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人に期待しない。 見返りを求めない。 それができたら心がラクになる。 そんなふうに言われることがありますよね。 たしかに、期待や見返りを手放せたとき、私たちの心はずっと軽くなります。 けれど実際には、「まったく期待しないで生きる」ことは難しいものです。 人は誰もが心を持った存在。 関わり合いの中で生きている以上、どこかで小さな期待を抱くのは自然なことなのだと思います。 「ありがとう」と言われれば嬉しいし、気づいてもらえないと寂しくなる。 それは悪いことではなく、“人として当たり前の感情”です。 大切なのは、その期待の大きさを少し軽くしてみることです。「自分がしたくてした」「それで十分」と思える心のゆとりを持つ。そうすると、不思議と人間関係がやわらかくなっていきます。 期待や見返りを求めずにいられる時間が少しずつ増えると、心に余裕が生まれていくのです。 完全に手放すことはできなくても、少しだけ軽くする。 その“小さな違い”が、日々の穏やかさをもたらしてくれるのだと思います😊

廉清生織のブログの部屋へようこそゴールデンウィーク皆さんはどのように過ごされましたか？自宅でのんびりと過ごす傾向も上昇している中で私は北の方へ車で旅をしてきましたおかげでもう一度・・桜のお花見を楽しむことができました雪景色を観たり桜の下でお散歩したり季節を二度楽しめた休日となりました今回は「視点を変える」というお話をしていきたいと思います同じ日本でも目線を変えることで・・まるで世界が変わったかのような視点で見えることがありますそれは「現実」が変わるのではなく・・自分の捉え方・解釈・感じ方が変わることで・・同じものであっても新しい意味や価値が生まれるからなのです例えば・・悲しみの中にある優しさ：辛い出来事を「ただの不幸」と見るのか？「自分や人の痛みに気づく機会」と見るのか？によって心の在り方が変わります日常の中の奇跡：慣れた風景も「初めて見るような目」で見れば・・美しさや面白さに満ちてくるのです他社との関係：相手の立場や背景に目を向ければ・・理解や共感が生まれ衝突も減るでしょうつまり「視点を変える」ことは「心のレンズを磨く」ことでもあり世界の色を塗り替えること」とよく似ているのですアナタも何か気持ちが落ちていたり・・悩んでいることがありましたら・・「目線を変えて」新たな視点で世界を変えてみませんか？もし一人で悩んでも視点が変えられないのであれば・・是非私とお話しませんか？きっと世界が変わって見えるようになりますよお手伝いさせてくださいね時間と共に見え方は変わりますアナタを応援しています

　 4月が終わって、 5月に入りましたね。 　 新しい月になったからといって、 急に気持ちが切り替わるわけではなくて。 　 まだ少し、 心の奥にざわざわが残っている方も いるかもしれません。 　 「もっと頑張れたはずなのに」 　 「ちゃんと動けなかった」 　 「また同じところで止まってしまった」 　 そんなふうに、 自分を責めてしまう瞬間も あるかもしれませんね。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 でも、どうか忘れないでください。 　 揺れていた時間は、 何もできていなかった時間ではありません。 　 心が迷っていたのは、 あなたが弱いからではなくて。 　 ちゃんと大切にしたいものがあったから。 　 本当は前に進みたい気持ちがあったから。 　 だからこそ、 簡単には割り切れなかったのだと思います。 　 恋でも、人生でも、 本気で大切にしているものほど、 心はすぐに答えを出せなくなります。 　 それは、 あなたがちゃんと向き合ってきた証です。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 5月は、 自分を責めながら進む月にしなくて大丈夫です。 　 「ちゃんとしなきゃ」よりも、 まずは「今日の私を少し楽にしてあげよう」 　 そんな小さなやさしさから 始めてみてください。 　 たとえば朝起きたときに、 すぐに予定や不安を考えるのではなくて。 　 胸に手を当てて、 ゆっくり息を吐きながら、 こう言ってみるのもおすすめです。 　 「今日の私は、今日のペースで大丈夫」 　 たったそれだけでも、 心の力みが少しだけ ふわっ

バレンタインが近づくと、街の景色も、SNSも、テレビの中もだんだん“恋の空気”で満たされていきます。それなのに──あなたの心は、少しざわついてしまうことはありませんか？・私はどうしたらいいんだろう・彼はどう思っているんだろう・他の人は楽しそうなのに・私だけ不安な気がするその揺れは、あなたが弱いからでも、恋がうまくいっていないからでもなくて。「好き」という気持ちがちゃんとあなたの中にあるから揺れるだけなんです。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦💝 バレンタイン前に気持ちが不安定になる理由バレンタインは、“想いが形になる日” だと言われます。だからこそ、・愛されている実感がほしい・自分から動く勇気が出ない・失うのが怖くなる・彼の本音を知りたくなるいつもより少しだけ、心が敏感になりやすいんです。これは悪いことではなく、むしろ 恋が深まっているサイン。大切にしたいからこそ、心は揺れる。その揺れは、あなたの恋がちゃんと生きている証拠です。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦🕊 バレンタイン前にしてほしい、たったひとつのこと“結論を出そうとしないこと。”勇気を出す必要も、動く必要も、決める必要もありません。やるべきことはただひとつ──あなたの気持ちを置いていかないこと。胸の奥がチクリとしたら、自分を責めずに「ああ、わたしは彼が好きなんだな」とそっと認めてあげてください。それだけで、心の輪郭がやわらいでいきます。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦🌙 彼が何も言ってくれない日の不安の扱い方バレンタイン前は、いつもより“期待”と“諦め”が入り混じります。・彼は何を考えているの？・私はどう思われているんだろう・距離が縮まっ

「どうして私は、いつも失敗してしまうのだろう」「また同じことを繰り返してしまった」そんなふうに、自分を責めたくなる瞬間は、誰にでもあると思います。実際、私も自分を責める癖が完全に直ったとは言えません。あ～また責めちゃった。そうじゃなくて～と切り替えながら生きています。そもそも人間はなぜ失敗するのでしょうか。そして、失敗は本当に“いけないこと”なのでしょうか。実は、失敗は人間にとって 避けるべきもの ではなく、生きていくうえで必要なプロセス なのかもしれません。なぜ人は失敗するのだろう？人は、頭で考えた通りに生きているようで、実際には「感覚」「無意識」「これまでの経験」によって行動しています。だからこそ、「これが正しいはず」と思って選んだ道が、あとから見ると違っていた、ということが起こります。でもそれは、判断ミスというより今の自分にとって必要な経験を選んだ結果 だと言えます。失敗は「ダメな証拠」ではなく「調整のプロセス」人生は一度で完璧に進めるようにはできていません。試してみて、違和感を感じて、少し修正していく。失敗とは、その「調整」の途中で起きるものです。もし失敗がなかったとしたら、私たちは立ち止まって考えることも、自分の本音に気づくこともできません。失敗がなければ、本当の自分に近づけないうまくいっているとき、人はあまり深く考えません。けれど、失敗したときだけは「なぜだろう？」「何が違ったのだろう？」と、自分の内側を見つめ始めます。失敗は、自分の本音・価値観・無理をしていた部分 を浮かび上がらせてくれる大切なきっかけなのです。自分を責めると、なぜ同じことを繰り返すのかここで多く

