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肩の力、抜いて生きよう。本当に大切なのは、氣楽にゆっくりやること。「元氣が最優先」。いつだって、生きてりゃ何とかなる。だから、深刻になりすぎないで。身体を壊すほど頑張る必要なんてないんだから。健康が一番。焦らず、無理せず、ゆっくりとね。前向きにいこうよ。あなたが元氣なら、僕も嬉しい。大切な人も、みんな喜ぶんだ。あなた自身も、笑顔になれるはずさ。ほら、これで満点だろ？元氣でいること、それが一番。 じゃあ、どうやって氣楽に生きるかって？まずは、自分と向き合ってみ。感謝の氣持ち、忘れずにね。目標は、現実的に。ゆっくりと、でもしっかりと進もう。そして、大事なのは人を大切にすること。人生、あっという間だから。一瞬一瞬を楽しもうよ。肩の力抜いて、のんびり生きようぜ。元氣でいてくれたら、それが最高。だから、元氣で、幸せでいてくれよな。それが、君にも、世界にも、最良のことだから。毎日をもっとラクにするコツは？自分に正直に、何が好きか考えてみて。好きなことをちょっとずつでもいいからやろう。「今日は何を楽しみに生きようかな？」って。小さな喜びを見つけよう。例えば、お氣に入りのカフェでのんびりしたり、好きな音楽をガンガンにして聴いてみたり。そして、人との繋がりを大切に。友達との会話は、心のビタミンだから。たまには、思い切って冒険してみるのもいい。新しい趣味に挑戦したり、行ったことのない場所を散策してみたり。小さな一歩が、新しい自分を発見するきっかけになる。重要なのは、自分らしくいること。人と比べずに、自分のペースで生きよう。あなたがあなたらしくいることが、この世界を豊かにするんだ。最後に、思い出して

う～ん。エエわぁ～♪やっぱ昭和じゃ。なんかボクにピッタシじゃ。何か泣ける曲が多いけど、そもそも「日本的」って、「ワビサビ」じゃん。日本人の心に響く「リズム」や「リリック（歌詞）」や、「間合い」がアルじゃん。デイスコビートも良いけど、「やさしさ」や「共感」や「和の美」がジャパンポップスには、アルのじゃ。あまりうまく表現できないけど、「外国人の歌うま人」も存在するけど、「表面はマネできても、ハートに響く感じがね～♪日本人にはたまらん」のじゃ。＾＾あ、それとこの中の「突然の自死」をした「岡田有希子」ちゃんじゃけど、あれは、ボクが「池袋の丸井デパート」で、彼女が歌を歌っていたのを見かけて、拝見したけど、あれが「最後の姿」になったのじゃ。観客は少ない印象じゃった。でも、それから確か１か月位で、ビルから飛び降りたのじゃ。とてもショックじゃった。数年前に「丸の内の職場」で「沖雅也」が「新宿京王プラザホテル」で投身自殺したとの報道を聴いた時を思い出したのじゃ。まだ「１８才」じゃったのじゃ。とても「さみしい」気分じゃった。確かボクが「江古田」か「池袋」に住んでいた頃じゃったので彼女をみかけたのじゃ。（；；彼女の冥福（めいふく）を祈る。（ーーさて、ではボクの好きな曲ばっかなので、何か不愉快？なヒトは「即退場」ＯＫじゃ。ホホホでは、お好きなヒトは，ど～ぞ聴いておくんなましぃ～♪（おいでませぇ～山口へ～♪＾＾）i want to introduce the music of the pop star of the showa this time.the one in the singer introd

アイコン・デザインの料金です。このサービスでは、・アイコンのデザイン　　　　　・プロフィールカバーのデザイン・サービス画像のデザイン　　　になります。＼アイコンのデザイン／＼プロフィールカバーのデザイン／基本料　￥11,000（オプション／文字追加 ￥1,000）＼サービス画像のデザイン／基本料　￥10,000（オプション／文字追加 ￥1,000）上の料金表にあるアイコンは基本料のみ。周り飾りのあるサンプル今月25日くらいに出品予定です。現実的な目標としては、3ヶ月後くらいからアイコンが毎月1件プロフィールカバーが毎月1件サービス画像が毎月1件あればと思っています。計画中の他の出品サービスや本業とのバランスを考えながら、やっていきたいと思います。★アイコンでサービスを元気にしよう！＼陽真／

こんにちは売れる文章の書き方講師のOffice yu手島ですコレは僕のメルマガ読んでくださる方から頂いた感想ですありがとうございます。言葉ってホント大事だと思います。聞いたことあるかなぁたった一言が人の心を傷つけるたった一言が人の心を温めるウチのキッチンにも飾ってあるんですが⚪︎ヒトを元気に⚪︎やる気にさせるのが”言葉”ですビジネスで私たちが相手にするのはそうヒトです人が前向きにならないと経済は回りませんなので→正しい言葉→綺麗な言葉使い続けることであなたに関わる全ての人元気に出来、、結果あなたの商品・サービス利用してくださるそんな流れになる訳ですなので「言葉」大事にしましょう！※コメントは全て読んで返信させていただきます※コノ記事良かった為になったと思ったら”いいね”お願いしますご縁を頂いた事に感謝！Office you 手島勇二

