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こんにちは😊 カラーヒーリングをご存知ですか? カラー(色)を使って なりたい自分になるための 自己暗示方法です✨ カラーメディテーションや カラーブリージングがあるんですよ✨ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴今日はいつでもどこでも カンタンにできる カラーブリージングをご紹介しますね😉 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ カラーブリージングとは 自分が思い浮かべる色を 呼吸とともに 体に取り込むイメージで行う色彩呼吸法😊 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 思い浮かべる色によって 得られる変化は様々😉 自分の悩みや不安なこと または理想像など その時の感情を元に 色を選ぶと良いですよ😊 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 🌸女性性を開花🌸 豊かでシアワセな自分になりたい方に オススメなのは 💗ピンクの呼吸法💗 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ピンクには 💖愛情・女性・可憐・美容・若返り・幸せ💖 の意味が🥰 どれも豊かでシアワセな気持ちに させてくれるキーワードですよね✨ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ こうした 💗ピンク💗の意味をイメージしながら 行っていきます☺️ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ やり方は ①リラックスして座る (イスやあぐら、横になってもOK) ②ピンクをイメージして 鼻からゆっくり吸う ③体から出したい ネガティブな感情を 口から吐き出す この繰り返し😁 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ お腹いっぱいにピンクが充満することを イメ

彼の言葉にイライラした時や、彼からの連絡がこなくて不安な時彼と会う約束をしていたのに仕事で急にドタキャンされた時そのイライラや怒り、不安をそのまんま彼にぶつけていませんか？何か一言言わないと気が済まないというその気持ち、とっても分かりますよ～。だってね、女性は会う約束をしていたらその日までのカウントダウンが始まるんです。ダイエットしたり、お肌の手入れをしたり、デートに来ていくお洋服を買ったり……お泊りのつもりだったら色々準備もあるわけですよ。掃除しておこうとか、洗濯物を全部済ませておこうとか。それなのに急にキャンセルって、どういうこと？この準備期間をどうしてくれんの？このがっかり気分をどうしてくれんのよーー！！もうね、言いたくて言いたくてぶちまけたくなる気持ち、とーっても分かります！！そのスマホを取った手が彼への不満を訴えようとするのを自力で止めることはものすごく難しいんですが、ぜひ試してほしい発想の転換法があるんです。それは……「私が男だったら、どんな対応をされたいと思うかな」「こんな時、どんな女の子だったら可愛いかな」「どんな対応をしたら、彼はもっと好きになるのかな」「同じことを彼が私以外の女の子にもしていたとして、その子がどんな対応をしたらやばい！負けた！と思うかな」なんて、自分以外の目線でどんな対応をする女性がより素敵かを考えてみるんです。こうすると、不思議と怒りが収まり、彼を正論で追い詰めようとしたり、長文LINEをしたり、「もう別れる！」と言ってしまうなどの自爆行為を抑えられるんです。そして、今の自分をそのままぶつけても可愛くないよね、と冷静に自分をみることができる

「待てる女」と「待つだけの女」あなたはどっち？「信じて待つのが愛でしょ」「急かしたら嫌われそう」「理解のある女でいたい」そう思って、ずっと彼からの連絡や誘いを待っていませんか？それ、本当に“モテる女”の選択でしょうか？もしかして、あなたは「都合のいい女」になってない？理解力がある女 vs 自分を押し殺す女理解力がある女は、彼の気持ちを尊重しつつ、自分の望みもちゃんと伝えます。でも、自分の気持ちは後回し、彼の都合ばかり優先してしまうと、それは「自分を押し殺してる」だけ。それ、愛じゃなくて自己犠牲かもしれません。モテる女 vs 都合のいい女モテる女は、自分の心に正直で、境界線が引ける人。都合のいい女は、嫌われたくない気持ちが先に立ち、「それでも好きだから」と、どんな扱いでも受け入れてしまう。大事なのは、「私にはもっとふさわしい扱いがある」と思える自己価値です。待てる女 vs 待つだけの女待てる女は、自分で“待つ”という選択をしてる。だから主導権は自分にある。待つだけの女は、ただ彼の都合を受け入れているだけ。自分から何も決められず、愛されている実感もないまま、時間だけが過ぎていく。これが「愛される女」と「消耗する女」の差。チェックしてみて：あなたはどっち？☑ 彼に「次いつ会える？」と聞けない☑ 未読・既読スルーが続いても理由を探して　我慢してしまう☑ 「私から動いたら重いよね」と遠慮ばかり3つ全部あてはまるなら、あなたは“待つだけの女”ゾーンに入っているかも。モテる女に戻るには？都合のいい女から卒業する第一歩は、「私はもっと大事にされていい」と思い出すこと。“選ばれる”のではなく、“

毎日の酷暑のなか、どのように過ごしていますか？ 私は相変わらず恋愛に悪戦苦闘しています💦 でも、勝手に悪戦苦闘しているだけなんだけどね…メンヘラさんは何も起こっていなくても 悩みや不安は尽きなくてそこにずっと考え入ってしまうと 想像が膨らみすぎて 「もう、いい！！」ってなって 突然別れを告げる。。。なんてことになりがち。 私もツラくなると、すぐに関係を切りたくなる衝動に駆られ 相手からしてみると理解できないタイミングで 別れを切り出していました。 それでも、楽になったと感じるのはほんの一瞬で やっぱり辛く悲しい😢😢😢 本当は別れたくなんかないのにね。 どうにかして悲しい恋愛から脱却しようと ありとあらゆることをしてきました。 何度も返り討ちにあったけど ようやく相手にも自分にも幸せな選択ができるようになってきて お相手ともすごくイイ感じ💕 でも。。。 ふと「彼氏彼女」にまではならないかも…って感じて 今までなら心がざわついて怒涛の嵐になっていたところ …振り返れば、これ以上ないくらい良い選択をしてきたのなら… 「もう、これで十分かな」って。恋愛で初めて私自身を認めてあげられたんじゃないかな。 とても充実した気分✨メンヘラが発動すると、とにかく 「愛されるために300％頑張ってしまう」これがものすごくツライの😢😢 だって自分の存在価値が すべて相手の判断に委ねられている状態だから。 こんなのダメだってわかってても やめられない。。。。。 どう考えてもこれは乗り越えられないって感じてたけど なんだか乗り越えちゃったかも(*'ω'*)「愛されるために頑張らなくていい」 これが大事なキ

恋愛テクニックの本がたくさん出ていますね。大抵は女性から連絡するな、とか、自分から誘うなとか、LINEの返信はすぐにするなとかいうものですよね。でも誰にでも当てはまるものではないですし、実際のあなたとテクニックにあまりにも乖離があると、わざとらしいな、テク使ってるな、と思われてしまいます。会っている時に「あなたに惚れちゃってます」感満載の顔をしているのに、帰ってからのLINEが急にそっけないとか、自分から絶対にLINEしないぞ！と頑張っているといかにも無理してるのがバレバレですよねｗ最近は男性もネットなどで恋愛テクニックを知っていたりしますから、ありきたりでは通用しません。というか、お相手に合わせたやり方でないと意味がないんですね。お相手の性格を知って、その方に合った方法で接することが恋を叶える近道なのです。お相手がすごく奥手なのに、こちらから連絡しないとずっとそのまんま連絡が途絶えてしまうこともありますし、ノリの良い女の子が好きな男性なのに、急にそっけなくしたら「俺のことあんまりタイプじゃなかったんだ」と、さっさと撤退されてしまうこともあります。一概に決まったやり方をすれば男性はみんな同じ反応をするわけではありません。男性にも色んなパターンがあるんですね。でも、究極はそういったテクニックに頼らずに、ありのままで愛されることが大事なんです。自分自身の心の持ち方次第なんですね。そのために必要なこと、心がけることなどを鑑定でお伝えしています。こちらのメニューは片思いの彼を振り向かせたい、自分ばかりが夢中なので彼にもっと追いかけられたい、自分をもっと魅力的に見せるにはどうしたらよいか

きれいですね！美人ですね！かっこいいですね！すごいですね！なんて人から褒められた時、どんなお返事をしていますか？「いえいえ、全然そんなことないんです」「とんでもないです！もう私なんて～～」「やめてください！恥ずかしいです」こんな風に謙遜して相手の言葉を否定してしまっていませんか？これは相手の好意を受け取らずに跳ね返しているようなもの。まるで相手がおだてたみたいになってしまったり、更に相手に「そんなことないですよ～。ほんとにお綺麗ですよ～」なんて二重三重に褒め言葉を言わせるような結果になってしまうことも。（めんどくさっ！と思われます）褒め言葉は魂のサプリメントなのですから、にっこり嬉しそうに笑顔で「ありがとうございます！」「とっても嬉しいです！」「恐れ入ります。大変光栄です！」と丸ごと感謝して、素直に受け取りましょう。自己肯定感が低いと、褒めてくれた相手に何か別の魂胆があるのではと警戒したり、お世辞ばっかり言って信用できないなどと逆の意味で悪く取ったりしてしまいがち。「素直さ」というのはコミュニケーションを取る上でとても大切です。素直な人は、人から好かれます。まず心を開いて、相手を受け入れる。相手が開いてから、ではなく、まず自分から。相手を信頼できる人はまず自分を信頼出来ている人です。そして自分に自信があります。せっかくの褒め言葉は、素直に受け取って「ありがとう」で返す。そして、自分の長所だと信じる。この繰り返しで、自信が育ちます。謙遜は行き過ぎると自虐になってしまいます。褒めた方も喜んでほしくて言ったのに、素直に受け入れてくれないとがっかりしちゃいます。褒め言葉は遠慮なくシャワ

こんばんは、さらです。ネガティブな自分って嫌ですよね。なんか受け入れがたいというか。私もネガティブな自分はあんまり好きじゃなくて、やっぱりかっこいい自分が大好きです。だけどね、ネガティブな感情はどちらかというと、私にとって必要不可欠なもの。ないと困ってしまいます。こんな話をするとお客様には結構驚かれるのですが、そもそも感情に善悪なんてないと思うのです。詳しくはこの後に書きますが、このブログを読んでネガティブを好きになろう！・・・まではいかなくてもネガティブをちょっとだけ嫌いじゃなくなるようなお話をしていこうかなと思います。(1)感情と善悪そもそも感情に善悪はなく、いいとか悪いとかを決めているのは自分自身です。多くの人は好き＝いい　嫌い＝だめ　が刷り込まれていて、例えば嫌いなものもたべなさい！と怒られると嫌いなものを食べれないのはだめなこと👉嫌い＝だめ(悪いこと)というように脳にインプットされます。こんなことを日々繰り返していくうちに思考の癖がついてしまうんですね。なので、まずはここの認識から変えていくこと。習慣でついてしまった癖なのだから習慣で変えることができます。(2)ネガティブは消えない当たり前のことですが、ネガティブは消えません。感情を持っているから人間なんです。逆に言えばポジティブも消えません。あるとすれば、大きいか、小さいか。その差でしかありません。だからこそ自分のネガティブと上手に丁寧にお付き合いしていくというのが大切なのです。何度も同じことでネガティブな感情が生まれているのに、「今日は頑張ったからご褒美でスイーツ♡」というような上澄みをすくったようなちゃちな”ご自