コーチがクライアントに対しての心構えがあります。1・人は限りない可能性を持っています2・人はパーフェクトな存在です3・人は自分で答えを見つけ出せる力を備えていますこの3つはコーチ側がもつ必要のある、大切であり基本的な内的姿勢です。その理由は、コーチングの最中にクライアントの非常に困難な課題を解決したい時に、コーチがこれは解決できないと思ってしまった瞬間にそのセッションは中々うまくいかない場合が出てくるのです。NLPの考え方で潜在意識は相手に正確に伝わっていると言います。なのでコーチは例え難しく思えたとしても必ず道はあると確信してコーチングをする事が大切です。コーチはどんな状況であってもそれを解決している事に心の標準を合わせてコーチングしていきます。その心構えをいかに保ちながらコーチングできるかが大きなカギを握っていると言えるでしょう。こう言った内容を私の場合は信仰的な裏付けがあるので、これは信仰者ならではの強みと捉えました。この心構えは、あくまでもコーチが持つ心の姿勢です。なのでクライアントは特に気にしなくても大丈夫です。

5月が終わって、 もうすぐ6月がやってきます。 新しい月が近づくと、 少しだけ気持ちが そわそわすることがありますよね。 「6月こそ変わりたい」 「今度こそ前に進みたい」 そう思う一方で、 まだ心の中に不安が残っている方も いるかもしれません。 恋のこと人間関係のことこれからのこと自分自身のこと全部をすっきりさせてから 新しい月に入りたいけれど、 現実はなかなか そう簡単にはいかないものです。 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【完璧に整っていなくても大丈夫】 6月を迎える前に、 全部の答えを出さなくても大丈夫です。 不安が残っていてもいい迷いがあってもいいまだ少し疲れていてもいい新しい月は、 完璧な自分だけが 進んでいい場所ではありません。 今のあなたのまま、 少し荷物を軽くして 入っていけばいいのです。 大きく変わることよりも、 少し呼吸しやすくなることその方が今の心には、 やさしい場合もあります。 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【恋の不安も、少し軽くしていい】 恋をしていると、 気づかないうちに 心の中に荷物が増えていきます。相手の気持ちが分からない不安連絡を待つ苦しさあの言葉の意味を 何度も考えてしまう時間「私ばかり想っているのかな」 という寂しさそういうものを全部抱えたまま、 毎日を過ごすのは とても疲れますよね。 だから6月に入る前に、 その不安を全部消そうとしなくていいので、 ひとつだけ軽くしてあげてください。 恋を諦めるためではなく、 あなたの心を守るために相手を想いながらも、 自分を大切にするために✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【今日できる小さなこと①】 まずは、 6月

5月も、 もう終わりに近づいてきましたね。 新しい月が始まった頃は、 「今月こそは」 と思っていた方もいるかもしれません。 もう少し前向きになりたい。 恋も、仕事も、日常も、 少しずつ整えていきたい。 そんな気持ちを持ちながら、 5月を過ごしてきた方も 多かったのではないでしょうか。 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【思うように進まなかった日もある】でも実際には、 思うように動けない日も あったかもしれません。 気持ちはあるのに、 体がついてこなかったり。 前向きになりたいのに、 不安が戻ってきたり。 恋のことで、 相手の反応に心が揺れたり。 「結局、何も変わっていないかも」 と感じる日も あったかもしれませんね。 でも、 そんな5月だったとしても、 あなたがダメだったわけではありません。 ちゃんと今日まで、 ここまで来ています。 それだけで、 本当はとてもすごいことです。 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【結果だけで、自分を見ないで】 月末になると、 つい結果を見てしまいます。 できたことできなかったこと進んだこと止まったように見えることでも、 目に見える結果だけが、 あなたの5月のすべてではありません。 泣きそうになりながらも、 一日を過ごしたこと。 不安になっても、 誰かを責めずに踏みとどまったこと。 自分を責めそうになりながら、 それでも少しだけ やさしい言葉を探したこと。 それも全部、 ちゃんと5月のあなたが 越えてきたことです。 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 【恋が動かなくても、心は動いていた】 恋のことでいうと、 5月の間に大きな変化が なかった方もいるかもしれません。 連

最近、少しだけ気持ちが軽くなった瞬間はありませんか。急にすべてがうまくいったわけではないけれど、前よりも少しだけ、呼吸がしやすいような。前よりも少しだけ、自分を責める時間が減ったような。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦恋も、人生も、大きな出来事よりも小さな変化の積み重ねで動いています。連絡が来る前に、気持ちが落ち着くこともあります。環境が変わる前に、心が整うこともあります。目に見えない変化ほど、本当は大切だったりします。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦「まだ何も変わっていない」そう感じていても、不安の波が少し穏やかになっているなら、それは立派な前進です。夜に泣く回数が減ったなら、それもちゃんと変化です。以前よりも、自分の気持ちを優しく扱えているなら、それは確実に、春へ向かっています。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦そしてね。今はまだ見えなくても、整った心の先には、やわらかな未来が待っています。無理に掴みに行かなくても、あなたが少しずつ整っていくことで、必要なご縁や流れはちゃんと近づいてきます。焦らなくても、置いていかれることはありません。あなたが安心を選ぶたびに、未来は少しずつ、やさしい形に変わっていきます。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦春は、大きく跳ぶ季節ではなく、小さな一歩を安心して踏み出す季節です。あなたの歩幅で大丈夫。この3月、整えた心の先にある景色は、きっと今よりあたたかいものになっています🌿