みなさんこんにちは古藤快（ことうかい）です！僕は元小学校の教員で、より多くの人を救いたいと思い教師を辞め、ネット上で活動しています！ココナラでは、習慣化のサービスや子供の学校生活に悩む親御さんについてのサービスを出品しています！お母さんって偉大ですよね。僕は正直言って大学生になるまで母の本当の偉大さに気づけていませんでした。家事をしながら働くことの大変さを大学で痛感する事になりました。大学生になり人生で初めて家事を自分ですることになり、初めてのことばかりでめちゃくちゃ大変でした。今でも覚えています。一人暮らしを始めた初日のことです。ご飯を炊こうとした僕はお米は研いだものの水を入れてご飯を炊くことを知らず水を入れずに炊飯器のスイッチを押しました^ ^笑皆さんの予想通り焦げたご飯に唖然としました。速攻でそのことを母に連絡すると爆笑。ご飯も炊けない自分はその日から母の偉大さを感じるようになりました。洗濯物、自炊、皿洗い生ゴミ処理、洗濯物買い物、トイレ掃除・・・まだまだありますが働きながら家事をしていた母の偉大さを一人暮らしをしたことで実感するようになりました。文句の一つも言わず毎日やることをやってソファーで力尽きる母は疲れ切っていたのだと大学生で気づきました。さて、全国には・疲れきっている・一人で悩んでいる・自分を満たしきれていないこんなお母さんがまだまだいるかもしれません。一人で抱え込まず僕と一緒に話しませんか？＾＾僕は寄り添います＾＾聞きます＾＾ゴキゲンなお母さんを増やします。ゴキゲンレッド古藤

昨日の朝、ココナラブログを見ていて いつも 「いつき☆癒しの声のお話相手」様の ブログを楽しみに見ているのですが 1月16日のいつき様のブログで 大好きなhideさんがオススメソングに♫ ♪本日のオススメソング♪ 『ROCKET DIVE』 hide with Spread Beaver　 「何にもないって事、 そりゃあなんでもアリって事 君の行きたい場所へ何処でも行ける」 いつき様のブログ&hideさんの曲に 元気や癒しをいただきました(^o^) いつき様とは私がココナラを始めてメッセージのやりとりをさせていただき 一時期ブログ休止していたのですが また、ブログに戻ってきてくれて 嬉しいです(^.^)/みなさんのココナラブログも楽しく&勉強させていただいてます☆ あなたは誰のブログを 楽しみに見ていますか？ オススメのブログ ぜひ、教えてくださいね♡ メッセージなど お待ちしております♫ 私のブログを読んでくださり ありがとうございます♡

ご訪問くださりありがとうございますﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･。今回は聴いていただくたび優しく目覚めを促して気持ちを高めていくレイキヒーリング音楽の画紹介です優しく爽やかなピアノ音楽を楽しんでいただきながら「1日を気分よくスタートしたい」方や「落ち着いて行動する」ことができますよう朝15分間クイックエネルギーチャージとしてご利用いただけます後半は、下方第1〜第４主要チャクラを開いてミニクリーニングするレイキ画像を挿入いたしました朝スッキリをご体感いただいてリフレッシュスタートいただけましたら幸いです夜勤明け、試験勉強、居眠りの後にもおすすめです☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…BodyMind&Soulへようこそ😊ご訪問いただきありがとうございます。チャンネルでは、癒しのエネルギーを織り込んだ調和音と光の映像をお届けいたします。動画制作は、マスターティチャーHALと愛と光の調和マスターが共に行いレイキエネルギーを中心としたボディバランスと魂の調和を考案オリジナルヒーリングエネルギーを入魂させていただいております。音と光を身に纏って気に入っていただけたたら幸いです。生きづらさや不安を感じる方、地球に降り立つ魂たちが癒されより多くの方々が元気づけられますように。全ての方へお返事できずたいへん恐縮ですが、作品を気に入っていただけましたらチャンネル登録、高評価、コメント等をいただけますと嬉しく思います。あなたの応援が励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…

