究。この研究では学生をセレクトし、週に２回、３０分から６０分のウォーキングを２０週間続けさせたそうです。そして、何もしなかった学生と比べて、期末テストの時期になってもストレス反応が低くなり、試験の成績すらアップしたそうです！軽く身体を動かしただけでストレスを司る自律神経の働きが向上し、ストレスに脳が過剰に反応しなくなったと考えられています。お仕事や家事、育児などでストレスフルな状態にいる方は、まずは軽い散歩程度で良いので30分くらいお外をウォーキングしてみましょう！ゼエゼエ行ってしまうほど強い負荷で運動する必要は全くありません。軽く、軽く、でオッケーです。今は季節も良いので、綺麗に澄んだ青空の下を歩くのはとっても気持ち良

Shopifyでストア構築を構築中の皆さん、こんにちは！実は、ShopifyはOPEN前から「OPENを告知できる」販売予告ページがあるのをご存知でしょうか？しかもそのページを通して、・Emailアドレスを事前登録してもらえる・SNSで拡散を促せる・動画や画像で商品の魅力を伝える・Email登録してくれた人へWelcomeメッセージをEmailで自動配信できるこんなに魅力的な機能があるのに利用していないストア様が多くいるのは本当に勿体ないことです。なぜ販売前から接客が必要？OPENした後に多いお悩み…。「お客さんが来ない」「アクセス数がない」が断然多く、結局集客力がないストア様の場合は売上にも悪影響を及ぼします。OPENした後に集客力がなかった、今から急いで集客しないと慌てるのは出鼻をくじかれたも同然。「お客さんが来ない！」問題をOPEN後に解決するのではなく、OPEN前からお客様を呼び込み、ストアや商品の魅力を伝えておくのはOPEN後の売上に貢献します。OPEN前からできる接客、今から始めてみませんか？ではOPEN前に何をしたらいいの？OPENの約1ヶ月前くらいに「販売予告ページ」を公開し、各SNSでURL公表します。URLリンクにアクセスしてくれた顧客は販売予約ページで商品やストアのコンセプトに触れ、ファンになってくれればEmail登録をしてくれます。事前にEmail登録リストを集めておくと、OPEN前からEmailで接客や質疑応答にも対応することで顧客との距離が縮まるだけでなく、1対１の良質なコミュニケーションにも繋がります。顧客から事前に集めた質問でFAQ（よくある質問

わかりやすく伝える。あらゆることにコツがあります。例えば、上手にプレゼンテーションをする時には、最終的に何を伝えて、どんな結果を得るのかを先に考えます。ゴール　＝　ラーメン屋の売り上げを２倍にすること。次に、最終ゴールまでの流れをお膳立てする項目を３つ作ります。１. 新店舗を二つ作る。２. 銀行からの融資を受けやすい状態を作る。３. 良い立地で賃貸料が破格に安いAとBのテナントを抑える。このようにゴールを決めてそれを達成するための流れを、シンプルにわかりやすくして相手に伝えることができれば上手に説得する可能性が上がります。２. きっかけを作る。さて、営業におけるゴールは、お客様に商品を購入してもらうことです。ゴールが明確なのでそこまでの流れをあらかじめ計算しておきます。ゴール　お客さんに商品を購入してもらう。１. 見込み客を集める。２.説明して、体験してもらう。３.今だけ特典をつけて、購入してもらう。シンプルにするとこの流れになります。ここで重要なことは、見込み客を見つけることです。その為には導入を作ることが大切です。３. 入口商品（導入）とは極めて単純にまとめると入口商品（導入）とは、見込み客になりそうな人が、「それならやってもいいかも」このように思えるものを準備することです。ここでのポイントは、割引、無料、今日だけのように特別感が大切です。４. 無料にすることによるメリット、デメリット無料にすることは極めてインパクトあります。そして参加してもらいやすくなります。しかし、体験のみして、購入に至らないケースがあります。一人の体験にかかるコストが１０００円で、10人が体験して、