月の空気は、どこかやわらかい。まだ寒さは残っているのに、光だけが少し先に春を連れてきたみたいに、世界の輪郭がふわっと明るくなる。2月を越えてきたあなたの心も、きっと同じ。揺れたり、迷ったり、うまくいかなかったことがあったとしても──それは“後退”ではなく、静かに整っていく時間だったのだと思うのです。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦🌷 光は、急に差し込まない人生も、恋も、ある日突然ガラッと変わるわけじゃない。でも、「なんとなく軽い」「なんとなく前を向けそう」そんな小さな変化が先に訪れる。3月は、その“なんとなく”を信じていい月。無理に変わらなくていいし、決意表明もしなくていい。ただ、昨日よりほんの少し呼吸が深くなっていたら、それだけで十分。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦🤍 うまくいかなかった時間も、あなたを育てている立ち止まった時間。思うように進まなかった日々。自分を責めた夜。それらは全部、“間違い”ではなかった。むしろ、あなたがこれから軽やかに進むための土台を作っていた時間。芽は、地上に出る前に必ず地面の下で準備をする。あなたの心も、ちゃんと準備を終えつつある。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦🌸 3月は「証明する月」じゃない誰かに見せるために頑張らなくていい。結果を出さなくてもいい。3月は、“わたしがわたしに戻る月”。静かに、やわらかく、でも確実に。光は、いつも外からではなく、内側から差し込むものだから。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦揺れた時間があったあなたほど、3月の光はやさしく届きます。焦らなくていい。比べなくていい。あなたの歩幅で、あなたの速度で。春は、ちゃんとあなたのほうへ向かっています🌷

いつもご覧いただき、心より感謝いたします。 このブログでは、ココナラにて出品中の 電話相談サービスに込めた想いと 届けたい方へのメッセージを綴っています。本当に大切な物は目では見えない。・愛 ・友情 ・信頼 ・安心感 ・誰かの一言に救われた夜 ・言葉にしなくても通じた気持ち ・否定されずに、 　　ただ耳を傾けてもらえた時間 ・そばにいなくても、 　　　心が孤独じゃなかった瞬間 ・何気ないやり取りの中で、 　「ここにいていい」と思えた感覚 それらは形に残らない。 　触れることも、数えることもできない。 でも、人生が揺らいだとき、 　静かに支えになってくれるのは、 　　　　　いつもそういうことだった。 目に見えない物は、 失くなるわけじゃない。 生きてきた証として、 ちゃんと心の中の宝箱に閉まってあります。そして、決してそれらはきれいごとだけではありません。悲しみや不安、迷いも、怒りも戸惑いも、すべてが私たちの心の一部であり、大切に受け止めて受け入れてあげることでバランスをとって心が軽くなっていくのではないでしょうか。週末の今日という日に少しご自身の心と対話する時間をとってみませんか？　　　　　とうこ♡感情のコンシェルジュ

皆様、初めまして。佐藤舞由加と申します。どうぞよろしくお願い申し上げます。 本日からブログを始めさせていただくことになりました。 私は、皆様お一人おひとりを守護してくださる「産土（うぶすな）様」とのご縁を繋ぎ、神様と共に生きる道を歩んでおります。このブログでは、私が大切にしている参拝の心構えや、神様に喜んでいただける「ご開運」のお話をお伝えしてまいります。皆様の心に温かな光が届きましたら幸いです。記念すべき最初の投稿は、成人の日にお参りした際のお話です。 成人の日の今日、日課としている鎮守神社への参拝に行ってまいりました⛩️ 新成人の方々の晴れやかな姿に、私まで背筋が伸びるような清々しい気持ちになりました。 ただ、境内の賑わいの中で、少し気になる光景もございました。 長い列にイライラして拝殿の前でお祈りしている方に向かって「前が遅い！」と怒鳴ってしまうお父さんや、「お願い事、ちゃんとしたの？」とお子さんを急かす声……。 一生懸命に自分の願いを届けようとするあまり、周囲への配慮や、何より「神様のお気持ち」が置き去りになってしまっているように感じたのです。 ■ 自分ではなく「神様」の幸せを祈る 私が日々の参拝で大切にしているのは、山田雅晴先生の説く「産土（うぶすな）開運法」の教えです。 それは、自分の願いを叶えてもらうことだけを目的とするのではなく、「神々やご先祖様そのもののエネルギーを活性化させ、光り輝いていただくこと」。 参拝の際に、**「神様、ますますご開運ください」**と祈ること。 神様の霊威（パワー）が高まり、その光が強くなれば、その懐にいる私たちも自然と守られ、開運

💫素直がお得皆様おはようございます本日のカードはこちら「アドバイスはわかるけど、私の状況は特別かも」「相手がちゃんとできてるかもわからないし…」そうやって受け取ることをためらった経験、ありませんか？でも実は、その“素直に聞けない心”こそが、人生を遠回りさせている原因かもしれません。今日のカードは成長に必要な素直さのポイントをお伝えします✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 誰かに言われた言葉が、心に引っかかることがあります。「わかってるけど、できない」「なんかモヤモヤする」そう感じるとき、私たちは無意識のうちに、「自分は正しい」「相手の言葉を受け入れたくない」という防衛反応を起こしています。でも、本当の意味で成長していく人は、“素直さ”を持っています。素直でいるというのは、相手に従うことではなく、一度「受け取ってみる」柔軟さを持つこと。「もしかしたら、そこに自分の盲点があるかもしれない」そう思える人ほど、どんどん吸収し、変化していきます。今日は、誰かからのアドバイスを「素直にきいてみる」日として過ごしてみてください。たった一つの言葉が、自分の未来を変えるきっかけになります。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️「でも、私には無理」とつい否定してしまう✔️アドバイスを受けても、心がザワつく✔️素直になることが“負け”に感じてしまうそんなあなたへ🌿【フラクタル心理学カウンセリング】では、「素直さを妨げる心のパターン」や「防衛反応の正体」をひも解きながら、自分らしい成長のステージへと導きます。あなたの中に眠る“受け取る力”を取り戻

ある日ふと、そんな気持ちに飲み込まれる瞬間はありませんか？✔ 周りからは「幸せそう」「何でも持っている」と思われる。✔ 仕事もそれなりに順調で、人間関係も悪くない。✔ でも、なぜか心の奥にぽっかりと穴が空いたような気がする。✔ 何を手に入れても、どこか満たされない感覚がある。こういう感覚を抱えているのは、決してあなただけではありません。私たちは、社会の中で「こうあるべき」という価値観に囲まれながら生きています。「成功したら幸せになれる」「愛されれば満たされる」「お金があれば不安はなくなる」そんな風に教えられ、信じ込んできたかもしれません。でも、実際にそれを手にしてみるとどうでしょう？最初は満足感があるけれど、それはすぐに薄れていく。そして、また次の「何か」を求めて走り続ける。本当に求めているものは、外側にはないこの満たされない感覚の正体は、「もっと何かを得なければ」という焦りではなく、「本当に大切なものに気づくためのサイン」 なのかもしれません。・誰かの承認ではなく、自分で自分を認めること・手に入れることよりも、今すでにあるものに気づくこと・何かを成し遂げることより、自分の心が喜ぶ時間を大切にすること本当の幸せは、外側の「成功」や「評価」ではなく、自分自身と深くつながることで見つかるもの なんです。満たされない心を癒すためにできることもし今、心のどこかに虚しさを感じているなら、一度立ち止まって、自分の心と対話してみませんか？1️⃣ 「本当に私が欲しいものは何？」と自分に問いかける　→ 社会的な成功ではなく、自分の心が本当に求めているものを見つけることが大切。2️⃣ 今すでに持っ