はい～、ボクが子供の頃によ～く観ていたドラマというか～「ファンタジー」じゃ。今は、も～なつかしい思いじゃ。だけど、いま見てもナカナカいいじゃん。＾＾では、最初に「フォーリーブス」のメンバーである「江木俊夫」が子供の頃に出演した「マグマ大使」じゃ。彼も「ジャニー事務所」じゃけど～、ま、その辺は置いといて～っと。ボクが子供の頃は、このドラマに「ドハマリ」していたぞよ。たしか～、敵は「ゴア」じゃ。とってもこわ～いカオしていたぞよ。それと「マグマ大使」には「奥さん」と「子供」もいたはずじゃ。３人とも「アース」が生んだ「ロケット人間」じゃ。その正義の味方がね～悪の「ゴア」を退治するのじゃ。まあ、原作がボクの「血」であり「肉」である「手塚治虫」じゃ。なるぅ～♪それでボクが「ムチュ～」になるハズじゃ。学校帰り？いや、学校なんて関係ない～！「学校をズル？」しても観たいドラマじゃった。とにかく面白い。何でじゃ？やっぱ、手塚治虫作品って、魅惑的じゃ。＾＾ambassador magma which i looked at well in a childhood.there are a wife and a child to a magma amba-ssador and is all a rocket human being.story to say that they protect the earth the fightwith an enemy saying gore.hehehe「マグマ大使」今でいえば「ジュラシックパーク」かな？ちょいと「安っぽい恐竜？」かもしれんけど、当時はね～、ボクも

人生において、私たちが探し求める最終目的は何でしょうか？さまざまな哲学や宗教がこの問いに答えようとしてきましたが、一つの共通するテーマが浮かび上がってきます―それは幸福です。 幸福は抽象的で主観的な概念であり、人それぞれ異なる形で表れます。しかし、幸福が最終目的であるとする考えは、私たちの行動や選択に大きな影響を与えています。人は自己保存と幸福追求の動機から行動すると言われていますが、その中でも最終的な目標は幸福を見つけることにあると言えるでしょう。 幸福の追求は、一つの瞬間的な感情や出来事だけでなく、長期的な充実感や満足感も含みます。これは生活の中でのさまざまな要素に影響され、仕事、人間関係、趣味、健康などが絡み合っています。バランスが崩れると、幸福も遠ざかってしまう可能性があります。 一方で、幸福は目標そのものではなく、むしろ人生の旅そのものが幸福の源であるとも言えます。目標達成や物質的な成功も一時的な幸福をもたらすかもしれませんが、それが継続的な幸福を生むかどうかは別の問題です。自分の本当の価値観や情熱に基づいた人生を生き、それに向かって努力することが、真の幸福に繋がるのかもしれません。 最終目的が幸福であるならば、その手段や道は人それぞれ異なります。大切なのは自分自身が何を求め、何が幸福なのかを理解し、その方向に向かって歩み続けることです。生きる最終目的が幸福であるならば、その旅を共に歩む中で、私たちは自分自身と向き合い、成長し、喜びを見つけることができるでしょう。

多くの人が新たな挑戦に取り組む中で、なぜか苦戦が続くことがあります。その背後には、自身のレベルが着実に上昇してきている兆候が隠れているかもしれません。 人は学び続け、スキルを向上させることで成長します。しかし、成長とは常にスムーズなものではなく、時には挫折や苦戦が伴います。新たな課題に取り組むことは、自分の限界に挑戦し、新しい領域に進むことを意味します。その際、初めて経験する困難や複雑な状況が、苦戦の原因となることがあります。 レベルが上がると、期待されるスキルや知識の幅も広がります。これにより、以前に比べてより高度なタスクに取り組むことが求められるようになります。挑戦の難易度が上がれば、当然ながら苦戦することも増えるでしょう。しかし、この苦戦こそが、成長の証であり、新しい高みに到達するための一環と言えるでしょう。 挑戦が苦戦に変わる瞬間は、逆に喜びを感じるべき瞬間でもあります。なぜなら、それは自分が新しい地平線を切り拓き、スキルや理解を深めている証拠だからです。この苦戦を乗り越えることで、自分の能力が向上し、将来の挑戦に対してより強く、自信を持って取り組むことができるようになります。 つまり、挑戦が苦戦となるのは、あなたのレベルが高くなってきているからこそ。その苦戦を受け入れ、成長の一環として受け止めることで、より一層素晴らしい結果が待っていることでしょう。

私たちが成長し、進化するためには、時には自分を客観的に見つめ、他者からの批判やアドバイスを受け入れることが欠かせません。これは、毎回のタスクを最高の結果に導くための重要なステップであり、その力を理解し活用することが不可欠です。 批判は、我々が自己満足に陥りがちな状況での現実的なフィードバックです。他者の視点から見た自分を知ることで、自己認識が深まり、自身の強みや弱みを見つける手助けとなります。しかしその際、批判をただ受け入れるのではなく、建設的な意見にフォーカスすることが大切です。構築的な批判は、問題点を指摘するだけでなく、解決策や改善点も提供してくれるものです。これによって、より具体的で効果的な変化が可能となります。 一方で、アドバイスもまた成長のための貴重な資源です。他者の経験や知識を取り入れることで、新たな視点を得ることができます。アドバイスは、失敗や困難に直面した際に助けになるだけでなく、成功への道を照らしてくれる明かりでもあります。そのため、謙虚な姿勢でアドバイスを求め、受け入れることは、自分のスキルや視野を広げ、専門性を高める手段となります。 このような批判とアドバイスの受け入れのプロセスは、自分を高め、進化させるための基盤と言えるでしょう。しかし、その前提として、他者の意見を冷静かつ客観的に受け止めることが重要です。感情的にならず、建設的な要素を見逃さずに、前向きな変化へとつなげていくことが求められます。 最後に、この姿勢は一度の成功だけでなく、継続的な学びと成長を支えるものです。毎回のタスクにおいて、新しい知識や経験を得ることで、自分の可能性を拡げ、最高の結果を