私たちは日常のさまざまな関係性の中で、無意識に「相手に期待する」ことが多いものです。特に恋愛や親しい友人との関係、そしてパートナーシップにおいては、相手に対して多くの「こうしてほしい」「こんな風に振る舞ってほしい」という願いや期待が知らず知らずのうちに心の中に積み重なっていきます。しかし、スピリチュアルな観点から「期待をしない」という考え方は、実は非常にポジティブで愛に満ちたものだということをご存知でしょうか？ここでいう「期待しない」というのは「どうせダメだろう」「自分の思い通りにならないからあきらめよう」というネガティブな諦めのことではなく、「相手の行動に正解を作らない」という考え方です。それでは、どのようにすれば相手に期待を手放し、パートナーシップや人間関係をより豊かにできるのでしょうか？【１】「期待しない」とは「相手を尊重すること」私たちが誰かに期待をかけるとき、それは相手にある意味で「私の期待通りに動いてほしい」という暗黙のメッセージを送ってしまっています。たとえば、「もっと優しくしてほしい」「もっと自分を気にかけてほしい」といった願望が積もると、相手にとっても重荷になり、逆にうまくいかなくなることが多いものです。スピリチュアルの世界では、「期待する」という行為が、相手のエネルギーを縛ってしまう原因になると言われています。相手の本来の姿や自由な選択を尊重することが「期待しない」という態度の真の意味です。相手に対しても、無理なく自然に接することができるようになり、その関係自体が自然体で豊かなものへと変化していきます。【２】相手の行動に「正解」を求めないということ期待を手放

こんにちは、さらです。ココナラでは恋愛のサービスも出しているので、タイトルにもあるように四柱推命で「あなた、男運最悪ね！」と言われたお話を書いていこうと思います。四柱推命はザックリ言うと、自分の性格の傾向、向いている仕事財運、恋愛家庭運等を占えるもの、だそう。(四柱推命に関してはあまり知識がないのでもし間違っていたらごめんなさい)この話のきっかけは当時、四柱推命を勉強していたお友達から、そのお師匠さんと一緒にさらのを占ってみてもいいかな？というもの。占い当日、基本的な性格だったり、財運♡などの気になること、色んなことを教えてもらうわたし。そして、恋愛。お友達「さらさーん！さらさん、恋愛運、、というか、男運、最悪らしいです！」わたし「ええ！！そんなことある？！？！？笑」もうね、ここで大爆笑！だって、今まで一度も「男運がないなあ」と思ったことがなかったんです。どちらかというと恋愛面は比較的周りよりも充実していたし好きな人と付き合えないとか、雑に扱われるとか、そういうことも一度もなかったからです。(辛いことや悩むことが一度もなかったか？と言われたらそれはまた別の話。)実際にそのお友達もお師匠さんもびっくりしたくらいの鑑定結果。(さらにお師匠さんからは自分の運命や未来を切り開いていくロールモデルね、という褒め言葉までいただいてすごく嬉しかった〜！)ただ、、出会った男性はすこし癖が強かったり、父親との関係は絵に描いたような仲のいい親子！ではなかったのでそういう面ではもしかしたら”男運最低”なのかもしれません。でも、こういう結果が出ちゃったら気になるじゃないですか。(恋愛をお仕事にさせてい

【自分で自分を大切にすること】って、 どういうことだと、思いますか。それは、普段から、【自分は、どう思っているんだろう】と、自分への問いかけを してみてみることです！！！恋愛に対して、 お金に対して仕事に対して、 人生全般に対して 今の現状が、こう。 じゃ、理想は？どうありたいの？ 今と、どのぐらい違うの？ どう行動すれば 欲しい現実となるの？ と、問いかけることです！！！ そうして、自分に向き合ってあげることが、 【自分のことを、大切にする】ことであり、 ちゃんと向き合ってる人は、 自分をより良くしていこう！ という【キラキラな思い】があるので、 そうした人は、 魅力的に映ります。相手から好きになって もらうことで、 自分を認めるのでなく、 自分で、自分を認めてる人は、 魅力的に映りますし、自分を大切にしてて、 相手に依存しないので、 相手から警戒されなく、 お付き合いも、 楽しく、また会いたい！となり、順調に進む、傾向にあります。また、自分を大切にせず、 自分を認めきれずに、 相手に好きになってもらって 自分を認める人は、 相手に、依存されてる感を察知され、 警戒されてしまい、 音信不通に なりやすいです。 本日は、【自分で自分のことを大切にする】 ことについて解説、シェアしてみたいと 思います☆ 皆さんは、自分で自分のこと、 大切にしていますか？ 良く、"彼から自分のこと、 大切にされてないように思うんです" というご相談も多いのですが そもそも、貴方自身、貴方のことを 大切にしていますか？ 「えっ？どういう意味」って、 思ったかも知れません。自分のことを大切にする

こんばんは！シュウです😊もう7月も終わり……１年があっという間に過ぎて行きますね😲本日お話するテーマはこちらです✨【愛される女性になるためには】苦しい恋愛をされている方からのご相談を受けることもありますが、私自身も経験者の一人なので、お気持ちは痛いほど共感します😢１時間くらい悩んで悩んで送ったLINEを既読スルーされてしまったり😣彼から連絡が来るときは、いつも夜、突然……💦誕生日などのイベントの話題はいつものらりくらりとかわされる🤦‍♂️少し思い出しただけでも、このような苦い経験があります😅愛される女性とそうではない女性、一体何が違うのでしょうか？🎀甘え上手だけど芯がある🎀自分のご機嫌は自分でとる🎀目標を持って努力している🎀GIVEの姿勢愛される女性は、このような特徴があると思っています😍私も「幸せな恋愛、結婚をする」と決めてからは、実際に上記のような女性を目指しました✨この愛される女性の特徴の反対をしていると、苦しい恋愛になってしまうことが非常に多いんですよね🤔🔹甘え上手だけど芯がある    ⇔とにかく彼に依存する 🔹自分のご機嫌は自分でとる 　⇔彼のアクションがご機嫌を左右する LINEの返信１つで、幸福と絶望を行き来していませんか？ちなみに過去の私はそうでした😂🔹目標を持って努力している    ⇔暇さえあれば、彼彼彼…趣味も目標も持てない方は要注意ですよ!! 🔹GIVEの姿勢   ⇔TAKEの姿勢ただ尽くしている、時間を割いているというのはGIVEとは言いません。彼を変えようというのは不可能に近いことだけれど、あなたが変われば見える世界も変わります💖💖幸せな恋を応援してい

少し前の話です。GW前に突然彼が「和歌山で美味しい海鮮をさくとたべたい( ´ ω ` )」と言ってくれて和歌山マリーナシティに連れて行ってくれました。お天気も快晴でポルトヨーロッパの街並みもとてもきれいでした。連れて行ってくれた彼には感謝です♡ちなみに、自営業の彼を手伝っているので毎日会ってはいますが、休日は日曜日だけ。土曜日も祝日も仕事なのです。仕事柄、なかなか遠出する機会がないので、「このGWもどうせ仕事だし、休みも近場でご飯とかだろうな」と思っていたので、すごく嬉しいサプライズでした◡̈*✧さてさて…なぜこんな話をしたのかなんですが、男性は言葉じゃなくて行動で愛情表現をします。お付き合いが長くなり、心を許せる関係になればなるほど。さくらは、彼と11年お付き合いしています。もちろん「可愛い」なんて言ってくれません笑でも、彼はさくらのことを可愛いと思ってくれているし、大切に思ってくれているのだととても伝わります。それは彼の行動を見ているから。彼からしてみれば、「今さら可愛いとか愛してるなんて恥ずかしい…」なのです。可愛いとか愛してるのは当たり前であり大前提になっていくのです。ですが、「ここぞ！」という時にはそれに近いことを言ってくれます。それに、和歌山デートでも急流すべりに乗った時は彼の方から手を繋いでくれました。(あまりに久しぶりで不意打ちすぎてドキッとしました♡笑)他にも、毎日仕事で会っているのに唯一の休日である日曜日にも必ず「起きた( ´ ω ` )」のようなLINEが必ず彼の方からきます(^^)♡そしてその後近所にお出かけしてご飯を食べて…となんだかんだ毎日会っていま

「彼のため」ばかりを考えていませんか？嫌われたくないから。 愛されたいから。でも実はあなたがあなたを大切にする事が 彼に愛される秘訣なのです♡ 大切にした分、大切にしてくれるお相手なのか 振り返ることも大事ですよ◎ ✳︎神谷凛沙✳︎

こんにちは、さらです。セフレって、ネガティブイメージが強いですよね。言い換えれば「都合のいい女」ですからそうなってしまうのもうなずける･･。“彼と身体だけの関係を終わらせて、本命になりたい。”そんな女の子が実はたくさんいるのだなと知ったのは恋愛アドバイザーを始めてすぐの頃。わたしは、「都合のイイ女」を卒業して本命彼女になる方法を知っていますが今までご相談を受けてきた中で最後までやり通して彼とお付き合いできたのは、ひとりだけ。かかった期間は６ヶ月とちょっと。彼女の努力は本当に尊敬せずにはいられないぐらいストイックでした。だって、方法はあってもできない人がほとんどなんです。じゃあなぜ、本命になれないのか？本命になれない女性の共通点として、大きな原因が２つあります。原因の１つは目標が、「彼を手に入れる」というものだから。もっと言い方を悪くするのなら、現時点であなたを大切にしてくれない男性の好みに合わせて努力しなければならないから。２スタート地点ですでに彼が優位にあるので、多少自分を抑えなくてはならない部分もでてきます。素敵なお付き合いをしたいだとか、片思いであれば自分を軸にした努力がしやすいですし、もし、片思いの彼があなたを都合よく扱おうとしてきても軌道修正もしやすいんですよね。そしてもう１つの原因は都合よく扱われることで自己肯定感が下がりやすく、上がりにくい状態にあること。彼からの何気ない言動で傷つきやすく、自分を大切にできないことに対して罪悪感を抱いたり投げやりになってしまう。彼の行動や言動で自分の機嫌が左右されるため、彼に会うと気分が上がるけど、彼と会ってない時間は気分が下がっ