気温が20度を超えるようになりました。まだ4月も始まったばかりなのに・・・こちらでは桜もまだ咲いていないのに・・・早々に温暖化を実感しています。早くプチ畑に種を植えなくてはっ！暑すぎると芽が出ませんからね(^_^;)白菜が高いわけを今朝の番組で知りました。これもまた、温暖化の影響と言ってもおかしくないのかもしれません。暖かくなったり寒くなったり・・・その影響らしいです。白菜どころか・・・野菜が一気に高くなったような印象すらあります。産直は売ってるものが少なくなりましたしね。やっぱり・・・自分で育てることも大事なのかもしれません。また一つ、見えていた龍を描いてみました。本当は、開花した桜の花一輪を見ただけで嬉しそうな龍でした。一輪は寂しいかな？と思って、ちょっと花の数を盛ってみました^^;いくつかの見えてる龍は、自然の近くにいます。暖かくなって活発になってきたんでしょうか。なら、冬の龍たちはどうしてるんでしょうね？地震が増えてくると「龍のせい」とか「龍が守ってくれている」とか、何かと「龍」を話に出してくる人が増えたような気がしています。「黒龍が地震を起こした」とか、一部で言ってる方がいたようですが、黒龍と言っても他にたくさんいますので、一括りに言わないでいただきたいですね。それに、私は黒龍が地震を起こした現場を見ていないのでわかりません。何にでも言えることですが、都合の悪い話を誰かのせいにして満足すること・・・は止めた方がいいです。自己満足の裏で、無罪の人を傷つけてるわけですから。そういう話に同調しないようにした方がいいでしょう。

NLPの言葉でセンタリングと呼びますが、前回同様コーチが持つ心の姿勢で重要な事です。「慈愛」「肯定的関心」「枠にはめない」これをバランスよく三角の頂点に配置して、コーチはその中央に立ってコーチングをするという事です。慈愛信仰を持つ者としては礼拝などでよく言われる言葉ですが、意味としては、無条件、ありのままで良い、などです。肯定的関心これはコーチはクライアントの発言の中や非言語の部分から解決の為のキーワードがあると考え、そこに集中して傾聴していきます。それは否定的な言葉であっても変わりません。その背後にはクライアントの何とかしたいという思いがあるので、その思いに一緒に伴走していくのが大切です。枠にはめないこれはコーチが既成概念にとらわれない事が大切です。コーチングの場はある程度決まった流れはありますが、一人として同じセッションでは無いのです。クライアントは、コーチがなんか誘導しているなと潜在意識が感じ取って、反発したくなります。そうするとコーチングがなかなかうまくいきません。どんな場面でも対応ができるようにコーチはセッションの前は、どんなテーマになるかなと、様々な想定をするのですが想定がその通りになる事はありません。なので結論としては無色透明になる事、あるいはニュートラルポジションでセッションに備える事ですね。なにかの参考になれば幸いです。

初めまして運気アップ開運の女神イーリスと申します。この度ココナラ様へ初めての出店をさせて頂きました。初めてな事なので、至らぬ点があるかもしれませんがどうぞよろしくお願いします。こちらのブログでは開運する為の開運アクションや心の在り方を綴れたらと思っています。皆様の心の安心になれれば嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。そして今日はライオンズゲートのパワーが最大化する日となっております。ライオンズゲートのエネルギーは、人生に大きな変化やチャンスをもたらすと言われています2022年のライオンズゲートでは、遊び心や力を抜くことに焦点が当たるので、「喜び」を意識して過ごしてみてくださいねライオンズゲートの今日にブログを初更新出来た事嬉しく思っています♡

６月に入ると、 空が少し曇っていたり、 雨の音が静かに続いたりして、 心まで少し しっとりする日がありますね🌿 　 外の景色がぼんやりしていると、 恋のことまで、 なんだかはっきり見えなくなることがあります。 　 連絡が来ない日。 　 彼の気持ちが見えない日。 　 いつもより、 不安が大きく感じる日。 　 そんな日は、 本当は何も悪いことが起きていなくても、 心の中だけが先に ざわざわしてしまうことがあります。 　 「私のこと、どう思っているのかな」 　 「このままで大丈夫なのかな」 　 「待っているだけの私でいいのかな」 　 そんなふうに考え始めると、 胸の奥がきゅっとして、 雨雲みたいに 気持ちが重たくなることもありますよね🫧 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 でもね。 　 雨の日に空が暗く見えるからといって、 太陽がなくなったわけではありません。 　 ただ、今は雲の向こうに そっと隠れているだけ。 　 恋も同じで、 相手の気持ちが見えない時間があるからといって、 愛の可能性が 消えたわけではないのです。 　 見えない時間。 　 動かないように感じる時間。 　 言葉が届かない時間。 　 その中にも、 関係が静かに整っていることがあります。 　 すぐに答えが出ない恋ほど、 心は不安になりやすいけれど、 その不安を全部、 「悪い予感」にしなくて大丈夫です🌸 　 不安になるのは、 あなたがその恋を大切に思っているから。 　 ちゃんと向き合いたい 気持ちがあるから。 　 好きだからこそ、 少し怖くなるだけなのです。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 ６月の恋は、 無理に明るく振

3月の終わりに近づくころ、ふと、「なんとなく大丈夫かもしれない」そう思える瞬間が増えていきます。状況が劇的に変わったわけではないのに、心の奥に、やわらかな光が差しているような感覚。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦2月は、揺れやすい月でした。3月は、整える月。そして今、少しずつ芽吹きが始まっています。不安がなくなったわけではない。迷いが消えたわけでもない。それでも、以前より自分を優しく扱えているなら、それがもう、変化です。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦恋も、人との関係も、人生そのものも、急に完成することはありません。けれど、整った心は、自然とやわらかな未来を引き寄せます。あなたが安心を選ぶたびに、流れは少しずつ変わっています。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦春は、“何かを証明する季節”ではありません。あなたがあなたのままで、深く息を吸える季節。もしまだ少し不安が残っていても、それでいい。揺れながらでも、整えながらでも、ちゃんと前に進んでいます。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦この春、あなたの心が安心を選べますように。そして、その安心の先にある未来が、今よりもやわらかくあたたかいものでありますように🌿