みなさんこんにちは。イプシロンです。暑いですね。。。ホント。。。昼休みに気分転換に外を散歩するのですが、30分ほど歩けば、汗だくになります。ちょっとした運動ですよね。。。最高じゃん！！！！！www汗かくとストレス解消になるし、すっきりしますわwということで、今日はココナラブログを楽しむための方法を書きたいと思います。私、いくつか日常的なコラムや技術コラムなどアップさせていただきましたが、もっと楽しむためには何が必要か考えてみました。それは、、、みなさんのご意見をいただきたいです！コメントとか、こういうこと書いて欲しいなど、やはり、書き手の一方通行(ブログってそういうものかな)ではなく、読み手にも楽しいとか面白いとか、ちょっとした息抜きになるとか、何かメリットがないと面白くないと思います。また、書き手である私も、なにかコメントいただけたら嬉しいのではないかと考えております！！！そのためには、コツコツと地道に、一歩一歩ゆっくりと楽しめる、ためになる、読みたくなるようなブログを書き続けたいと思います！これからもよろしくお願いします。最後まで読んでいただきありがとうございました。では ﾉｼ

どうも。やきそばくんです。FIRE（早期リタイア）を目指している凡人サラリーマンです。FIRE達成するためにはストレスを上手く解消しながらお金を稼ぐ必要があります。ストレスをうまく解消出来ずに体を壊してしまっては、FIREを目指すどこではなくなります。また、FIREを目指しているので、ストレス解消にお金をかけられません。そこで今回は私が実践しているタダで出来るストレス解消法７選をご紹介していきます。 1.運動をする運動がストレス解消に効果があるという研究報告はたくさんあるので、絶対やって損は無いです。 特に有酸素運動は、脳内のセロトニンの分泌量を増やし、ストレスを軽減させます。 ただ、わざわざ運動するために時間を作って、ジムに行くのはめんどうですし、お金もかかるので、普段の生活の中でやった方が効率的です。 2.自然と触れ合う自然と触れ合うことがストレス発散に効果があることは数多くの研究で明らかになっています。 その効果はマッサージに匹敵するそうです。 植物だけでなく、青空や海なども効果があるそうです。 例えば毎朝の通勤時に、最寄り駅まで青空を見ながら早歩き行けば、運動と自然の両方の効果が得られます。 3.お風呂に入るお風呂に入ることは健康に良いことはもちろん、ストレス発散にも良いことは科学的にも証明されています。 お風呂に入ることで、血管を広げて血の巡りをよくし、疲労回復はもちろん、体の緊張もほぐれ、リラックスできます。リラックスできる温度は39度前後と言われています。最近はシャワーだけで済ませる人も多いですが、それでは効果が小さいようです。浴槽にお湯をためるのが少し手間ですが

昨日の印鑑デザインに続いて、中秋節のお祝いのためにもう一つの創作を試みました。今回はスマホのロック画面の壁紙を挑戦し、月見というテーマを水墨画と書で表現してみました。下記の画面をダウンロードしスマホのロック画面に設定すると、待ち受け画面になると思います。iPhoneだけでなくAndroidのスマホにも使えます。どうぞご自由に利用してください。中秋の名月と言われている仲秋のこの頃は、まん丸で綺麗なお月様はもちろん、うさぎちゃんも大好きです。中国の中秋節は、家族が揃って綺麗な月をenjoyするので、せっかくの家族日として大切にされています。この絵には三匹のうさぎちゃんを描いて小さな家族を表現したいと思います。このロック画面をご覧になるとき、仲秋の少々涼しいなかで温かい中秋節を感じていただければ嬉しく思います。ikken

こんにちは。秋と言ってもまだまだ暑い日が続いていますね。さて、私は実際にカウンセリング事務所を経営しています。よくご質問されるのがQ『無料相談は無いのですか？』A『はい、基本的に無料相談は実施していません』ただし、コロナ支援の期間限定無料相談は実施していました。ココナラでは無料相談はできないのですが、多くのカウンセラーが無料相談している中、どうして無料にしないのかを書きたいと思います。【本気で相談したい人に時間を使いたいから】無料だと、興味本位でお申込みをされる方がいます。『どうやって経営してるんですか？』など、ノウハウについて質問する方もいます。世の中には本気で悩んで困っている方がたくさんいます。貴重な時間はそうした方のために使いたいと考えています。【価値を理解してほしいから】無料だと、その価値を安いものと判断する方がいます。面白いデータがあります。オフィスカノンで３週間の無料簿記講座を実施し、アンケートを取りました。その質問は【この講座はいくらの価値があると思いますか？】真剣に学び成績の良い方ほど、高い金額を回答しました。一方、ホームワークの締め切りを守らずテストも赤点の人の中には、数百円という回答をした方がいました。多くの方は、このテキストを使った独学で３級レベルの実務が身に付きます。ところが、残念なことに『テキストが悪い』と、課題を提出できない方もいるのです。他人の知識や時間を搾取しない方は、自分の時間をも大事にします。 そのため有料でも高いクオリティを求めてくださるのです。----------------------------------カウンセラーといえども人間で