「毎週土日のうちの一日は必ず会おうね！」「夜1２時になったらおやすみってLINEしようね！」「食器洗いは土日はあなたがやってね」あなたはこんなルールをいくつも彼に課していませんか？最初は「うん！分かった！いいね」なんて合わせてくれていた彼も、たまにルール違反をしようものなら「約束したじゃん！なんでできないの？」「その時間何してたの？私より大事なものって何？」なんて責められるし、仕事で疲れているのに喧嘩でエネルギーを無駄に使うのマジ無理なんですけど？となってそのうちに守ることが苦痛になって恋愛そのものが面倒くさく感じてしまいます。かといって、ほったらかして好きにさせておくといつまで待っても連絡はこない。自分の趣味とか友達関係と遊んでばかりで全然相手にしてくれない。私はすぐに返信するし、友達よりも彼を優先してる。愛があれば当たり前でしょ？彼は私よりも愛が少ないみたいで寂しい……でもそれってあなたのルールであって彼のルールじゃないだけなんです。そんな場合はあなたのルールで彼を動かそうとするのではなく、あなたが動けばいいのです。女性は相手から何かしてもらいたい、言わなくても察して欲しい、向こうから誘ってほしい、と男性主導の恋愛をつい期待してしまう傾向があります。そりゃ、受け身は気持ちがいいですよね。いつも追い掛けられていたいですもの。でもお付き合いに慣れてきて男性は安心するともれなく手抜きしますｗ追い掛けてばかりだと肉食動物だって疲れますからｗ彼に会う時間を作ってほしいなら、そう言えばいいし、お誕生日に何か買ってほしいならおねだりすればいい。二人の記念日を忘れていないか心配なら前もって

こんにちは、さらです。ここ数年、「自己肯定感」という言葉をよく耳にする機会が増えました。それに伴って自己肯定感が高いことがいい、低いことが悪いというイメージが出来上がってきているように思えます。自己肯定感を言い換えるなら、”ありのままの自分を肯定する感覚”でしょうか。ちなみにわたしは「ありのままの自分」を100％肯定できているか？と言われたら、肯定できていません。なので私の自己肯定感度は70％くらいかな？いつもそれぐらいを理想として生きています。それでも、私は周りの方から、ポジティブだとか自信があるとかそんな風に言われることが多いのです。10代のころはいわゆる、「自己肯定感の低い女」だったので、その頃の自分に教えてあげたい。大丈夫、そのまま生きててもあなたは強くてかっこいい女性になれるよって。前置きが長くなりましたが、今日は自己肯定感の低い私がそこそこ高い女になった習慣、気づきなどをシェアしていきたいと思います。期待している方には先に謝っておきます。当たり前のことしか言いません。(ただなぜ大切なのか？はしっかり自分の経験からお伝えしていこうと思います♡)自己肯定感が高くなった要因…それは質のいい生活習慣と、いい人間関係、程よい手抜き、です！睡眠、運動、食事等は誰でも書いていると思うので、特に大切にしていた”人間関係について”これが私を大きく変えてくれたと確信しています。私の中では人間関係を考えること＝環境を整えることです。環境を整える利点はなんといっても一度整えてしまえば、その後はほとんど自動で！！マインドまで変えてしまえるところです。もちろんどの程度整えるか？にもよりますが、

こんにちは！　さらです。ブログを読んでいただきありがとうございます♡誰でも都合のいい女になりたくてなってるわけではないですよね。それが付き合っている状態でもそうでなくても。都合のいい女の特徴のひとつとして彼に重い、めんどくさいと思われたくない、逆にプライドが高く彼に安い女だと思われたくない、という傾向にあります。その気持ちはとっても素敵だし、とくにプライドが高いというのは自分を大切にしている表れでもあったりします。だけど。言葉がどう相手に届くか？までは見落としがち、もしくはどう届ける(言い方をする)かわからない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は都合のいい女に成り下がる可能性大！の女性が使ってしまいがちな言葉を２つ挙げて解説していこうと思います。全然大丈夫だよ！！デートをドタキャンされてしまったとき、またはちょっと彼に傷つけられたとき。相手から「ごめんね」「どうしたの？」「大丈夫？」そんな言葉をかけられたときについついこう返していませんか？全然大丈夫！！もちろん本当に全然大丈夫ならいいのです。だけど少しでもひっかかることがあるのなら、自分の心と相手に小さい嘘をつくのはやめましょう。そうはいっても、ストレートに相手に言えない、ですよね。(嫌われたくないですしね)たしかに、ストレートに言ってしまうと相手の受け取り方、関係性、自分の性格や言動の癖　その他諸々の要因で「重いな、めんどくさいな」と思われてしまう事実もあるのです。そこで私は、”嘘はつかないけれど、ちゃんと自分の気持ちが相手に伝わる”そんな言い回しをよく多用しています。例えば彼からのデートを仕事でドタキャンされたときな

あなたには楽しいことがふさわしい。心配事は、話すことで、手放れていきます。もっと頼っていんですよ。

はじめまして、ゆいぴです💖この度は、ココナラのブログを見てくださってありがとうございます！私はもともと自己肯定感が低すぎて、男性の言いなりになる辛い恋愛をしてきました。しかし、25歳で恋愛心理学を学び自己肯定感を上げた結果、あっという間に、ありのままの自分を愛してくれる彼と出会うことができました。自分で自分を大切にできて本音で生きられるようになったし、 ありのままの自分に対して、「誰にもとられたくない！」「こんなに好きになったことない」「かわいい」と言ってもらえて、今までずっと望んでいた安心感で包まれる日常を過ごせるようになってすごく幸せです💖もともと恋愛依存だった私が、ありのままの自分で愛される恋愛ができるようになった話をしていきます。つまり、この記事を読むことで男性に振りまわされない恋愛をすることができるのです。男性に振りまわされて苦しんでいるあなたが、悩みを解決するキーワードは、「自己肯定感」です。自分で自分を大切にすること自分に自信を持つこと幸せになる覚悟を持つことで、自己肯定感が上がり、男性に振りまわされなくなります。また、自分に自信が持てて余裕が生まれるから、男性を振りまわすくらいのそんな状態になっちゃうんです♡では、はじめましてなので、私の簡単な自己紹介をさせていただきます♪私は現在、生涯大切にしたいと言われありのままで愛してくれる彼と、２歳になるかわいい娘と幸せな日々を過ごしています。最近は、WEB マーケや資産運用や金融に関すること学びつつアイリストとしても活躍中です！恋愛事業では、いつも辛い恋愛ばかりで苦しんでいる人が、幸せな恋愛を送れるようになる内面・外見

自分を大切にすることの本当の意味 〜「姫」気質を取り戻す「彼のために」──気づけばこれが口癖になっていませんか？  彼の仕事が忙しいなら自分の予定を後回しにして、彼に合わせる。彼が少しでも会える時間を作ってくれるなら、「私は大丈夫」と無理をして予定を調整する。それは愛情からかもしれません。でも、ふとこんな気持ちが湧きませんか？「私ばっかり、なんでこんなに頑張ってるんだろう？」そう、気づいたら本来「姫」気質のはずのあなたが、いつの間にか「彼のお世話係」になっていることもあるんです。これって、どう思いますか？本来の「姫」気質である自分を忘れ、彼のペースに合わせてばかりの自分。少し立ち止まって、自分の気持ちを振り返ってみませんか？ 自分を大切にすることは・・・恋愛は、対等な関係であるべきです。それなのに、自分の気持ちや予定を後回しにして彼に尽くすことで、無意識のうちにバランスが崩れてしまうことがあります。しかも、そうやって尽くせば尽くすほど、実は自分の内面には不満が募るのです。「私はこれだけしてるのに、なんで彼は...」この考え、よくありませんか？でもここで一つ質問です。「彼が本当に求めているのは、尽くす女性でしょうか？」答えは『NO』です。多くの場合、男性が惹かれるのは自信に満ちた女性、自分を大切にする女性です。なぜなら、そういう女性は自分自身に価値を感じているからこそ、相手にも尊重されやすいのです。 自分を大切にすることにデメリットはある？ここでよく聞かれるのが、「でも、自分を大切にすることで何かデメリットがあるのでは？」という質問です。正直に言いますね。私は、デメリットを感じた

ごきげんよう＾＾ ひみこです。 大好きな彼に「愛されたい」これは誰もが望むことです。その為に恋愛で超重要なのが、コミュニケーション！今日は愛されるための【魔法の言葉】を教えますね＾＾それは、ズバリ「あなたのおかげ♡」分かりやすくお話しますね＾＾実は男女の脳ってちょっと違います。 女の子は、与えられるのが大好き。 だってヒロインになりたいじゃない？ 男の子は、与えるのが大好き。 だってヒーローになりたいから！ つまり、与えて喜んでもらうことが、 男性にとって至福の瞬間なのです。「俺ってかっこいい！」 「俺ってすごい！」ってプライドが満たされて、 どんどん自己肯定感が上がります！ だから、大したことじゃなくても、 「あなたのおかげ〜♡」ってニコニコ喜ぶと、 男性は自信がついてエネルギーも爆上がりして、仕事も絶好調になります。最高のループに入るから、あなたのことが手放せなくなる昔の私は、この一言が言えませんでした。 恥ずかしくて言えなかったからね…笑 心の奥底を覗いてみると『自意識過剰』だったからなんです。 いつも周りの視線を気にして、 他人の評価で自分の価値を決めてた…。 だから素直になれなくて、 彼に一番伝えるべき感謝の気持ちを 後回しにしてたの。 彼に愛される女の子は、 周りの視線なんて気にしない！ 素直に「あなたのおかげだよ」って、 するっと言えるから、 ずっと愛されるんですね。 こんな言葉をさらっと言える女の子は、 同性からも圧倒的にモテるのです＾＾今日からあなたもニコニコ笑顔で「あなたのおかげ〜♡」って言いまくりましょう💖

彼はイケメンでハンサムで、才能もあってとっても華やかな人。 私の憧れの人。 そんな人を好きになってしまって、 ずっと片思いだったけど、この前 ようやく 彼と結ばれることができた。 憧れの彼と結ばれることができるなんて 夢みたいに嬉しかった。 それ以来、彼とはよく会って男女の関係を続けてる。 でも、関係を持っているのにまだ正式な彼女にはしてもらえてなくて。 彼は当然のように他の女性とも遊んでいるし。 挙句の果てに 私に本命の彼は できたと？と聞いてくる。 私は彼のことを本当に大好きだし、 彼のことしか見えないけど彼にとっては、私は他の女の子の中の一人の遊びで、 ただの都合のいい女なのでしょうか？ このようなご相談を占いでいただくことはよくあります。 みんなが憧れるようなアイドル的存在の彼と男女の関係になれたものの お相手は自分がモテるの いいことに1人の女性に定めずに 友達以上恋人未満の中途半端な関係を続けようとする。 こういった 悩みを女友達に打ち明けると、 私とは本気なの？遊びなの？ 彼にはっきりと聞いた方がいい、と言われてしまうでしょう。 しかし 相談者様の立場になって考えればわかることですが 相手の男性が とてもモテるタイプで自分（相談者様）とは差があると感じれば感じるほど 、 それが引け目になり なかなか言い出すことができないのです。 もし今、彼に決断を迫ったら私は捨てられてしまうのだろう 彼に別れを切り出されてしまったらどうしよう と考えて、中途半端な状況をに苦しみながらも我慢する という状況を選ぶしかないのです。 こういった場合、彼は自分（相談者様）に対してどう思っ