彼の態度が少し冷たく感じる日。返信が短い日。なんとなく距離を感じてしまう日。そんなとき、心はすぐにざわついてしまいます。「何かあったのかな」「私、なにかしてしまったかな」「気持ち、変わったのかな」考えなくていいことまで、何度も頭の中で繰り返してしまう夜もありますよね。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦でもね。恋の不安は、相手の態度だけが理由ではないこともあります。少し疲れていたり、少し自信が揺らいでいたり、「大切にされたい」という想いが強くなっているときほど、小さな変化が、とても大きく感じられてしまいます。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦恋は、不安から動こうとすると、ほんの少しだけ、すれ違いやすくなります。焦るほどに、空気が少し固くなってしまうこともあります。でも本当は、恋は追いかけなくても、心が整えば、自然に響き合うものだと感じています。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦彼の態度がやわらぐ前に、あなたの心が整うこともあります。無理に前向きにならなくて大丈夫です。ただ、深呼吸をして、「私は大丈夫」と小さく自分に言ってみてください。それだけで、ほんの少しだけ景色が変わることがあります。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦今はまだ、彼の気持ちがはっきり見えなくても大丈夫です。まずは、あなたの心の温度を整えること。春は、動かす季節ではなく、やさしく整えていく季節ですから🌿

3月になると、少しずつ空気が軽くなるのに、心だけが置いていかれたように感じる日、ありませんか。連絡が来ない。温度差を感じる。自分ばかりが想っている気がする。そんなとき、人は無意識に「どうにかしなきゃ」と動こうとします。でもね。追いかけるほど、不安は速く走る。問い詰めるほど、本音は隠れる。本当に必要なのは、“動くこと”じゃなくて自分の軸に戻ること。相手の態度が揺れても、あなたの価値は揺れない。連絡の頻度で、あなたの愛され度は決まらない。今、苦しいならそれはあなたがちゃんと向き合っている証。春はね、無理に花を咲かせなくてもいい季節。芽は、土の中で静かに育っている。恋も同じ。焦らなくていい。試さなくていい。確認しなくていい。もし今、「私ばかり不安になってる」そう感じているなら、それはあなたが真剣だから。軽い恋は、こんなに悩まない。追いかける代わりに、一度だけ深呼吸してみて。あなたが整えば、恋の空気も整っていく。春は、動かす季節じゃない。整える季節。この3月、“追いかけない”という選択も、ひとつの愛の形。🌿

健康の秘訣。気持ちの持ち方がとても大事。どんなに体に良いことをしていても、心の持ち方が消極的だと体には良くない反応が出る。つまらないことに泣いたり、腹を立てたり、心配したりしないこと。苦しい時や辛い時には、『楽しい！』と思えることを探してみる。悲しい時には『ありがたい』と思えることを探してみる。最初は、嘘でもいいから、感謝を喜びを探してみる。どんな時でも探せるよう癖づけてみる。そしたら、いつしか、それは真に変わる。［自分が幸せであること］に気づけるようになれる。本当は［とても恵まれている］のだと常に感じられるようになる。明るく前向きな気持ちの在り方＝健康でいられる秘訣。

過去の私を振り返ると、 「やりたいけど・・・」と 躊躇ばかりして進む事さえ 諦めてばかりいました。 何かのせい、誰かのせい・・・ その方が楽だったんです。 その方が向き合わなくて良かったから・・・ 5年前まで繰り返していました。 でも、今は違います！ この５年間で沢山の方との ご縁を頂き、 お1人お1人とお話をさせて頂く中で 沢山のことを学ばせていただきました。 具体的には、 継続する大切を改めて気づかせてくれたスタッフAさん 何事もチャレンジする大切を改めて気づかせてくれた会社員のMさん 感謝の気持ちの大切さを改めて気づかせてくれた介護職のHさん 数え上げればきりがありません。 「そんな考え方もあるんだな～」と 考えさせられることもあれば 「そうなんだ！！！」と 納得してしまうこともあります。 そう、「新しい気づき」が どんどん増えていくんです。 そして、心が動くのだったら 「やってみよう！」という気持ちに なるのです。

実はちょっと喘息が長引いて辛いです。又会社で嫌な事もあったりで、あいつムカつく、ふざけんな、と思うのが普通ですが、でもここで、何か意味があるのかな？自分の行いに間違いがあったのでは？全ての事には意味がある。全て必然。不運が続く時は言動に注意してただ日々に感謝したり。そうするとすっと楽になったり。付き合う人が変わったり。全てが修行と解ったりします。簡単に言うと周りの人や日々に感謝が足りないんじゃないですか？と言うお試し見たいなことかもしれないですが、理解するのは簡単ではないです。言ってる事が良く解りませんが(笑)文句ばかり言ってたのを辞めて考えるようになったのは、師匠や先生のおかげです。感謝してます。ありがとうございます。悩んだ時にまるで解答の様な先生のYou Tubeを見たりすると全てが必然と感じます。ステージを上げるにはこういう日々の繰り返しなのです。心の在り方を勉強する事です。運気を上げるのも大事です。日々に感謝して、マイナスな言葉を投げかけずにプラスな言葉で感謝する。ありがとう。いつも笑顔でいる。この辺から始めてます。ただ何か意味があるのでは？こう気付くことが大事みたいです。

ピンチがチャンスと言うけれど、ピンチ=チャンスだと思う。ピンチだけがチャンス！安定した生活もいいがチャンスも来ない。相当な波乱万丈で成功する。常に目標持って挑戦し続ける事が大事。正しい事より楽しい事！ピンチピンチチャンスチャンスランランランです♪

好きだから、不安になります。大切だから、確認したくなります。「今、どう思っているんだろう」「私のこと、本気なのかな」「このままでいいのかな」そんなふうに、心がざわつく夜もありますよね。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦でもね。焦る気持ちは、あなたが真剣だからこそ生まれるものです。軽い恋なら、ここまで悩みません。だからまずは、その想いの深さを、否定しなくて大丈夫です。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ただ――焦りから動こうとすると、恋は少しだけ苦しくなることがあります。何度も確かめたくなったり、相手の言葉を深く読みすぎてしまったり、自分の気持ちよりも相手の反応ばかりを追いかけてしまったり。気づかないうちに、心が疲れてしまうこともあります。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦焦らない恋は、何もしない恋ではありません。相手を信じながら、自分の心も大切にする恋です。連絡の頻度で価値を測らないこと。沈黙を怖がりすぎないこと。「私は大切にされたい」と素直に認めること。それだけで、恋の空気はやわらいでいきます。✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦春は、芽が出るまで少し時間がかかる季節です。土の中では、ちゃんと準備が進んでいます。焦らなくても、あなたの恋は育っています。安心を選べるあなたは、それだけで、とても強いのです🌿