《これまでにお客さまから紹介依頼をいただいた"見たい映画"の要望例》≪注≫：私は他のサイトでも、今回のココナラ出品内容と同じ活動をしているため、※下記100の内容はその活動場をもとにお知らせしています。（※理由：現在のココナラ活動場ではやり取りが少ないため）1【○○が出演しているアクション系（※○○は有名ハリウッド俳優たち）】2【邦画で感動する作品】3【胸クソ悪い（※後味悪い）作品】4【オススメの戦争映画】5【変わった恋愛もののオススメ作品】6【迫力あるＳＦ映画】7【"宇宙"が舞台のオススメ映画】8【心臓に悪いホラー映画】9【動物が出てくるコメディ作品】10【○○出演作品でオススメの邦画（※○○はお客さまの好きな役者）】11【「追う者」と「追われる者」の要素が入った作品】12【オススメのＣＧアニメ映画】13【「車」好きなので、車がとにかく出てくる迫力ある映画】14【どんでん返し系の作品】15【感動する実話作品】16【家族愛がテーマになっている作品】17【オススメのミステリー作品】18【なにも頭使わずに気楽に見れる作品】19【オススメの韓国映画】20【とにかく笑える作品（※洋画・邦画問わず）】21【とにかく泣きたいのでなにか洋画・邦画問わず】22【春から新入社員として働き始めるので前向きに仕事をがんばれる気持ちにさせてくれる作品】23【想っていた人にふられたので心を心機一転でスッキリ気持ちを切り替えられる作品】24【おいつめられる作品】25【スピリチュアル系の作品】26【スポーツ系の作品】27【ミュージカル（※歌系）の作品】28【黒人差別をテーマに扱った作品】29【オススメのサメ

いつも有難うございますm(_ _)m今年も圏外（広告利用なし）ですのでこっそりで無料投下になります。売り文句としては【誰かと被らない年賀状】！！！フリー素材の場合、検索では人気年賀状がトップにくるので、多くの方が利用されているかと思います。。イラスト年賀状が送った相手も使っていた!?なんてことも…?お気に召すものがあれば是非ご利用ください^_^詳しくは＜イラストAC kabu＞で検索＠

おはようございます。AKIです。私はいつも早い時で20時、どんなに遅くとも23時には寝て７時間から８時間睡眠を心がけているようにしています。日本人の平均睡眠時間は確か６時間ほどですが、それでも慢性的な寝不足状態で身体は疲れ切っているそうです。家庭や仕事の状況でなかなか８時間も睡眠とれないという方も多いと思いますが、そういう場合はお昼に15分～20分くらい目をつぶったり、お昼寝をすると午後からまた覚醒して集中力が増すそうですのでオススメです。さて、表題の本題に入りますが、このブログをたまたま見られた方は非常に運がいいです。お試しなので文字数は500文字程度になるかと思います。（とは言っても沢山伝えたくなってしまうので500文字は超えちゃうかもです笑）ただ無料とは言っても下記の２つの条件が必須なのでご了承できる方のみとなっております。□AKIをフォロー□AKIが出品しているサービスのどれか１つでもお気に入りするこの２つの条件を了承してくれる方のみDMでメッセージください。その際に生年月日や何についての相談かお伺いします。ちなみにお試しですので鑑定結果に関する質問はご遠慮していただくようお願いいたします。個人情報については規約に基づき厳正に保管もしくは処分しますのでご安心ください♪こちらの無料サービスは今のところ限定しませんが、万が一殺到したりした場合対応が遅れることもございますし、突然締め切らせていただくこともございますのでご容赦ください。では本日も素敵な一日をお過ごしください♪