こんにちは、元ダメ男製造機さらです。笑わたしにはダメ男だったのに、新しい彼女にはすごくいい人って感じで･･付き合ってた頃とは全然違うみたい。なんで私じゃだめだったの？こんなことがあると自信無くしちゃいますよね。そして、また好きな人とお付き合いしても約束を守ってくれない、大切にされていると実感できない・・・悩みは尽きないものですよね。こういう負のループに陥る方は少なくありません。だけど、彼らが変わってしまったのではなく、あなたが彼らを変えてしまったのかも。そこで・過去に男性をダメにしてきた私が当時やっていたこと・恋愛アドバイザーの経験からダメ男製造機になりやすい女性の特徴をまとめたものから抜粋して「男性をダメにしてしまう女性の行動・言動」３つをシェアします★①心配しすぎる👉多少の心配は思いやりとして捉えられますが、心配のし過ぎは裏返すと“あなたには能力がないと思っています”という意思表示になってしまうことも。特にこういった心配を男性にしてしまいがちな女性の特徴の一つとして、「自分が心配されると嬉しい」というのがあります。じぶんが嬉しいから相手にもそれがいいだろうと思って無意識にやってしまうのですが、過剰に心配するよりは「あなたならできる！応援してる！」というようなできるだけポジティブな言葉がけを。自分に対しても私ならできる！と声掛けができると素敵ですよね。②NO！と言えない👉基本的に大体の男性は結構素直です。たとえば、あなたが大丈夫と言ったなら大丈夫だろう。もしくは大丈夫そうに見えなくてもこの人は自分でなんとかしたいんだろう、とか考えます。なので相手はノーと言われない＝許されるo

こんにちは。恋愛で自信を無くしてしまうと、次にすべき行動が見えなくなります。自分が次に何をしたらいいのか、"何が正解なのか"が分からなくなった気がして、さらに不安になるんですよね。そしてそういう時は「こうしたらいいんじゃない？」という周りからの助言も上手く聞き入れられなかったりするんです。本当にそれをして良いのか分からないんですよね。行動を躊躇してしまうのは自信を無くしているからです。そして自信がないのは、確信がないからです。それをやって成功する経験がないから、助言も素直に受け入れられないんです。私は相談を受けるとき、あまり具体的な方法論はお話ししません。なので確信を得て安心したい人ほど、「具体的にはどうすればいいんですか」という風に聞いてきます。たしかにどんなケースでも具体的な方法というのはあります(^^)それをお教えすることは出来るでしょうし、世の中に出回っている恋愛指南書にもおそらく書かれています。「次はこうしてください」とか「こうきたらこう返してください」とか事細かに指示することはきっと容易いのだと思います。けれど方法論だけをいくら渡したところで結果は目に見えていると思うんです。使いこなせないからです。使いこなすためのマインドが出来上がっていないからです。世の中にあるハウツー本でもなんでも、私以外の人が発信している有益な情報というのは、探せばいくらでも湧いて出てきます。今に始まったことではなく、ずっと昔からこの手のテーマで提唱している人なんてのは星の数ほど存在しているんです。なのにどの時代にも上手くいかない人というのは存在している・・・なぜそうなるのかというのは、上手く

おはようございます♡あみです。昨日、参加した朝読書会で読み手に初挑戦。快感、感動を知ったのですが（昨日のブログみてね♡）本の内容は、一言で言うなら♡男女の愛の深め方なので、私が感じる「愛されてる」ってどんな感じだろうと考えちゃいました♡☆頭なでなで☆言葉での褒め☆LINEの頻度☆時間を作って会いに来てくれる（行動）こんな感じかな？こればっかりは、ひとそれぞれ。男女差がでやすいのは、LINE　かな？私は、1日1回は欲しいです♡でも、ほんとにひとそれぞれすぎて。その分、ギャップに悩むことありますね。ちゃんとお話して、お互いの違いを埋めて中間地点に着地できたらいいですね♡たかが、LINE、されどLINE。LINE問題お悩みの方～一緒におはなししましょ♡♡♡

あなたは彼を追っていませんか？？？あなたが彼を追えば、、、、、彼は逃げます、、、、　　無念( ﾟДﾟ)男性は狩猟本能があります。獲物（あなた）を捕まえたいのです。だから、、、、、　ちゃんと、追わせてあげて下さい、、、、( *´艸｀)（笑）あなたは、ただ　幸せに毎日を過ごしているだけで、愛されます！！！追わなくてよいのですよ！！！　　もう一度言います・・・・あなたは、追わなくていい！！！あなたが彼を追わなければ、、、、彼があなたを追ってきます！！！彼と会えない時は、あなたの女子力をアップさせるチャンスです！！！彼が、あれっ？こんなにいい女だったっけ？やばいっ！！！目が離せない！！！と思うぐらいの　いい女になっていればいいんです！！！そして、お花のようにただただ、綺麗に咲いていればいい！！！勝手に彼が甘い蜜を吸いにきますよ♡♡♡

こんばんは、さらです。どうせお付き合いするのなら、デートするのならいい男性と出会いたい！これはきっと人類にプログラムされている欲望…だと思いませんか？笑そんな話を先日お客様とお話していて、目からウロコです・・・・！！！！🐟💧と言っていただいたことを書いていきます✎タイトルにある通りなのですが、恋愛コンサルタントというお仕事柄「男性のどんなところをみれば　恋愛で失敗しませんか？」「男性を見る目ってどうしたら　養えるんでしょうか？」というようなご質問を受けることがあります。たしかに、方法はあるにはあるんですけど…男性を見る目を養ったところでほとんど意味はありません。なぜなら、恋には落ちるものだから。(ごめんなさい、これ言ってみたかっただけ笑)もうちょっとわかりやすく言うといい男性を見つけられたとして、その人を好きになるかはまた別の問題ということなのです。あなたの、または、あなたの周りでもこんな経験はありませんか？「その人はやめなよ」なんて言われちゃったり、言いたくなるような出来事が。そしてそう言われたカップルは別れがち…こんなこともあるように、どれだけ自分に条件が合っていても相手がどんなにいい人であっても恋をしないときは恋をしません。つまり男性を見る目を養っても、感情が揺れ動く「恋愛」という面においてはほとんどの場合、意味がないのです。ここまで聞くと「じゃあ見る目を養っても意味がないならどうしたらいいのっ！！！！！！！！」ってなっちゃいますよね。大丈夫です。ちゃんと解決策はあります。実はね、男性を見る目以前にダメ男に恋に落ちてしまう、「あなたの心」に答えがあります。こんな言い方をす

女性は、愛される事が大好き。好きな人から、優しくされたり、求められたり、「愛してる」と言葉で表現してもらえる事で、女性は安心するし、幸せを感じられます。自分が価値ある女性だと、思うことができます。しかし、回避依存の彼から、避けられたり、暴言を吐かれたり、求めてもらえなかったりすると、とても愛されてる気がしないし、自己肯定感がどんどん下がっていきますよね・・・・。ズタボロに傷つけられて　自分の価値なんて認めることができないのではないでしょうか？これは、回避依存の彼を持つ、女性が必ずと言っていいほど、通る道です。でも、必ず乗り越えることができます。あなたも、キラキラ輝いて、回避依存の彼がほおっておく事ができない素敵な素敵な女性になれます。あなたは、価値ある女性です。彼からひどい仕打ちをされても、決して愛情が覚めないのは、あなたが器の大きな素敵な素敵な女性だからです。あなたは彼から愛される要素を持っています。ただ、自分の価値を忘れてしまっているだけです。自分の価値を認めませんか？あなたは、お姫様のように大切にされる存在です。彼からも大切にされる存在です。そのためにも、まずは自分で自分をお姫様のように扱いませんか？そうすると、不思議と人から大切にされるようになります。好きな服を着て、好きなもの食べて、自分の好きな事ばかりして、自分を癒してみませんか？まずは、そこから変えてみてください。彼との関係性が少しずつ変わっていくはずです。

愛されたいのに、なぜか不安が消えない。 彼が好きなのに、いつも心が揺れる。  幸せになりたいのに、自信だけが追いつかない。そんな恋愛の“行き詰まり”を感じたことはありませんか？ 実はそれ、恋愛の問題ではなく、 あなたの中にある 無意識のクセ が静かにブレーキを踏んでいるだけ。 彼の言葉ひとつで不安になる 愛されているのに信じきれない つい相手に合わせすぎてしまう もっと大切にされたいのに言えない 過去の恋愛が頭から離れない これらはすべて、あなたの魅力不足でも、欠点でもありません。 むしろ——  「本当はもっと幸せになりたい」  という心のサイン。 恋愛がうまくいく女性と、いつも不安を抱える女性の違いは  “見えている行動” ではなく、  心の奥で働いている 無意識の思考パターン にあります。 そして、その無意識が変われば… ✔ 愛されるのが“当たり前”になる ✔ 不安よりも安心が勝つ ✔ 彼の態度が自然と優しくなる ✔ 自分を大切にする恋愛ができる ✔ 恋愛と人生の両方で“変化”が起きる 恋愛の未来は、相手ではなく、  あなたが どんな自分とパートナーシップを結ぶか で決まります。 この記事では、  「恋愛で愛される女性が無意識でやっていること」  「不安が消えていく自己成長のステップ」  「理想の人から溺愛される土台の作り方」  を、わかりやすく丁寧にまとめました。 読むだけで、 今日から“愛される未来”のスイッチが入ります。続きを読めば、あなたの恋愛は変わります。  そしてその変化は、恋愛だけでなく人生全体に広がっていきます。 1 彼から溺愛されるための“人生設計”という

「どうしてあの人は、いつも恋愛がうまくいくんだろう？」「特別美人というわけでもないのに、自然と愛されている…」あなたの周りにも、そんな“愛され体質”の女性はいませんか？実は彼女たちに共通しているのは、顔立ちでも、若さでも、テクニックでもなく、“自然とやっている習慣” なんです。恋愛は努力や我慢ではなく、日常のちょっとした行動と心の使い方で大きく変わります。今回は、愛される女性が無意識にやっている“恋がうまくいく習慣”を紹介します。🌙①「自分の気分を整える」ことを最優先にしている愛される女性は、誰かのために無理をして笑ったり、我慢で恋愛を続けたりしません。まずは 自分の心の状態 を大切にしています。・疲れたら休む・嫌なことは距離を置く・心が喜ぶことを日常に入れる恋は“心の余裕がある人”のところに流れ込んできます。彼女たちがいつも魅力的に見えるのは、自分の心を整えてから恋をしているからなんです。🌙② 相手に期待しすぎず、“自立した優しさ”を持っている愛される女性は、相手を好きになるほど依存したり執着したりしません。相手に対して「こうしてほしい」「こうであるべき」という重い期待を押しつけません。その代わりに、・自分の時間を大切にする・相手に自由を与える・距離感を尊重するこの“自立した優しさ”が、男性にとって心地よく、ずっと一緒にいたくなる理由です。🌙③ 感情を素直に表現するのが上手い愛される女性は、ポジティブな感情を自然に言葉にします。・「ありがとう」・「嬉しい」・「会えてよかった」こんなシンプルな表現でも、男性は「この子といると幸せだな」と感じます。反対に、嬉しいのに無表情だったり