環境を変えなきゃ人生は変わらないと思ってた場所を変えれば人は変われるって信じてたでも本当はそうではなく変えるべきは『自分の在り方』自分の本音に気づきこれまでの思考パターンと行動を知ればそれだけで、少しずつ世界は動き出す劇的じゃなくていいゆっくり、でも確実にそして気づけば自分の周りには自分と同じように人を大切にする人たちが集まっている環境を変えるのは最後の手段『在り方』が変わると出会う人も、世界も変わる

　この言葉を聞いて、皆さんは何を想うでしょうか？　　　四字熟語辞書で調べますと、「この世には良いことが少なく、悪いことのほうが多いこと」のたとえです。また、良いことがあっても悪いことに妨げられることです。 　「寸善」は少しの良いことで、「尺魔」は多くの悪いことです。「尺が寸の十倍の長さであること」と、書いてあります。 　　今の世の中は、いえ、もしかしたら、ずっと大昔から、これは言えることかもしれないですね。 　　上記の意味は、広義で言えばそのような意味合いになると思いますが、もっともっと、狭義で考えると、一人の人間の心を表していることも言えます。 　　一寸の善を表に出して、裏には数尺の魔の心を宿している 　　この一人の人間の心の在り方が、広義で言うと「この世には良いことが少なく、悪いことの方が多い」という状態になるのだと思います。 　　一寸の善は、相手を思いやっているようなフリをして、裏では相手を自分の都合の良いように操作しようとする心の状態と言えるでしょう。 　　初対面からやけに馴れ馴れしい人、フレンドリーな人、相手が浮かれてしまうようなお世辞がうまい人や口が達者な人は気を付けて接する必要があることでしょう。 　　顔つきは、やけにニコニコしている人、やたら誘ってくる人なども寸善尺魔の心を抱いている人が多いように感じます。 　　ただ、これは誰しもが抱きやすい心の状態でもあります。 　そのような心を持たないようにするためには、私たちひとり一人が、常に自分の心の在り方を観察して見直す努力が必要であると思うのです。

あるクライアントさんが、こう話してくれました。「最近、悪いことを避けようと気を張ってばかりで、逆に疲れちゃって…」実はこれ、多くの人がやってしまう“意識の落とし穴”です。なぜなら潜在意識は「良い・悪い」を判断できず、意識を向けたものを“重要”と認識して現実に映し出すから。「事故に遭いたくない」「嫌な人と関わりたくない」こう思うたびに、潜在意識は「事故」や「嫌な人」にフォーカスしてしまうのです。じゃあ、どうすればいいのか？答えはシンプル。避けたいものではなく、叶えたい未来に意識を向けること。「安心して運転できる私でいる」「お互いに気持ちよく関われる人間関係を築く」こうして意識を変えるだけで、あなたの現実は静かに変わっていきます。気づいたときには、振り返ってこう思うはずです。「あのときの選択が、最善の未来への入り口だった」#引き寄せの法則 #潜在意識活用 #現実創造 #スピリチュアルメッセージ #意識の使い方 #心の在り方 #自己成長 #心の整理 #スピリチュアルな暮らし #心を整える #波動アップ #引き寄せの真実

こんばんは。 瀬織津姫様と天織りです。 最近は陽気が良くなり、スズランの花やチューリップが咲いたと思ったらすでに花びらは散っていました。今はさくら草が庭のあちこちでかわいらしく咲いていて、今日はモンシロチョウに出会いました。自然を大切にしたいと思います。【今週の雲】 最近は曇りの日が多いです。心の在り方 あなたの心は穏やかでしょうか？ 最近私は心の在り方や捉え方に対して考えることが多いです。 親(介護中)のこと、お客様のこと、誰にも相手の事は無理に動かしたりコントロールをすることは出来ない。 ただ話をうかがうだけ、見守るだけで本当にいいのか？と思う事もありますが、話をうかがうことは基本であるためじっくり伺います。 その中で「その方が何を望んでいるか？わかりやすく伝えるにはどうしたらいいか？」「表面でない本心の望みに気づき、良き方向へと向かうお手伝いができるか？」を考える事が必要だと思っています。 瀬織津姫様に伺うと「本人が気づかないと変えられない。辛抱強く見守る事です」と言われていますが、私にできることは見守る事と方向性を示す事だけです。 動くと何かが変わる 何か物理的に動けないとしても、考え方や見方を変えたり、何か1つ取り入れてみることで変わることがあります。 誰かのせいにしてしまうとそこから動けなくなったり、成長する事や学ぶことを諦めてしまう事もあります。自分に問題があったのではないかを考えてみて、自分の行動に責任を持つことを考えて、そこからどう動いたら良くなるか？がだんだん見えてきます。私は決断を迫られることが多いのですが、「思い切って聞いてみよう、はじめてみよう」と思い

今日のテーマは「人生の軸を持つ」です。 ＜毛利元就（山岡荘八著）の一文＞ 「これではっきりといたしたであろう。生き方に正しい理想を持たぬと考えは常に途中で変わるものと。いや、かわるのではなくて、やはりはじめから浮き草なのじゃ。どのように華麗な繁りをみせていても、浮き草は浮き草・・・」滅んでいった武家に対しての言葉です。 毛利元就は「百万一心」という言葉を残しています。 本の中では、これが元就の生き方の「軸」となっています。 戦乱の世を終わらせる。 大自然の意思に添う戦い。 神助を得ることができる戦い。 元就は、難題が降りかかった時、何を選択するのか、どう動いていくのか、その時に、その場の状況で右往左往するのではなく「正しい理想」から考えて行動していきます。自分の理想に向かってぶれることなく真っすぐに。 元就には生き方の「軸」があったわけです。 「軸」があるからぶれずに選択・判断・決断ができたのだと思います。 これは、とても大切な事です。 経営者の方であれば会社の盛衰に関わります。 言葉をかえていえば、これは「ミッション」であり「ビジョン」です。 人生は選択の連続です。 「もし、あの時違う選択をしていたら・・・」 よく聞く言葉です。 そう、その時、違う選択をしていれば違う人生になっていた事でしょう。 人生を左右するような選択の場面 実は、それは自分では気がつかないような些細な事かもしれません。些細な事の選び間違いで人生を狂わせてしまうことがあるんです。 人生のいろんな場面で選択し決断し分かれ道を選びながら生きていきます。 分かれ道の選択 これを間違えないで生きていくにはどうすれば