多くの人が人間関係において「全員から好かれたい」という願望を抱くことが一般的です。しかし、この願望が必ずしも健康な人間関係を築く手段となるわけではないと言えます。むしろ、この考え方がもたらす潜在的な誤解や問題について考えてみましょう。 まず、全員から好かれることは難しく、実現が難しいゴールかもしれません。人は異なる価値観や意見を持っており、全ての人と100%合意することは不可能です。このような理想を追い求めることは、自分自身に対する過度なプレッシャーをかける原因となります。 また、「全員から好かれたい」という願望が、本来の自分を抑え込んでしまうことがあります。他者の期待に応えようとしすぎるあまり、自分自身が何を求め、何が重要かを見失ってしまう可能性があります。これが続くと、ストレスや不満の原因となり、かえって人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。 人間関係においては、自分自身を偽らず、素直なコミュニケーションを大切にすることが重要です。他者に好かれることは素晴らしいことですが、それが自分の真の姿を犠牲にすることになるのであれば、その代償は高すぎるかもしれません。 最終的には、全員から好かれることよりも、自分自身と誠実に向き合い、理解し合える人間関係を築くことが重要です。他者の期待や評価に振り回されず、自分らしくあり続けることが、健全で満足のいく人間関係の鍵となるでしょう。

信頼性と安定感結婚には安定感が求められます。仕事や生活において信頼性があり、将来に対する計画がしっかりしている女性が、男性にとって結婚対象となりやすいです。 コミュニケーションのスキル婚姻生活ではコミュニケーションが重要です。感情や考えを適切に伝え、相手の意見を尊重できる女性は、パートナーシップを築く上で重要な要素です。 尊重と理解お互いを尊重し、理解し合える関係は、結婚において不可欠です。相手の価値観や感情に対して理解を示し、尊重することが求められます。 共通の価値観と目標: 結婚生活では共通の価値観や目標が重要です。将来のビジョンや子育てに関する考えが一致することが、幸福な結婚生活を築くためには重要です。 事例を挙げると、たとえば、結婚を真剣に考える男性が仕事で成功を追求している場合、同じく仕事に対する姿勢や目標を共有できる女性が魅力的に映ることがあります。また、互いに尊重し合い、困難な状況においても協力し合える関係が築けている場合も、結婚において重要なポイントとなります。

人は自然と周りの状況や他人と比較してしまうものです。社会は常に競争の場であり、他者との比較は進化と成長の一環とも言えます。しかし、変えることのできないものに焦点を当て、それを比べることは、不必要なストレスや不満を生む可能性があります。 例えば、才能や遺伝的な要素は変えることが難しいものです。他人と比較して、自分がその点で勝っていないことに焦点を当てることは、自分の可能性を最大限に引き出す妨げとなりかねません。それよりも、自分の強みやポジティブな要素にフォーカスを当て、そこから成長することが重要です。 また、環境や過去の出来事も変えることが難しいものです。他者の成功や豊かさに焦点を当て、それと比較することは、自らの幸福感を減少させる原因となります。代わりに、自分の価値観や目標に基づいて、現在の状況を受け入れつつ、将来に向けて前進することが大切です。 人生は個々の旅であり、それぞれ異なるステージや課題を抱えています。他者と比較することで自分を追い込むのではなく、自分自身との対話を大切にしましょう。変えられるものに焦点を当て、積極的な変化を促進することで、より充実した人生が待っていることでしょう。 この1年で学んだことは、変えられないものにエネルギーを費やすのではなく、変えることのできる部分に焦点を当て、ポジティブな変化を起こすことの重要性です。自分の進化と成長を妨げないよう、変えられるものに意識を向け、前向きな未来を築いていきましょう。