言ってしまった、心にもない一言。彼の、見たことのない悲しい顔。気まずい空気が流れたまま、返信のないスマホをただ見つめる夜。「このまま、終わっちゃうのかな…」「もう、元には戻れないのかな…」そんな最悪の想像ばかりが頭を巡り、胸が苦しくて、眠れない。喧嘩のあとの静寂は、どうしてこんなにも心を不安にさせるのでしょうか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその沈黙は、「嫌い」のサインじゃないかも？あなたが焦って「早く仲直りしなきゃ」と思う一方で、彼は殻に閉じこもっているように見えるかもしれません。その姿を見て、「もう私のことなんて、どうでもいいんだ…」と感じてしまいますよね。でも、少しだけ待ってください。多くの男性は、感情が高ぶったとき、一度一人になって冷静に考える時間を必要とします。話すことで気持ちを整理したい女性とは対照的に、男性はまず「沈黙」の中で自分の感情と向き合おうとするのです。彼の沈黙は、あなたへの「拒絶」ではなく、関係を壊さないために必要な「クールダウン」の時間なのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー仲直りの鍵は「ごめんね」の“伝え方”少し時間が経ち、お互いが冷静になったとき。大切なのは、ただ「ごめんね」と謝ることだけではありません。なぜなら、感情的にぶつかり合った根本原因が解決しない限り、きっとまた同じ喧嘩を繰り返してしまうから。本当に伝えるべきなのは、あなたの怒りや不満の裏に隠れていた、“本当の気持ち”です。「本当は、もっと話を聞いてほしくて寂しかったんだ」「わかってもらえない気がして、悲しくなっちゃったんだ」「あなたが悪い

彼からの連絡が途絶えると、不安でたまらないはずなのに。「もう追いかけるのはやめよう」と心に決めたはずなのに。彼がふと見せる優しさや、忘れた頃にやってくる「元気？」の一言に、また期待してしまう自分がいる。追えば逃げていく彼。でも、離れようとすると、なぜか追いかけてくる。そんな風に、不安定な関係に心を揺さぶられ、気づけば彼のことしか考えられなくなっている…。あなたはその恋に、本当に幸せを感じていますか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、安心させてくれない人ほど魅力的に見えるの？不思議なことに、私たちは時々、自分を大切にしてくれる優しい人よりも、少し冷たくて、手に入りそうで入らない「難しい相手」に強く惹かれてしまうことがあります。その理由は、ただ単に「燃え上がるような恋が好き」だから、だけではないかもしれません。もしかしたら、その恋のパターンは、あなたの心の奥深くにある「満たされなかった思い」と繋がっている可能性があります。例えば、過去の人間関係の中で、十分な安心感を得られなかった経験はありませんか？いつも相手の顔色をうかがっていたり、頑張らないと認めてもらえないような感覚があったり。その「安心できない」という状況に心が慣れてしまうと、大人になってからの恋愛でも、無意識に「安心させてくれない人」を選び、「この人から愛されること」で、過去の満たされなかった気持ちを乗り越えようとしてしまうことがあるのです。安定した優しい関係には物足りなさを感じ、振り回されることにこそ「恋愛のドキドキ」を感じてしまうのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

大好きだった彼に、振られてしまった。胸にぽっかりと穴が空いたような、どうしようもない喪失感。「もっと綺麗にならなきゃ」「ダイエットして、見返してやる」そう決意して、美容院を予約したり、新しいコスメを買いに行ったり。失恋をバネに、自分磨きを始める女性は少なくありません。その強い気持ちは、本当に素晴らしいものです。でも、もし、彼との別れの原因が「見た目」ではなかったとしたら…？その自分磨きは、本当に次の幸せに繋がるのでしょうか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼が別れを決めた“本当の理由”男性が「彼女の見た目が好みじゃなくなったから」という理由で別れを決めることは、実はほとんどありません。彼らが別れを選ぶとき、その心の奥にあるのは、「この子と一緒にいると、なんだか疲れてしまう」という、精神的な負担感であることが多いのです。・連絡が少ないと不機嫌になってしまう・自分の気持ちを察してくれないと、怒ってしまう・「どうせ私なんて」と、ネガティブな言葉が多いあなたは、彼にそんな風に感じさせてしまってはいませんでしたか？彼が「もう限界だ」「手放した方が楽だ」と感じてしまったのだとしたら、いくら外見を磨いても、彼の心が戻ってくるのは難しいかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、同じ“別れ”を繰り返してしまうのかそして、もっと大切なこと。この「彼を疲れさせてしまう」という恋愛パターンは、その根本原因に向き合わない限り、次の恋でも繰り返されてしまう可能性が高いのです。その原因は、あなた自身も気づいていない「心のクセ」にあります。「見捨てられるのが怖い

彼から優しい言葉をかけられた日は、一日中、空も飛べそうなくらい幸せな気持ちになる。でも、LINEの返信が少しそっけなかったり、既読スルーされたりするだけで、「何か悪いことしたかな…」と地の底まで落ち込んでしまう。彼の言動ひとつで、あなたの感情はジェットコースターのように乱高下する。そんな風に、彼のことで頭がいっぱいで、心休まる暇もない…。その恋、楽しめていますか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー気づけば恋愛の主導権を、彼に渡していませんか？彼の反応に一喜一憂してしまうのは、あなたが無意識のうちに「恋愛の主導権」をすべて彼に委ねてしまっているサインです。「彼にどう思われるか」「彼に嫌われないか」それが、あなたの行動のすべての基準になっていませんか？まるで、あなたの価値が、彼の機嫌や反応によって決まってしまうかのように。でも、本当は違うはずです。あなたの価値は、誰かに決められるものではありません。あなたが、あなた自身で決めるものです。その主導権を取り戻さない限り、誰と恋をしても、あなたは相手に振り回され、不安な気持ちを抱え続けることになってしまいます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー幸せな恋の鍵は「彼がいない世界」を持つことでは、どうすれば恋愛の主導権を取り戻せるのでしょうか。答えは、「彼がいない世界」を、あなたがちゃんと楽しむことです。彼に会えない日は、彼のことを考える時間ではなく、「自分のための時間」にする。ずっと読みたかった本を読む。友達とお腹を抱えて笑い合う。新しい趣味に没頭してみる。「彼がいなくても、私は十分に楽しいし、幸せだ」そう思え

好きな人ができると、途端に自信がなくなってしまう。「もっと彼の好みに近づかなきゃ」「本当の自分を見せたら、嫌われるかもしれない」彼の前で、つい“完璧な良い子”を演じて、家に帰ってから一人でドッと疲れてしまう…。そんな風に、ありのままの自分を隠して、恋を苦しくしていませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当に大切なのは「彼に好かれること」？彼の好きなファッションを真似してみたり、本当は興味のない趣味の話に一生懸命合わせたり。その努力は、とても健気で素晴らしいものです。でも、考えてみてください。そうやって作られた「あなた」を彼が好きになったとして、あなたはこれから先ずっと、その仮面をつけ続けるのでしょうか？本当のあなたを隠し続ける恋は、いつかきっと、あなた自身を追い詰めてしまいます。それに、多くの男性は、完璧に作られた女性よりも、少し欠点があっても、自分らしく笑っている女性に強く惹かれるものなのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー恋が動き出すのは、自分を大切にできたとき彼から本当に愛されるために、一番大切なこと。それは、彼に好かれるための努力よりも、まずあなたが「自分自身を大切にする」ことです。彼の好みではなく、自分が本当に着たい服を着てみる。彼に会えない日は、自分のためだけに時間を使って、思いっきり楽しむ。「彼がいなくても、私は私の人生を楽しめる」その自信と余裕が、不思議とあなたの魅力を輝かせ、男性の「この子を手に入れたい」という気持ちを強く惹きつけるのです。誰かに大切にされる前に、まずあなたが、あなたの一番の味方になってあげましょう。ー

承知いたしました。「もっと、私だけを見てほしい」「彼にとって、一番特別な存在になりたい」恋をすると、誰もがそう願いますよね。そのために、あなたは、たくさんの努力を、してきたかもしれません。料理の腕を磨いたり、綺麗になるための研究をしたり。でも、もし、その健気な努力が、彼の心の、本当に求めている場所には、届いていないとしたら…？実は、男性の心を、誰よりも強く惹きつけるのは、完璧な彼女になることではありません。彼を、“最高のヒーロー”にしてあげる、たった一つの、魔法の言葉を知っていることなのです。ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、男性は“ヒーロー”になりたいのか？それは、彼らの心の奥深くに、「誰かの役に立ちたい」「頼られたい」という、本能的な、強い願いがあるからです。そして、その願いを、一番満たしてほしい相手こそが、愛する、あなたなのです。あなたが、彼に「すごいね！」と言うとき。彼は、確かに、嬉しいと感じるでしょう。でも、それはまだ、物語の序章にすぎません。彼が、心の底から「この子しかいない」と確信するのは、あなたが、彼の“結果”ではなく、その裏側にある“可能性”を、誰よりも、信じてくれた、その瞬間なのです。ーーーーーーーーーーーーーーー“ヒーロー願望”を、最高にくすぐるヒントでは、どうすれば、彼の心を、鷲掴みにする、その、魔法の言葉を、紡ぐことができるのでしょう。彼が、少しだけ、壮大な夢や、「もしも」の話を、あなたに語り始めたとき。チャンスです。周りが、「そんなの、無理だよ」と笑うような、その、頼りない夢物語に、あなたは、誰よりも、キラキラした瞳で、こう、答えてあげてください。

こんにちは。恋愛コンサルタントのERENAです。恋愛相談を受けていると「長期的に愛される女性になるためにはどうしたらいいですか？」という質問を頂くことがあります。長く愛され続ける女性には様々な特徴があるのですが今回は日頃使っている言葉にフォーカスして特徴を５つご紹介していきます(*^^*)１.自分の望みを素直に伝える 自分が相手に望むことがあれば 素直に「私は、あなたに～～して欲しい」と伝えます。恋愛中は主語が「彼が～～」と なりがちな女性は多いですが 主語を自分にして して欲しいことを伝えることは大切です。 ２.気になることは細かく知ろうとする気になることがあれば 相手のことを決めつけず細かく聞こうとするのも特徴の一つです。気になっているけど聞けずにいると 女性はどんどんモヤモヤがたまっていきます。 素直に気になったことを聞ける関係を築くためにも、細かく知ろうとすることは大切です。 ３．共感力がある 相手に気持ちや立場を理解して共感できることも大切です。「自分の気持ちばかりわかってほしい」 という状態を出し続けてしまうと男性側も嫌な気持ちになってきてしまうので注意が必要です。 ４．傷ついたら素直に表現する 傷ついた時。 怒ったり攻撃的な態度を取りがちですが 素直に傷ついた自分の気持ちを具体的に説明することも大事です。 怒ったり攻撃的な態度ばかり取ってしまうと 相手と口論になる頻度も増えてしまうので注意しましょう。 ５．素直な愛情表現をする 「会いたい」「好きだよ」といった言葉は素直に伝えています。仮にケンカ中だったとしても愛情表現を怠らないことで仲直りも早く出来たりするもので