私たちは何かを成し遂げようとするとき、「どうすればうまくいくか？」という**やり方（How）**に目が行きがちです。成功するための方法論や、最適なテクニックを追い求めるのは自然なことかもしれません。しかし、本当に大事なのは「やり方」ではなく、「在り方（Being）」です。つまり、「どんな人間であるか」、**「どんな価値観やマインドを持っているか」**が、成功や充実した人生をつくる鍵なのです。1. なぜ「在り方」が大切なのか？成功者の多くは、「やり方」にこだわるのではなく、自分自身の「在り方」を磨くことを大切にしています。なぜなら、「在り方」が決まれば、自ずと最適な「やり方」が見えてくるからです。たとえば、同じビジネスをしている2人がいたとします。Aさんは「どうやれば売れるか？」を必死に考え、トレンドを追いかけている。Bさんは「自分はどんな価値を提供したいのか？」を考え、その信念に基づいて行動している。短期的にはAさんがうまくいくかもしれません。しかし、長期的に見れば、Bさんのように「在り方」を重視した人のほうが、信頼され、継続的な成功を収めることが多いのです。「やり方」ばかりを気にすると、一時的な成功に終わる。「在り方」を確立すれば、どんな環境でも自分らしく成果を出せる。2. 「在り方」を磨くための3つのポイント① 自分の価値観を明確にする「自分はどんな人生を生きたいのか？」を問い続けましょう。お金を稼ぐことが目的なのか、人に喜ばれることが目的なのか。自分の価値観を明確にすると、どんな選択をすべきかがブレなくなります。② 結果ではなくプロセスにこだわる「成功するために〇〇しよう

今日は2023/11/26㈰です。早いもので11日目になります。先ほどプロフィールの画像とキャッチコピーを変えました。何となく”しっくり”きてなかったので嬉しいです。ちなみに今朝のカラー診断カードはリセットを表す「白」でした。ヒーラー功真心機一転リセットして頑張ります！改めましてよろしくお願い申し上げます！今日は「本当の豊さとは何だろう？」をテーマに書こうと思います。豊さとはお金？確かに金持ちが豊な生活をしているように見えます。お金持ちは幸せなの？お金があることで不幸に感じている人が一定数います。じゃあ、一体全体心の豊さって何なの？私の答えは「心の在り方」です。どんな状況、状態においても豊だと思える「心の在り方」が「本当の心の豊さ」を作り出すと思います。素直に感謝することのできる素直な心が「本当の豊さ」をもたらしてくれると思います。～が手に入れば幸せになれるの？～が私を幸せにしてくれるの？一時的にはそれも正解なのかも知れません。しかし、手に入れた瞬間からそれを「失う恐怖」が襲ってきます。「まだ足りない、まだまだ足りない。」物への欲求は無限にやって来ます。そうです、物がひとを幸せにすることはできないのです。外側に意識を向けるのではなく、内側に意識を向けることで、「今ここに全てが揃っている」ことに気づくことができます。「この世の中に当たり前など一つも存在しない」のです。そして、「目に映る全ての物に感謝できる心」をもちましょう。「心の在り方」がひとを幸せにしたり豊にしてくれます。ありがとうございます。功真

こんにちは(*'ω'*)本日はわたしの絵をお届けです。フラットな気持ちになる事で最善の選択ができると思っています。気分が下がってしまう時、高揚している時は判断が偏りがちになります。いつでも真ん中を意識する事でフラットな状態を保ち、未来へ繋がっていけるのではないでしょうか。本日もありがとうございました。

宇宙の神様と守護天使を愛する皆さん、こんにちは。スピリチュアルヒーラーの沙耶美です。1つ前のブログで、人生の選択について書きました。このブログの中で、人生の選択肢は、すべて魂の記録によるものであるとお伝えしました。もうひとつ、人生を創造する素材となるものがあります。それが感情です。宇宙の法則上、「心の状態に等しいことが現実に起こる」のです。これは何度もお伝えしているとおりです。決して変わることのない原則。自分の使い続ける思考と感情が、自分の未来の現実を作ります。人間は日々、あらゆる感情を使います。怒りや悲しみ、楽しい、わくわく、うれしい、、、、いろんな感情を使います。その感情たちは、目の前の現実によって、自分の「反応」として起こるものです。自分の心（脳）の反応です。しかし私たちは、その反応を意識化することによって、自分の感情を切り替えることができます。とっさの反応は変えられなくても、意識をすることで感情の選択ができます。自分が使う感情を選択していくことができるのです。できるだけハッピーな感情を使うように、目の前の出来事に感謝の気持ちを持とうと意識することによって、ハッピーな感情を選択することができます。そうして自分の使う感情を選択することによって、自分の現実に使った感情と同質のものを未来の現実に創造することができるのなるのです。自分が使う感情もまた選択ができる。私たちはそうした選択の自由を持っています。外的な要因によって、ネガティブな感情がわいてきたのではありません。ネガティブな感情をわいたままにしてそこに流されていくことを選択したのは自分です。ネガティブな感情がわいても、即座

自信って外見の美しさじゃない自分の行動在り方から滲み出るものそして自信は持つものではなく気づけばそこのあるもの

過去の私は『自分は強い人間』だと思っていました逆境にも負けないし人に嫌われることも怖くないと思っていたしでもね...あるとき気づいたんです強いはずなのに心がどんどんすり減っていく感覚家に帰るとぐったりしてしまうほど精神的に疲れてしまっていたことに私は強いわけではなく『強がっていただけ』なんだと初めて自分の本音と向き合った瞬間でした本当の強さって踏ん張ることでも我慢することでもなくどんな自分も否定せずに見つめてそのまま抱きしめられること他人に振り回されず自分の本音に耳を澄ませて人の評価より自分を信じることを選ぶ本当に強い人は自分を強く見せようとしたりしないただ静かにそこにいる

コロナになってから、宅配はいつも玄関前に置いてもらっていたけれど、エントランスを解錠して入ってもらったものの、すっかり忘れてて外出時に放置されている宅配便に気づくことが、これまでも何度かありました。今日は、佐川さんが玄関に着くぐらいにと、時間を見計らい玄関ドアの覗き穴から見たら、ちょうど持ってきてくれたところでした。佐川のお兄さんは、荷物を置いた後、玄関ドアに一礼をして去っていかれました。会社で言われていることを、愚直にされているだけなのかもしれないですが、深くお辞儀をされている姿に感動しました。誰かが見ていない時にこそ、その人の本質があらわれます。ありのままの自分、自分の正しさ、在り方。人の目があるなしに関係なく、一貫した自分であることの大切さについて考えさせられた出来事でした。普段着の自分に誇れる自分でいたいですね。