「どうせ◯◯だから」とすぐに決めつけることは、自分の成長や新しい経験の可能性を制限する一因となります。このような先入観や決めつけは、挑戦の機会を逃し、自分の視野を狭くしてしまう可能性があります。そこで、柔軟でオープンなマインドセットを持つことが重要です。 まず、自分や他者に対して「どうせ◯◯だから」という考えに陥りやすい状況を見極めることが大切です。これは過去の経験や先入観に基づく思い込みが原因となることがあります。例えば、以前の失敗や困難な経験からくる「できないだろう」という予断が、新たなチャレンジを躊躇させることがあります。 次に、そのような先入観に立ち向かうことが求められます。過去の経験は学びの機会であり、成功や失敗から得た知識を活かすことは重要ですが、それが未来への挑戦を妨げるものになってはいけません。新しいアイディアやプロジェクトに対してオープンで前向きな態度を持ち、可能性を見出すことが肝要です。 具体的な方法としては、過去の経験や予断にとらわれず、新しい情報や視点を受け入れる努力をすることが挙げられます。他者の意見や経験を聞き、異なる視点を取り入れることで、新たなアイディアや解決策が生まれる可能性が高まります。 さらに、「どうせ◯◯だから」という考えに対抗するためには、自分自身に挑戦する機会を積極的に探すことが効果的です。未知の領域に踏み込み、新たなスキルや経験を積むことで、自分の可能性を広げることができます。 最終的には、決めつけずに柔軟に物事を捉え、新しい可能性を見出すことが、個人としての成長や新しいチャンスの開拓に繋がるでしょう。

タスクを効果的かつ効率的にこなすためには、〆切を細かく区切って作業することが重要です。このアプローチは、大きなプロジェクトや目標を小さなステップに分割し、それぞれのステップに具体的な締め切りを設定することで、作業を管理しやすくし、同時にモチベーションを維持する手段となります。 まず、大きな課題やプロジェクト全体を一度に解決しようとすると、その難しさや複雑さに圧倒されることがあります。しかし、目標を小さなステップに分割し、各ステップに独自の〆切りを設定することで、全体の進捗を追いやすくなります。これにより、大きな目標に向かって段階的に進むことができます。 例えば、プロジェクトが数週間かかるとすれば、週ごとに具体的な作業項目を設定し、その週の終わりまでに達成することを目指します。このような週次の締め切りは、作業を管理しやすくするだけでなく、進捗状況を把握しやすくするために効果的です。 締め切りを設定することで、作業の焦点も明確になります。各ステップに対する締め切りが迫ってくると、タスクに集中する必要性が生まれ、無駄な時間を減少させることができます。また、小さな目標を達成することで達成感を得られ、モチベーションも向上します。 さらに、締め切りを設定することで、計画通りに進捗できているかどうかを定期的に確認することが可能です。もし予定より進捗が遅れている場合は、早めに調整を行うことができます。 締め切りを細かく区切って作業することは、大きな目標に向かって進む上での戦略的なアプローチであり、計画的なタスク管理を可能にします。この方法を取り入れることで、目標達成への道のりがよりスムーズで、

新しい目標やプロジェクトに取り組む際、成功への鍵はゴールを明確に描くことにあります。これは、個人の成長、ビジネスの発展、あるいはプロジェクトの成功において共通する原則です。ゴールを具体的かつ明確に描くことは、方向性を与え、モチベーションを維持し、最終的な成功に向けた確固たるステップを踏むための手助けとなります。 まず、成功の定義を明確にすることが重要です。どのような結果が望ましいのか、何を達成すれば目標が達成されたと言えるのかを理解することは、計画を立てる上での基盤となります。例えば、仕事での目標があれば、プロジェクトの成果物や達成すべきターゲットを具体的にリストアップしましょう。 次に、ゴールを描く際には時間枠を設けることが重要です。期限を設定することで、作業における焦点が定まり、計画を進めるモチベーションが高まります。タイムマネジメントは成功の要因の一つであり、限られた時間内に成果を上げることは、ゴールの達成に向けて不可欠なスキルです。 また、ゴールを明確に描く際には、障害や課題に対する計画も考えておくべきです。どのような障害が予想されるのか、それに対処するためのアクションプランは何かを考え、事前に対策を練っておくことで、計画の進行をスムーズにし、成功に向けた道筋を確立することができます。 最後に、ゴールを描くことは静的なものではなく、途中で調整が必要な場合があります。状況や環境が変わることは避けられませんが、柔軟に対応することで、目標の達成に向けた進捗を維持することができます。ゴールを明確に描く力は、変化に対応し、最終的な成功へと導くための不可欠なスキルなのです。 ゴール