自分のことを粗末に扱っていたら、 大切にはされにくいんです〜。 （ごめんね、でも愛を込めて言ってます☺️） 自分を雑に扱っていませんか？ たとえばこんなこと、していませんか？ 無理して笑ってしまう 本当は嫌なのに「いいよ」って言う 連絡が来なくても「私が我慢すれば…」 会えなくても「忙しいんだよね」と自分に言い聞かせる ね、これ… ぜんぶ“自分への雑な扱い”なんです。 しかもね、不思議なことに 自分が自分を雑に扱っていると、 相手にもそれが伝わっちゃうんです。 言葉じゃなく、空気で。 自分を大切にするって、ワガママじゃない ここ、すごく大事なところ。 自分を大切にするって ✔️ わがままでも ✔️ 冷たい人でも ✔️ 強くなりすぎることでも ありません。 むしろ、 疲れたら休む 嫌なことに「NO」と言う 悲しい気持ちを誤魔化さない 自分の心の声を聞いてあげる これだけでいいんです🌿 大切にされる人の“秘密” 実はね、 大切にされている人って、 特別に美人とか、完璧とかじゃないんです。 共通しているのはひとつだけ。 👉 「私は大切に扱われていい存在」って 心のどこかで信じていること。 だから、 雑な扱いを「まあいいか」で流さない 自分の心をちゃんと守る 無理な関係から少し距離を取れる そうするとね、不思議と 相手の態度も変わってくるんです。 まずはここからでOK✨ いきなり強くならなくて大丈夫。 今日できることは、これだけ。 ☕ 温かい飲み物をゆっくり飲む 🌙 早めに休む 💬「私、よく頑張ってるよね」って言ってあげる それだけで、十分なんです。 最後に、あなたへ あなたは 誰かに

元彼のSNSを見ては、胸が苦しくなる。楽しかった頃の写真を、何度も見返してしまう。「どうして、こうなっちゃったんだろう…」「もう一度、あの頃みたいに笑い合いたい」そう願えば願うほど、どうすればいいのか分からなくなって、焦りと不安だけが大きくなっていく。ネットには「冷却期間が必要」「自分磨きをしろ」と書いてあるけれど、本当にそれだけで、彼の心は戻ってくるのでしょうか。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼が本当に“冷めてしまった”理由彼との別れを思い返したとき、あなたは自分を責めていませんか？「もっと可愛かったら…」「もっとスタイルが良かったら…」でも、もし彼があなたから離れた本当の理由が、「見た目」ではなかったとしたら？男性が別れを選ぶとき、その多くは「一緒にいると、なんだか疲れてしまう」という、精神的な負担が原因です。・連絡が少ないと、つい不安をぶつけてしまった・「察してほしい」という態度で、彼を困らせてしまった・彼の気持ちを試すようなことをして、信頼を失ってしまった彼が「もう無理だ」と感じてしまったのは、あなたのそんな一面だったのかもしれません。だとしたら、ただ外見を磨くだけでは、根本的な問題は解決しないままなのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー復縁への一番の近道は、彼ではなく“自分”と向き合うこと復縁において、何よりも大切なこと。それは、彼に「何も変わっていないな」と思わせないことです。そのためには、外見の変化以上に、あなたの「内面」が変わったことを見せる必要があります。彼を疲れさせてしまった原因は、あなたの中にあるどんな「心のクセ」か

「昨日はLINEの返信が早かったのに、今日は既読スルー…」「目が合った気がするけど、気のせいかな？」彼の些細な言動で、心が天国と地獄を行ったり来たり。脈ありサインを探しては期待し、「やっぱり違うかも…」と落ち込む。そんな風に、彼の気持ちに振り回されて、疲れてしまっていませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその“優しさ”は、あなただけのものですか？彼が見せる優しさや、思わせぶりな態度。それを「脈ありかも！」と信じたくなる気持ち、よくわかります。でも、少しだけ冷静になってみてください。その優しさは、本当にあなただけに向けられたものでしょうか？中には、誰に対しても親切で、断るのが苦手なだけの男性もいます。悪気なく優しくすることで、結果的に思わせぶりになってしまっているケースも少なくないのです。彼の「優しさ」を「好意」だと信じ込みすぎてしまうことが、あなた自身を期待と失望のループに閉じ込めているのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼の気持ちを探る前に、自分の心を探ってみませんか？「彼の本音が知りたい」その気持ちが強くなるあまり、彼のSNSを隅々までチェックしたり、占いに頼りたくなったり…。でも、本当に向き合うべきなのは、彼の心よりも、あなた自身の心の内側かもしれません。なぜ、あなたはそこまで彼の気持ちが気になるのでしょうか。その裏には、「自分に自信がない」という不安や、「嫌われたらどうしよう」という恐れが隠れていませんか？自信のなさが、彼の些細な言動を「愛情のバロメーター」のように感じさせてしまい、あなたを過敏にさせているのです。ー

彼の好きな音楽を聴き、彼の好きな映画を観て、彼が喜びそうな話題を、いつも探している。気づけば、自分のことより、彼のことで頭がいっぱい。「これだけ尽くしているんだから、きっと想いは届くはず」そう信じて頑張っているのに、彼は振り向いてくれない…。もしあなたがそんな風に、「尽くす片思い」に苦しんでいるのなら、一度だけ、立ち止まってみてください。その“頑張り”が、恋を遠ざけているのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜ「尽くす恋」は、うまくいかないの？あなたが彼に尽くすのは、「彼に喜んでほしい」「好きになってほしい」という純粋で、とても素敵な気持ちからくるものです。でも、その行動の裏側で、彼はどう感じているのでしょうか。あなたが彼の全てを理解し、先回りして与えてしまうことで、彼は「この子は、何もしなくても俺を好きでいてくれる」と、無意識に安心しきってしまっているかもしれません。男性が恋に落ちる瞬間、そこには多くの場合、「手に入れたい」という追いかける気持ちがあります。あなたが尽くせば尽くすほど、その「追いかける必要性」が、彼の中から消えていってしまうのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあなたが本当に尽くすべきなのは、「彼」ではなく…そして、もっと大切なこと。あなたがそこまで「尽くさなきゃ」と思ってしまうのは、心のどこかに、「尽くさないと、私は愛されない」という、無意識の思い込みが隠れていませんか？ありのままの自分では自信がなくて、何かをすることでしか、自分の価値を証明できないと感じている。もしそうだとしたら、あなたが本当に尽くしてあ

同じ空間にいるだけで、ドキドキする。仕事に集中する真剣な横顔も、同僚と笑い合うリラックスした表情も、全部見ることができる。それが、職場恋愛の醍醐味。でも、その一方で、「ただの同僚」という壁を、どうしても越えられない。毎日会えるのに、二人の関係は一向に進展しない。彼が他の女性社員と楽しそうに話しているだけで、胸がチクッと痛む…。そんな風に、嬉しさと苦しさの間で、一人で心を揺らしていませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎日会えるからこそ、彼は「追ってこない」？職場恋愛がなかなか進展しない最大の理由。それは、「毎日会える」という安心感が、彼の「追いかけたい」という本能を眠らせてしまっているからかもしれません。あなたが何もしなくても、明日になればまた会える。常に彼の視界の中にいるあなたを、彼は「いつでも話せる、身近な存在」だと認識しています。それは、彼にとってあなたは「手に入れなくても、そこにいてくれる人」。その“安心感”が、彼があなたを特別な一人の女性として意識し、追いかける気持ちのブレーキになっているとしたら…？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー彼の“スイッチ”を入れる、魔法の距離感この状況を打破する鍵は、あなたが意識的に「魔法の距離感」を作ることです。それは、「オン」と「オフ」のギャップを見せること。【オン：職場では、プロフェッショナルなあなた】仕事中は、恋心を少しだけ封印。最高の笑顔で挨拶はするけれど、プライベートな話は控えめに。仕事で頼れる姿や、一生懸命な姿を見せることで、「いつもと違う、魅力的な一面」を彼に印象付けましょう。【オフ：見

好きな人ができると、毎日が輝き出す。でも、その一方で、彼のことで頭がいっぱいになって、苦しくなっていませんか？LINEの返事が来るか、何度もスマホを確認してしまう。彼に会える日は、何を着ていくか必死に悩む。どうすれば振り向いてもらえるんだろう…と、いつも彼のことを考えてしまう。そんな風に、一生懸命に頑張っているのに、なぜか二人の距離は縮まらない。もしあなたがそんな風に感じているのなら、もしかしたら、その“頑張り”が、恋を遠ざけているのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそのアプローチ、彼の“追いかけたい本能”を消していませんか？多くの男性は、心のどこかで「追いかけたい」という本能を持っています。簡単に手に入るものよりも、少し努力して手に入れたものにこそ、大きな価値を感じるのです。あなたが彼に頻繁に連絡したり、「好き」という気持ちを分かりやすく見せすぎたりするのは、良かれと思ってしていることかもしれません。でも、それは彼から「追いかける楽しみ」を奪ってしまっている可能性があります。あなたが彼を追いかけるほど、彼は安心してしまい、「自分から動かなくても大丈夫だ」と感じてしまう。その結果、あなたはいつまでも“追いかける側”のままになってしまうのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー恋が動き出すのは、「何もしない時間」では、どうすればいいのでしょうか。答えは、意外とシンプルです。それは、「何もしない勇気」を持つこと。連絡の頻度を少しだけ減らしてみる。彼に会えない日は、自分の趣味や友達との時間を思いっきり楽しむ。そうやって、あなたの生活の中

「次のデート、いつなら空いてる？」LINEを送るのは、いつも私から。会う日も、会う場所も、気づけば彼の都合に合わせてばかり。尽くしているはずなのに、なぜか大切にされている実感がわかない。周りには、彼から一途に愛されている子がいるのに、どうして私だけ、いつも追いかける側なんだろう…。もしあなたがそんな風に、“彼中心”の恋に疲れを感じているのなら。少しだけ、その頑張り方を見直してみませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜか“愛されない頑張り”をしていませんか？良かれと思って、彼のためにしていること。それが、実は二人の関係をアンバランスにしているのかもしれません。例えば、・彼が寂しくないように、すぐに返信する・嫌われたくなくて、彼の意見にすべて合わせる・会いたい気持ちを我慢できず、自分から誘ってしまうこれらはすべて、あなたの優しさからくる行動です。でも、男性の心は少し複雑。本能的に「追いかけたい」という気持ちを持っているため、あなたが先回りしてすべてを与えてしまうと、彼はあなたを「追いかける必要がない」と感じてしまうのです。あなたが頑張れば頑張るほど、彼の「手に入れたい」という気持ちは、皮肉にも少しずつ落ち着いていってしまうのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー愛される女性がやっている「引き算」の恋では、彼から追われる女性は、何をしているのでしょうか。実は彼女たちは、何かを「足す」のではなく、余計な頑張りを「やめる」という、“引き算”の恋を上手に実践しています。・すぐに返信するのを、やめる。・彼の予定にすべて合わせるのを、やめる。