現実を変える1番の方法は ご自身が「変わる」ことです 周りの環境や 相手を変えて一時は満足しても 似たような悩みはまたやってきます ではどうしたらいいか 「意識を変える」事です 例えば100円を持っていても ◎100円しかない ◎100円もある どちらが幸福感に包まれる未来に繋がるでしょうか？ 同じ状況でも意識を変えるだけで 確実に未来は変わるのです 小さな出来事から 意識を変えてみる練習してみませんか？ 最後までお読みいただきありがとうございます( ¨̮⋆)

こんにちは今回は「逃げない」ということについてです 全ての事に逃げないで全力でぶつかりましょう……ということではありません どちらかといえば 嫌な事からは逃げてもいいと思ってます 逃げてないのは 《ご自身の心》から。 嫌な事、困難な事から逃げ出したくなる気持ちとても分かります 逃げてしまって後悔して 都合のいい言い訳をご自身に、周りに言って本当の心を隠し正当化していませんか？キツい作業にはなりますがきちんと 「嫌だった」「逃げた」と認めましょう その時その事を後悔したりしなくていいです 「嫌だった……逃げてた自分が情けない……今度こそ頑張ろう！」 と思わなくていいです 「嫌だった」気持ちだけ ちゃんと味わってください それを繰り返し繰り返ししていくと 不思議と現実が変わっていくんですよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 不思議なんですけどね 本当なんです∅.゜ それでは 最後まで読んでくださりありがとうございました

こんにちは里依です。今回は「足るを知る」という事についてのお話です。古代中国の思想家、老子の言葉です 無いものに目を向けるより 有るものに目を向ける事で 心が豊かになり幸福感でみたされる 意識を変えるだけで 今いる場所が劇的に変化していきます 例えば 「私はこんなに頑張っているのに」「なんで私ばかり」 と他者と比較して羨ましがったり妬んだりするのではなく、 「私はすごく頑張ってる！」 と自分を褒めてあげてみてはいかがでしょうか( ¨̮⋆)？ 頑張ってる自分をきちんと認める 自分を大切にする その気持ちがとてもとても必要です。 そこに気づいて御自身を認めた時、きっと明日が変化していきますよ♪

　　好きな人からの連絡を待っている時間って、 とても長く感じることがありますよね。 　 スマホを見ても、 まだ通知は来ていなくて。 　 何か他のことをしようとしても、 心のどこかではずっと その人のことを考えてしまう。 　 「今、何してるんだろう」 　 「私のこと、少しは思い出してくれてるかな」 　 「このまま来なかったらどうしよう」 　 そんなふうに、 小さな不安が少しずつ膨らんで、 胸の奥がきゅっと苦しくなる夜も あるかもしれません。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 連絡が来ない時間は、 ただの空白に見えることがあります。 　 何も進んでいないように感じたり、 相手の気持ちが遠くなったように感じたり。 　 でも、 連絡が来ないことだけで、 あなたの価値が下がるわけではありません。 　 返信の早さだけで、 愛される可能性が決まるわけでもありません。 　 もちろん、 不安になるのは自然なことです。 　 大切に思っているからこそ、 待ってしまう。 　 気になるからこそ、 小さな反応にも心が揺れてしまう。 　 それは、 あなたの心が弱いからではなく、 それだけ真剣に想っているからなのだと思います。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 ただ、 待つ時間が長くなるほど、 心は相手の反応に引っぱられやすくなります。 　 来たら安心する。 　 来なかったら落ち込む。 　 既読になったら期待する。 　 未読のままだと不安になる。 　 そんなふうに、 自分の心の温度が 相手の通知ひとつで上下してしまうと、

💫幸せは、人からもらうものではなく自分でつくるモノ皆様おはようございます本日のカードはこちらもっといい人と出会えたら」「職場の人間関係が良くなれば」そんな風に思いながら、日々を過ごしていませんか？確かに環境や人間関係が整えば、気持ちは楽になります。けれど、その幸せはとても不安定で、自分ではコントロールできないものです。本当の幸せは、外側から与えられるものではなく、自分の内側で選び、感じ、育てていくものなのです。今日のカードは自分で幸せをつくる為のポイントをお伝えします。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼「私が幸せを感じられないのは、周りのせい」そう思ってしまう瞬間は、誰にでもあります。けれどもそれは、自分の人生のハンドルを人に渡してしまうことでもあります。幸せとは、状況や誰かの態度ではなく、自分の心の在り方によって決まります。同じ一日でも、「足りない」と見るか、「ある」と見るかで、まったく違う現実が広がっていきます。今日からできる小さな一歩として、「これがあってよかった」と思えるものを一つ探してみましょう。小さな幸せを見つけられる人は、どんな環境でも幸せを創り出せる人になります。幸せを他人に委ねるのではなく、自分で幸せを選び取れるようになったとき、人生は大きく変わり始めます。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼こんなこと思っていませんか？✔️「あの人が変わってくれたら」と願っている✔️幸せを周りに委ねてしまう✔️心の充実感を感じられず、空虚さを抱えているそんなあなたへ🌿【フラクタル心理学カウンセリング】では、心の仕組みをひも解きながら、あなたが自分の幸

恋をしていると、 何も起きていない時間ほど、 心がざわざわすることがあります。 　 連絡が来ない。 　 相手の気持ちが見えない。 　 関係が進んでいるのか、 止まっているのか分からない。 　 そんな日が続くと、 頭では「待つしかない」と分かっていても、 心はなかなか落ち着かないですよね。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 でも、恋はいつも 目に見える動きだけで進んでいるわけではありません。 　 連絡が来た日だけが、 恋が動いた日ではなくて。 　 会えた日だけが、 関係が深まった日でもなくて。 　 相手を想う中で、 自分の気持ちに気づいたり。 　 不安になりながらも、 「私はどうしたいんだろう」と 自分の心に戻ろうとしたり。 　 そんな静かな時間の中にも、 恋の流れはちゃんとあります。 　 ✦⋆｡˚⋆𓂃♡𓈒𓏸 ｡⋆✦ 　 恋が動かないように感じるとき、 いちばん苦しくなるのは、 相手の心をずっと探し続けてしまうことです。 　 「どう思っているんだろう」 　 「もう気持ちはないのかな」 　 「私だけが大切にしているのかな」 　 そんなふうに考え始めると、 心はどんどん相手の中へ入っていってしまいます。 　 でも、どれだけ考えても、 相手の心を完全に覗くことはできません。 　 だからこそ、 一度だけ自分に聞いてあげてください。 　 「私は今、何が不安なんだろう」 　 「本当は、どんな言葉が欲しかったんだろう」 　 「この恋の中で、私はどう扱われたいんだろう」 　 答えを急がなくて大丈夫です。 　 ただ、自分の心を置