私たちの生活はますます忙しく、慌ただしいものとなっています。仕事、家庭、趣味、友人との交流など、日常生活において多岐にわたる活動が私たちの時間を占めています。そんな中、重要なのは自分が何に時間を割いているかを見直し、より意識的に生活を構築することです。 毎日のタスクやアクティビティを振り返り、何に時間を費やしているかを正確に把握することは、自己管理の第一歩と言えるでしょう。このプロセスは、自分の価値観や目標を再確認する良い機会でもあります。仕事に多くの時間を費やしている一方で、自己成長や健康のための時間を割く余裕があるかどうか、しばしば見逃されがちです。 効果的な時間の使い方は、単に多くのタスクをこなすことだけでなく、自分自身の充実感や幸福感にも深く関わっています。たとえば、趣味やリラックスの時間を十分に確保することは、ストレスを軽減し、クリエイティビティを高める一因となります。また、健康維持のために運動やバランスの取れた食事に時間を割くことは、将来的な健康への投資となります。 一方で、時間の無駄遣いには気をつける必要があります。無駄なネットサーフィンや時間の使い方を見直すことで、生活の効率が向上し、より豊かな時間を過ごすことができるでしょう。 最後に、自分の時間の使い方を振り返ることは、日々の生活において持続可能な変化を生む重要なステップです。自分の価値観や目標に合わせて日常をデザインすることで、より意味のある人生を構築する手助けとなるでしょう。

私たちの生活は瞬く間に過ぎ去りますが、その中で何気ない行動が実は大きな意味を持っていることがあります。アクションは、それ自体に意味があり、私たちの日常に深い影響を与えています。 日常生活の中で、私たちは様々なアクションを起こしています。例えば、朝起きてコーヒーを淹れること、友達にメッセージを送ること、仕事でプロジェクトに取り組むことなどが挙げられます。これらの小さなアクションが、私たちの一日を形作り、人生を築いていきます。 アクションには力があります。何かを始めることで、私たちは新しい経験を得ることができます。例えば、新しい趣味を始めることで新しい友達と出会ったり、未知の世界に挑戦することで自分の可能性を広げることができます。アクションを通じて、私たちは自己成長の機会を手に入れるのです。 また、アクションは他者との繋がりを深める手段でもあります。感謝の言葉を伝えたり、助けの手を差し伸べたりすることで、人間関係はより強固になります。何気ない日常の中での小さな優しさが、大きな影響を生むことがあるのです。 さらに、アクションは目標達成に向けた一歩でもあります。目標を設定し、それに向かって行動することで、私たちは夢を現実に近づけることができます。一歩ずつ進むことで、大きな成果を手に入れることができるのです。 つまり、アクションは日常の中で継続的に起こる小さな出来事でありながら、その中には大きな力が潜んでいます。私たちが意識的に行うアクションが、人生を豊かにし、成長させていくのです。 日常の中で何気なく行うアクションが、私たちの人生に深い意味をもたらしていることを忘れずに、積極的な行動を

人生はさまざまな決断が求められる旅です。時には「はい」と言うことが容易であり、その方が社会的に好意的に受け止められることもあります。しかし、同じくらい大切なのは、「いいえ」と言う勇気を持つことです。断る勇気を持つことは、自分自身の尊重とバランスのとれた人間関係の構築に欠かせないスキルです。 まず、断る勇気を持つことは、自分の時間やエネルギーを大切にする意味で重要です。他人の期待に応えるために、自分の大切な時間を犠牲にしてしまうことは、自己犠牲の過度な傾向に繋がりかねません。言いたいことをはっきりと伝え、自分のニーズを尊重することで、より充実した生活を築く手助けとなります。 また、「いいえ」と言うことは、他人とのコミュニケーションにおいても健全な関係を築くために必要です。はっきりと自分の意見を伝えることで、相手もあなたの信念や境界を理解しやすくなります。これにより、誤解やストレスが減り、より良い協力関係が築かれるでしょう。 しかし、断ることは簡単なことではありません。他人を傷つけないように気を使ったり、拒絶されることへの不安から避けることが一般的です。しかし、断ることで初めて本当の意味で自分を守り、成長していくことができます。断ることは、自分を大切にし、より意味のある人生を構築するための一歩なのです。 断る勇気を持つことは、人生において必要不可欠なスキルであると言えます。他人との関係を構築し、自分の価値観を守りながら、より良い未来を築くために、時には「いいえ」と言うことを恐れずに果敢に取り組んでみましょう。

頑張りすぎて力が抜けないという人がいます。 頑張る人は、 夜中に歯を食いしばっていたり、 肩こりがいつも起こっていたりします。あなたは、どうでしょうか？ 心の力みを取り、リラックスするには、 あるがままのあなたに愛を送ることです。 なぜ頑張りすぎてしまうのかというと、 ありのままの自分には価値がない、 そう思いこんでいるからです。 だから能力開発やスキル、資格の勉強に やっきになって、 もっともっとと、自分にムチを打ちます。 もっともっと、今の自分をそのまま ギュッとするように認め、愛してあげませんか？ 過去にあったいろいろも、 もう時間が経っていることだし、 「きっと相手も許してくれてるし」 と許してあげましょう。 ありのまま生きる、 自分のヘンテコなところも すてきなところも丸ごと、 そのままで、華丸💮をつけてあげて。 無理な頑張りや、自分へのノルマから 解放してあげましょう。 ありのままの自分の、すてきさに もっと目を向けてあげませんか？ 「今日も仕事ができてえらいなぁ」「朝起きて会社に遅れず行けてえらいなぁ」 「家事を頑張ってえらいなぁ」 「今日も無事に過ごせて運がいいなぁ」 という感じで。 あなたは素晴らしいので、 自信を持ってほしいと思います。 大丈夫です。 あなたはいつも、いろいろな見える、 見えない存在にも守られ、 これからも、ずっと守られています。 これからは、 あなたらしく、そのままの自分を耕すように 心豊かに生きてくださいな。