「私がいなければ、この人はダメになる」「彼がいないと、私は生きていけない」そんな風に、お互いの存在が、まるで、空気のように、なくてはならないものになっている。その、深く、そして、強い絆を、あなたは、「運命の愛だ」と、信じているかもしれません。でも、もし、その関係が、お互いを、高め合うものではなく、むしろ、お互いの“弱さ”に、寄りかかり合っているだけの、“共依存”という名の、優しい檻だとしたら…？ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、私たちは“共依存”に、惹かれてしまうのか？それは、私たちの心の奥底に、「誰かに、必要とされたい」という、切実な、願いがあるからです。特に、子どもの頃に、親の、期待に応えることでしか、自分の居場所を、見つけられなかった人ほど。大人になってからも、誰かの「役に立つ」ことで、自分の価値を、確認しようとしてしまうのです。あなたが、少しだけ、頼りない彼を、「支えてあげなきゃ」と思う、その優しさ。それは、本当に、彼のためでしょうか。それとも、「彼を支えている、私」でいることで、あなた自身が、安心したいだけ、なのでしょうか。その、優しさと、自己満足の、危うい境界線に、“共依存”という、恋の罠が、静かに、隠れているのです。ーーーーーーーー-ーーーーーーー“健やかな関係”を、育てるためのヒントでは、どうすれば、その、少しだけ、息苦しい関係から、抜け出すことができるのでしょう。１．“助けない”という、優しさを持つ彼が、何かに困っているとき。すぐに、手を差し伸べるのを、ほんの少しだけ、我慢してみませんか？そして、彼が、自分の力で、その問題を、乗り越えるのを、静かに、信じて、

「どうしたら周りの人にもっと愛されるのか？」  そんなふうに考えたことはありませんか？  愛される女性は特別な何かを持っているわけではなく、自然体でいることで周りを惹きつけています。無理に自分を作るのではなく、心地よい人間関係を築くためのちょっとしたコツを意識するだけで、あなたも愛され女子になれるはずです。  1️⃣いつも笑顔でポジティブな雰囲気をまとう  笑顔は人を惹きつける最大の魅力です。いつもニコニコしている人のそばにいると、こちらまで楽しい気持ちになりますよね。逆に、不機嫌そうな顔をしている人には話しかけにくく、距離を感じてしまうもの。  ポジティブな言葉を使うことも大切です。  「疲れた」「ムカつく」「最悪」といったネガティブワードが多いと、一緒にいる人まで気分が下がってしまいます。なるべく、「楽しい」「嬉しい」「ありがとう」といった前向きな言葉を心がけると、自然と周りに人が集まるようになりますよ。  2️⃣思いやりと気遣いを大切にする  愛される人は、さりげない気遣いができる人です。  例えば、誰かが荷物を持って大変そうなら「持ちましょうか？」と声をかける、相手が落ち込んでいるときに「大丈夫？」と気にかけるなど、小さな気遣いを積み重ねることで「この人といると安心する」と思われるようになります。  ただし、無理をしてまで気を遣う必要はありません。  「自分のできる範囲で相手を思いやる」ことがポイントです。  3️⃣清潔感と自分に合ったオシャレを意識するどんなに性格が良くても、第一印象は見た目で決まる部分が大きいもの。  だからこそ、清潔感を意識することが大切です。  

はじめまして！傷心女性さん救済コーチあつこです。 今日からブログをはじめようと思います。初日の今日は自己紹介を・・・少し長いので、お飲み物でも用意いただいてゆったりとお読みいただけたらうれしいです♪(私はコーヒーをよく飲みます。苦味と香りでリフレッシュ◎)現在私は、主に旦那さまに振り回されて傷ついている女性を中心にしあわせに導くサポートをしていますが、以前の私は恋人がモラハラ・時間にルーズ・お金にルーズ・女性にルーズになってしまう、いわゆるダメンズメーカーで、30歳で結婚しましたが４年で離婚しました。 離婚して数年は、恋人どころか好きな人さえいませんでしたが…今ではすてきな男性とのご縁にたくさん恵まれています。たとえば ・ひとまわり以上年下の イケメンコンサルタントが 仕事のパートナーとして ５年以上も支えてくれている ・６年ほど行きつけの美容室の ８才年下イケメンオーナーさんは 私をVIP対応してくださるうえ、 プライベートで食事に行く仲 ・離婚後およそ７年半で合計 約１４０人の男性にアプローチされる 【オマケ】 ・父親がいまだに私だけお年玉をくれる。 ・目の前でそんなことされても弟２人は私にとてもやさしい …そんな私ですが、 彼らに尽くしたり特別なことはしたりはしておらず、なにかゴリゴリ努力している、というわけでもありません。　 むしろやりたいことに夢中で、彼らのほかにも母や女友達・クライアントさんなどの交流もあり、一人あたりと接する時間はそう多くないはず…。 それでもみんな、とてもやさしいのです。尊重し合い、大切に合います。「ありがとう」や「うれしい」などの愛あることばも

50代にもなってくると恋愛や人とのつながりに対して若い頃とは違う悩みが生まれてきます。「この関係は続けていいの？」「一人は寂しい、でも無理もしたくない」こんな時にタロットを引いてみると未来のあなたは、愛されるかどうかよりも心が穏やかかどうかを基準にしています。〜未来のあなたの恋愛・愛情の在り方〜・相手の機嫌や態度に一喜一憂しなくなる・「愛されよう」と頑張らなくなる・無理に誰かと一緒にいようとしない・それでも自然と大切にされる関係が残る・恋愛が「安心できる居場所」になるタロットカードからのメッセージは「愛を追いかける人生」から「愛がそばにある人生」への移行でした。未来のあなたはこう微笑みます。「愛って、こんなに静かで温かいものだったんだね」愛は既に自分の中にあったのです。💞恋愛や人間関係に疲れたあなたへタロットは「安心できる愛の形」を教えてくれます。【atelier-Aries】のココナラ鑑定であなたの愛の未来をのぞいてみませんか？

彼から「可愛いね」「好きだよ」と愛情を伝えられても、心のどこかで素直に喜べない自分がいる。「そんなわけないよ…」「きっとお世辞だよね…」幸せなはずなのに、なぜか信じきれない。むしろ、愛されれば愛されるほど、「いつかこの幸せは壊れてしまうんじゃないか」という漠然とした不安に襲われる…。もし、あなたにそんな心当たりがあるのなら。その恋の苦しさは、彼のせいではなく、あなたの中にある「無意識のブレーキ」が原因なのかもしれません。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、愛されることを信じられないの？そのブレーキの正体は、「自己肯定感の低さ」です。心の奥深くに「私なんて、ありのままで愛される価値はない」という思い込みがあると、私たちは無意識に、差し出された愛情を自分から突き放してしまいます。まるで、自分には不釣り合いな高価なプレゼントを受け取れないように。「幸せになってはいけない」「いつかきっと裏切られる」そんな思い込みが、彼の優しささえも「何か裏があるのでは？」と疑いのフィルターを通して見てしまうのです。そして、彼を試すような行動をとったり、わざと距離を置いたりして、自ら幸せな関係を壊してしまうことさえあります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその思い込みは、あなたのせいじゃないでは、その「愛される価値がない」という思い込みは、どこからやってきたのでしょうか。それは、過去の経験の中で、あなたの心が傷つき、自信を失ってしまったことが原因かもしれません。誰かと比べられたり、頑張りを認めてもらえなかったり、心ない言葉に傷ついた経験が、「どうせ私なんて」という口

友達から見れば「絶対にやめたほうがいい」と言われるような人。気分屋で、自分勝手で、私を寂しくさせることが多いのに。それでも、ふとした瞬間に見せる優しさが忘れられなくて、「本当は私のことをわかってくれているはず」と信じてしまう。気づけば、いつも傷ついてばかり。「どうして私は、いつもこんな恋ばかりしてしまうんだろう…」「男運が悪いのかな…」もしあなたがそんな風に感じているなら、それは「運」だけのせいではないのかもしれません。実は、恋愛で同じような人を繰り返し選んでしまう背景には、あなたの心の奥にある「無意識のシナリオ」が関係していることがあります。◆あなたの恋を支配する「心のシナリオ」とは？それは、まるで昔見た映画をもう一度再生するかのように、子どもの頃にうまくいかなかった関係を、恋愛で無意識にやり直そうとしてしまう心の働きです。これを心理学では「再演」と呼ぶことがあります。例えば、「頑張れば、いつか認めてもらえるはず」「私が尽くせば、きっと愛されるはず」もしあなたが、恋愛でそんな風に必死に頑張りすぎてしまうとしたら。それはもしかしたら、子どもの頃に親から十分な愛情や承認を得られなかった経験を、「今度こそ乗り越えたい」と心が再現しているサインなのかもしれません。だから、優しく穏やかな人には物足りなさを感じ、どこか手に入りにくい、困難な相手にこそ強く惹かれてしまう。「この人を変えられるのは、私しかいない」そう感じてしまうのも、かつて変えることのできなかった過去の関係を、乗り越えようとしているからなのです。◆苦しいシナリオを、今日で終わりにしませんか？この無意識のシナリオに気づかない限

言いたいことがあるのに、言えない。本当は寂しいのに、「大丈夫」と強がってしまう。「これくらい、言わなくても察してほしいな…」そんな風に願っても、彼は気づいてくれない。そして、溜まった気持ちがモヤモヤに変わり、ついには不機嫌な態度になってしまう…。あなたは、そんな「察してちゃん」になって、恋愛を苦しくしていませんか？「言わなくても分かってほしい」その気持ち、とてもよく分かります。でも、残念ながら多くの男性は、言葉にされない気持ちを正確に読み取ることが苦手です。彼にとって、あなたの沈黙や不機嫌は、答えのない難しいクイズを出されているようなもの。「どうすればいいんだろう…」「何を怒っているんだろう…」そうやって彼を困らせ、疲れさせてしまうことが、二人の心の距離を静かに広げていく原因になっているのかもしれません。◆なぜ、私たちは「察して」しまうんだろう？では、なぜあなたは自分の気持ちを素直に言葉にできないのでしょうか。その背景には、あなた自身も気づいていない「心のブレーキ」があるのかもしれません。例えば、子どもの頃、自分の意見を言うと親に否定された経験はありませんでしたか？あるいは、親の機嫌をいつも伺っていて、「本音を言ったら嫌われるかもしれない」と、自分の気持ちを押し殺すのが、クセになっていませんでしたか？「言いたいことを言えない」その習慣は、あなたが自分を守るために身につけたものだったのかもしれません。でも、その守りの姿勢が、大人になった今のあなたの恋を、不自由にさせているとしたら…？◆我慢する恋から、伝え合える恋へこの「察してほしい」という苦しいループから抜け出すには、まず、なぜ

