ココロのアリカタ「足るを知る」ということ

こんにちは里依です。

今回は「足るを知る」という事についてのお話です。

古代中国の思想家、老子の言葉です

無いものに目を向けるより

有るものに目を向ける事で

心が豊かになり幸福感でみたされる

意識を変えるだけで

今いる場所が劇的に変化していきます

例えば

「私はこんなに頑張っているのに」「なんで私ばかり」

と他者と比較して羨ましがったり妬んだりするのではなく、

「私はすごく頑張ってる！」

と自分を褒めてあげてみてはいかがでしょうか( ¨̮⋆)？

頑張ってる自分をきちんと認める

自分を大切にする

その気持ちがとてもとても必要です。

そこに気づいて御自身を認めた時、きっと明日が変化していきますよ♪