私たちは時折、自己評価が下がりがちで、自分自身に厳しいことがあります。何か新しいタスクや挑戦が現れると、自己評価が不安や不足感に取って代わり、できない理由を探し始めることがあります。しかし、そんなことはもう止めましょう。未熟な自分を責めるのではなく、ポジティブなアクションを取ることで、素晴らしい成果を生み出すことができるのです。 最初に、未熟さや過去の失敗を自分を責める理由として捉えるのではなく、学びの機会と受け止めましょう。私たちは皆、新しいスキルや知識を習得する過程で失敗や誤りを犯すことがあります。しかし、それは成長の機会であると捉えることができます。過去の失敗や未熟さは、将来の成功へのステップとして位置付けるべきです。 次に、できない理由を探す代わりに、できる方法を探しましょう。新しいタスクに取り組む際には、自分の強みやリソースを活用する方法を見つけ、前向きに考えましょう。他の成功者の経験やアドバイスを受け入れることも大いに役立ちます。自分が未熟であることを理由にするのではなく、自分のポテンシャルを信じて前進しましょう。 また、自分の進歩を追跡し、小さな成功を祝福しましょう。目標を達成するたびに、自信がつき、未熟さが減少していくことを感じるでしょう。自分を責めず、ポジティブなフィードバックを自分に与えることで、自己評価が向上し、成功への道が開かれるのです。 最後に、できない理由を探す代わりに、行動を起こすことが大切です。行動こそが成長の鍵であり、未熟な自分を責めることでは何も変わりません。新しい挑戦に果敢に立ち向かい、失敗から学び、進化しましょう。できない理由ではなく、で

なぜなんですかね？ 元々現場のことを良く知っている人が その現場の長になり、その管理者になっていく。 現場の苦しみを知っていて、上に上がっているにもかかわらず その苦しみを訴えようとしない。 会社が、言っているから仕方ない。 会社のやり方だから仕方ない。 信じられない光景が、どこの会社も日常茶飯事になっている。 まるで、そっち側の方が当たり前で、正論を伝えても変人扱い。 いや～長生きして色々見てきましたけど、 気持ち悪くないんですかね。 信じられないです。私には無理です。 その一方で、だいぶ有名になってきましたね。 みなさんご存じの「安芸高田市の石丸市長」 聞いている全員が納得というわけではないと思いますが 聞いていてスッキリしますよね。 令和新撰組の山本議員も、強い口調で戦っていますね。 そういうの好きなんです。 その場の切り取りだけだと、語弊や誤解を招くと思いますが とても素敵だと思っています。 私も微力ながら会社では、間違いは大きい声で訴えています。 誰のしがらみも作らず、間違いは間違い。それを思い、考え、声に出して、自分の上司に伝える。 堂々と出来る、自身を自負しております。絶対いつか変えてみせます。 そして、会社だけではなく、 住んでいるこの町も変えるつもりです。 皆さんの元気を少しだけ頂きますね。 感謝です。 ●あとがき 見て頂き、違うな～と思った方。「金」と「政治」と「宗教」の話は、人によって価値観が違いますので、その点は理解しているつもりですが、良く思っていない方もいると思います。その点は、謝罪致します。※カバー画像はすべて、私の撮影したものです。 他の画像も見

朝の時間は、一日の質を大きく左右する重要な時間帯です。どのように朝を迎えるかで、その後の時間がどれだけ有意義に、または心地よく過ごせるかが決まることも……。素敵な一日をはじめるために欠かせない「６つのこと」をご紹介します。 １．深呼吸をする 朝、目を覚ましたら、まずは深呼吸を数回行いましょう。新鮮な酸素を体内に取り入れることで、脳が活性化し、心もリフレッシュされます。 ２．感謝の気持ちを持つ 新しい一日が始まること自体、ありがたいことです。目を覚ました瞬間、新しい一日を迎えられることに感謝の気持ちを持つことで、心の中にポジティブなエネルギーを呼び込むことができます。 ３．身体を伸ばす 朝のストレッチは、体の緊張をほぐし、気持ちをリセットするために非常に効果的です。簡単なストレッチから始め、徐々に日常の習慣にしてみてください。 ４．窓を開けて外の空気を吸う 朝の新鮮な空気は、体に酸素を供給し、頭をクリアにする助けとなります。窓を開けて、深く息を吸い込むことで、心地よい目覚めを迎えることができます。 ５．一日の目標を立てる 朝の時間に、その日の目標や予定を確認し、計画を立てることで、一日の流れがスムーズになります。目標を明確にすることで、意識的に行動することができるようになります。 ６．健康的な朝食をとる 身体は私たちの大切なツールです。健康的な朝食をとることで、体に必要な栄養を供給し、エネルギーを充電することができます。 素敵な一日のはじめ方は、心と体のバランスを整えることから始まります。上記の方法を取り入れることで、心地よく、そして有意義な一日を過ごすことができるでしょう。 新