すごく優しくて、「私のこと、大切に思ってくれてる」と感じる日もあれば、別人のように冷たく、距離を置かれているように感じる日もある。そんな風に、彼の態度に一喜一憂して、心がすり減っていませんか？「嫌われたのかな…」と不安になったかと思えば、ふとした優しさに触れて「やっぱりこの人しかいない」と安心する。このジェットコースターのような恋愛に、疲れを感じながらも、どうしても離れられない。友達に相談すれば、きっと「そんな男、やめときなよ」と言われる。頭では分かっている。でも、心がどうしても彼を求めてしまう。それ、なぜだか分かりますか？あなたが彼から離れられないのは、彼が「特別な人」だから、だけではないのかもしれません。もしかしたら、あなたの心の奥深くにある“ある記憶”と、彼が重なっているからだとしたら…？忘れられない「優しい瞬間」の正体思い出してみてください。子どもの頃、親の機嫌に振り回された経験はありませんか？すごく怒っていて怖い時もあれば、機嫌が良くて優しい時もある。そんな風に、対応に一貫性のない親のもとで育つと、子どもは親の「優しい瞬間」だけを強く記憶し、その瞬間を求めて、顔色をうかがうようになります。あなたが、彼の冷たい態度に耐えてでも「優しい瞬間」を求めてしまうのは、もしかしたら、この心の動きとよく似ているのかもしれません。「怒ると怖いけど、優しい時もあるから」そう思っていた、かつての親への気持ち。「冷たい時もあるけど、優しい時もあるから」そう思っている、今の彼への気持ち。あまりにも、似ていませんか？無意識のうちに、満たされなかった子どもの頃の気持ちを、彼との恋愛でやり直そうと

「今日の彼、なんだか優しい。脈ありかも」「返信が遅い。もう、ダメなのかな…」彼の、ほんの些細な言動ひとつで、あなたの心は、天国と地獄を行ったり来たり。まるで、答えの見えないテストを、毎日、一人で、解き続けているみたいに。そんな、疲れる“答え合わせ”の恋に、「もう、終わりにしたい」と、心のどこかで、叫んでいませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーなぜ、私たちは“彼の気持ち”ばかり、探してしまうのか？それは、あなたの幸せが、「彼に、どう思われるか」という、とても、不確かなものに、委ねられてしまっているからです。彼の気持ちが、あなたの価値を決める。彼に愛されなければ、自分には意味がない。そんな、悲しい思い込みが、あなたを、彼の“顔色”ばかりを窺う、臆病な存在に、してしまっているのです。でも、考えてみてください。あなたの、かけがえのない人生のハンドルを、どうして、彼に、握らせてしまっているのでしょう。ーーーーーーーーーーーーーーー“答え”を外に求めない、しなやかな心を手に入れるヒントでは、どうすれば、その、彼に振り回される、苦しい恋から、抜け出すことができるのでしょう。１．“恋の矢印”を、自分に向けてみる「彼は、どう思うか」ではなく、「私は、どうしたいのか」を、すべての中心に、置いてみてください。彼に好かれるために、何をするか、ではない。“私が、心から楽しいと感じるから、これをする”“私が、心地よいから、この自分でいる”あなたが、あなた自身の“ごきげん”を、誰よりも、大切にし始めたとき。不思議なことに、彼の視線は、自然と、あなたに、惹きつけられていくのです。なぜなら、人は、自分の足で、

こちらの秘儀はご相談（リクエスト）があったため公開した秘儀となります。ちょっとしたすれ違いやしぐさ、言動の誤解で特定の相手から嫌われているのではないかと日頃感じていることはないでしょうか？その人間関係を自分の都合で避けられるならいいかもしれませんが職場の上司や部下といった関係、学校の友達や先生、近所に住む人などすぐに行動にうつせない、もうかかわりをもたないというわけにいかないこともあると思います。一度この人と馬が合わないのではないか？と思ってしまうとその人と何かの機会で会う、対峙するたびに自分自身が委縮してしまいその時の動作がさらに反感を買ったり不快感を感じたりしてなかなか状況を改善できないものですよね。今回の秘儀は自分が気づかない所で過去に作ってしまったわだかまりをゆっくり溶かしどのような人であってもうまく付き合っていけるようになる自分へと変化を促すお守りになります。作ったお守りは持参することになりますが、すでにほかのお守りをもっている場合状況によって単体で持ち歩くようにしてください。また人間関係の改善が得られた場合は所定の方法を案内していますので順序に従って処分するようにお願いいたします。

はじめに「付き合った瞬間、なぜか冷たくなっちゃうんです」これは、恋愛相談でときどき出てくるお悩みです。というか、私の長年の悩みでした。付き合う前は「かっこいいですね！」「え、めっちゃすごい！！」と素直に言えていたのに、 なぜか付き合った瞬間から照れてしまって言えなくなる。（なんなら周囲の男友達とか上司には言える）彼氏に対して、むしろ、そっけない態度を取ってしまったり、急に冷たくなってしまう。そして、そんな自分に「なんで私はこうなんだろう」と落ち込んでしまう… そんな経験はありませんか？私はとてもあった（ｷﾘｯ）自分を守るための「冷たさ」これって「なんなんだろう」って思って紐解いていくと…実はこれ、「好き」や「憧れ」を素直に出すことが怖くなってしまう心理が背景にあります。（多分、恐れ回避型的なところも関係してるんだろうな〜と思う今日この頃です）自分の感情に自信が持てないと、相手に思いを伝えること自体が不安になります。「自分の感情に自信を持てないってどういうこと？」と思いますが、そのままです。「私がこうやって思うのは”普通なのか”」「私がこう思っていいものなのか」「これはただの我儘なんじゃなかろうか」等々…それに加え、「もし変に思われたら？引かれたら？調子に乗ってると思われたら？」そんな不安が先回りして、「あえて冷たくする」「あえてそっけなくする」という行動に繋がることがあります。頭では「そんなことない、大丈夫だよ〜」と思っていても、 心のどこかが「やめておこう、やっぱ無理！！」とブレーキをかけてしまう。特に、過去に人間関係で傷ついた経験がある人ほど、 「同じ思いはしたくない」とい

こんにちは。ココナラを初めてから3日が経ちました。まったく仕事の依頼は来ないですね・・・皆さんの仕事内容や表示の感じや文章等、色々拝見させていただき研究中です。運営から僕の肩書に問題があるのか、何回か出品したものが削除されました。なので、今は「元女性専用セラピスト」と表記させていただいてますが、なぜか切ないですね。風俗等たしかに少年、少女に対してはあまりよくない表現や過激な表現に見えてしまうのですが、違法なことをしていたわけではないので、複雑な気持ちです。もちろん賛否あるのはわかってますし、よく思わない方がいらっしゃるのも理解しています。でも、今の世の中、利用者は増えており、需要は高まっています。そういったことで悩み苦しんでたり、モヤモヤしている人もいるはずです。僕はそういう人に少しでも寄り添い、力になれたらって思います。特殊な仕事だからこそ、特殊な感情や特殊な立場等で悩んでる気持ちに寄り添えることが必ずあります。コラムってどこまで書いていいんでしょうね？笑有料とかにすればもしかしたらいろいろ赤裸々に書けるのかな？こんな僕ではありますが、まずはお気軽にDMください。そしてなんでもぶつけてみてください。

ご自分の心に忠実でいましょう⭐️正直に生きる事、ご自分を認めて毎日頑張って生きている事を褒めてあげて下さいね♡たまにはご褒美Timeを…一杯の温かい飲み物が貴方様を癒します…軌道修正、波動修正…人生には必要なヒーリング♡

こんにちは！葉月弥琴です。今日のこの題名、だ、、大丈夫かなとドキドキしているのですがでも書いてみようと思って書いてみます(*'▽')私たち夫婦は、多分、ラブラブです。どうラブラブなのかっていうと子供と遊んでくれたり、ご飯をあげてくれたりおむつもかえてくれるし、ミルクも作ってあげてくれるし私の話も聞いてくれるし、お出かけもしてくれるし「やって」って言ったこともやってくれるし私がいきなりハグしても受け止めてくれます（笑）私が数字に弱いのですがそれを旦那さんがカバーしてくれるし記念日も旦那さんが覚えています（笑）2人とも在宅でしかもフリーで仕事をしているのですが集中するのはやっぱり一人の時間なのでなるべく旦那さんに外（カフェなど）に行ける時間を作って私が昼間は子供たちを見ています。（在宅だと子供たち預けるのも大変かなぁ・・と思っているので）他にも、私に一日自由にして良いデーなんてのも作ってくれるし私が作ったご飯をおいしいって言って食べてくれます(^^)惚気でもあるけど惚気として読むよりは、こんな夫婦もいるんだ。という感じで読んでみてください。結婚する前までは「自分は早く結婚したい」と思っていても結婚に対するイメージがどんなだったかと思い出した時に・運命の相手なんているのかな？・私結婚できるのかな？・結婚したら一人の時間なくなっちゃう。・結婚して子供産んでも働きたい。・親に紹介できるような人がいいなどなど・・・当時私の結婚に対してあまり良いイメージがない。仲の良い友達が結婚したときも結婚したからあんまり遊びに誘わない方がいいよね・・。っていうイメージをしていたので結婚した友達とも疎遠に

最初は追いかけられてたのに、気がついたらいつの間にか追いかける側になってしまう人へ。あの頃の関係に戻りたいと思えば思うほど、振り向いてもらおうと思えば思うほど、泥沼にはまるように相手から冷たくされたりしますよね？それは、気がつかない間に重い女（男）になってしまっているから。彼（彼女）のことを考えてる時間が多いと、良くも悪くも、言葉にしてなくても相手には伝わるもの。相手とその量が同じなら良いんだけど。でも相手より自分の気持ちが多い場合、「重い。」と思われる。想えば想うほど、想われなくなる。皮肉だけど、これが現実。。。じゃあ、どうしたら重い女にならずに済むのか？⑴連絡したいと思っても３回に2回は我慢する⑵相手の連絡に毎回即レスしない⑶相手が返信して来たのと同じ時間間隔をあけて返信する⑷連絡を我慢している間は自分の成長につながることに時間と頭を使う自分の時間を大切にすることであなた自身の魅力がアップする※〝こんなことやってるよアピール〟をすると元も子もない。外にアピールはせず、じっくり自分自身と向き合いましょう。アピールをわざわざしなくても、充実感はちゃんと雰囲気で現れる！！！！！！！！イタイ女（男）にはならないように気をつけよう涙自分と向き合う時間を過ごしていると、あなたから連絡がないことで相手は「何からってるのかな？」「誰かと一緒なのかな？」と考えるようになる→あなたのことを考える時間が増える♡そして、連絡が来ても数回に一回は間をおいて返信する！これを繰り返すことで２人の気もちのバランスが取れて来る♡相手にも想ってもらえるようになるし、自分磨きで自分の魅力もアップする、一石二鳥の