5月の私にありがとう🌿✨

5月も、

もう終わりに近づいてきましたね。

新しい月が始まった頃は、

「今月こそは」

と思っていた方もいるかもしれません。

もう少し前向きになりたい。

恋も、仕事も、日常も、

少しずつ整えていきたい。

そんな気持ちを持ちながら、

5月を過ごしてきた方も

多かったのではないでしょうか。

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【思うように進まなかった日もある】

でも実際には、

思うように動けない日も

あったかもしれません。

気持ちはあるのに、

体がついてこなかったり。

前向きになりたいのに、

不安が戻ってきたり。

恋のことで、

相手の反応に心が揺れたり。

「結局、何も変わっていないかも」

と感じる日も

あったかもしれませんね。

でも、

そんな5月だったとしても、

あなたがダメだったわけではありません。

ちゃんと今日まで、

ここまで来ています。

それだけで、

本当はとてもすごいことです。

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【結果だけで、自分を見ないで】

月末になると、

つい結果を見てしまいます。

できたこと

できなかったこと

進んだこと

止まったように見えること

でも、

目に見える結果だけが、

あなたの5月のすべてではありません。

泣きそうになりながらも、

一日を過ごしたこと。

不安になっても、

誰かを責めずに踏みとどまったこと。

自分を責めそうになりながら、

それでも少しだけ

やさしい言葉を探したこと。

それも全部、

ちゃんと5月のあなたが

越えてきたことです。

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【恋が動かなくても、心は動いていた】

恋のことでいうと、

5月の間に大きな変化が

なかった方もいるかもしれません。

連絡が来なかった。

会えなかった。

気持ちが見えなかった。

そんな時間が続くと、

「何も進んでいない」

と思ってしまいますよね。

でも、

その間にあなたの心は、

ちゃんと感じていました。

寂しい。

大切にされたい。

安心したい。

でも、信じたい。

そんなふうに、

自分の本音に気づいた時間も

あったのではないでしょうか。

恋が目に見えて動かなくても、

あなたの心が自分に戻ろうとしたなら、

それも大切な前進です。

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【今日できる小さなこと①】

今日は、

5月に「できなかったこと」ではなく、

「越えてきたこと」を

ひとつだけ書いてみてください。

たとえば、

・不安な日も過ごした

・泣きそうでも朝を迎えた

・誰かを大切に想い続けた

・自分を責めながらも立ち止まらなかった

・少しだけ深呼吸できた

どんな小さなことでも大丈夫です。

人から見たら小さくても、

あなたにとって大きかったことは

きっとあるはずです。

それをひとつだけ、

自分のために見つけてあげてください。

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【今日できる小さなこと②】

夜になったら、

心の中でこう言ってみてください。

「今月の私、ありがとう」

うまくできた私だけではなくて。

迷った私にも

不安だった私にも

止まっていたように見えた私にも

「ここまで来てくれて、ありがとう」

そう声をかけてあげるのです。

自分にありがとうと言うことは、

甘やかしではありません。

今日まで頑張ってきた心を、

一度ちゃんと抱きしめることです。

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【5月の終わりに】

5月が完璧な月じゃなくても、

大丈夫です。

思うように進めなかった日があっても、

大丈夫です。

あなたは、

ちゃんと今日まで来ました。

不安を抱えながらも

誰かを想いながらも

自分の心と向き合いながらも

ここまで来たあなたは、

ちゃんとえらいです。

どうか5月の終わりは、

できなかったことばかりを

責める時間にしないでください。

あなたが越えてきた日々に、

そっと光を当ててあげてください。

5月のあなたに、

やさしく「ありがとう」と

言ってあげられますように🌿✨