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがと😌その気持ちが励みになってます✨え、夏？残暑ざんしょ🥵💦💦💦コロナに罹患してから、疲れやすくなったかも🥺あと、痩せたと言われる🙄💧同僚も同じようなことを言ってた。『疲れやすくなった』と。まぁ、3日間くらいほぼ水とお茶生活してたからなぁ🤒冗談交じりだけど、本当に見えない変化が起きてるかもしれない🤔今、また感染者増えてるって言われてるし、お互い気をつけようね🏥昨日、仕事終わってから用事があって大阪行って、めちゃんこ疲れて駅の自販機でかった『オロC』😃元気ハツラツ💪✨と、エネルギーを欲している木曜日でしたとさ😌🍀推しまい🍄あっっ！？もうこんな時間⌚仕事いかなきゃっ💦💦💦www今日も一日一緒に歩みましょう🤝✨少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。皆さま行ってらっしゃい&お帰りなさい☺️あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『マスターピース』mihimaru GTワタクシのブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨フォローも勿論喜びます🐢♥ぽちっと🖕な🎶前回のブログを見逃した方はコチラ👇○僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525◎恋に疲れたり悩んだり。恋愛相談をしたい時はコチラ👇以上、いつも埋もれているワタクシを見つけて下さいませ🤤

助手「最近やる気が出ない。」ワイ「どうしたんですか？」助手「理由は分かんないけどやる気が全然起きないんだよね。」ワイ「昨日はとてもテンション高いように見えましたけど。」助手「それは遊びに行ってたからよ。」ワイ「都合良すぎません？」助手「だって仕方ないじゃん。仕事のみやる気が出ない。」ワイ「そうなんですか。」助手「モチベーションを失っているわ。」ワイ「失ったなら追加購入すればいいじゃないですか。」助手「いや、買えないから。」ワイ「テンションとモチベーションの違いって知ってますか？」助手「え？そうね・・・テンションは飲み会で元気になるかどうかで、モチベーションは仕事のやる気って意味かな？」ワイ「まぁ間違ってはないですけど。」助手「正解は？」ワイ「テンションは瞬間的な気持ちの高揚ですね。かたやモチベーションは持続的なやる気のことです。」助手「あながち間違って無かったね。」ワイ「テンションはその場のノリで何とかなりますが一時的なものです。モチベーションは継続性が必要なので目標や目的意識が必要となります。」助手「ゴールに向けて考えながら意欲を高める必要があるってことね。」ワイ「そうです。なので助手もゴールを設定すればモチベーションを高められますよ。どんなゴールにしますか？」助手「そうね。じゃあイケメン捕まえることをゴールにしようかな。」ワイ「ゴールは達成可能なものにしたほうが良いですよ。」助手「それ失礼すぎん？」ワイ「現実を見据えたアドバイスですよ。」助手「アナタの人生のゴールは目前に迫っているよ。」ワイ「まだ人生終わらせたくないです。」助手「他の方法はないの？」ワイ「自分よりモチベの低

皆さん、こんにちは！今日はポジティブなエネルギーを高め、元気を取り戻す方法についてお話ししましょう。感謝の心を持つこと: 毎日少しの時間を取って、今ある幸せなことや感謝すべきことを思い出しましょう。感謝の気持ちが心に平和と喜びをもたらします。自己肯定感を高める: 自分の長所や成功を振り返り、自己肯定感を高める習慣を持ちましょう。過去の挑戦を乗り越えた経験は、未来に向けた自信へと繋がります。自然と繋がる時間を作る: 自然の中で散歩をしたり、庭いじりをしたりすることで、心がリラックスし、エネルギーがチャージされます。自然の美しさと調和に触れてみてください。ポジティブな言葉を使う: 自分に対しても他人に対しても、ポジティブな言葉を使うことで周りの雰囲気も明るくなります。言葉には力があり、その力を前向きな方向に向けましょう。瞑想や深呼吸: 少しの時間を取って深呼吸や瞑想を行うことで、心と体のリラックスを促進します。内なる平穏を見つけ、新たなエネルギーを引き寄せましょう。愛と善意を広げる: 周りの人々に愛と善意を示すことで、あなた自身も幸福感を感じることができます。小さな優しさが大きなエネルギーとなることを忘れずに。いかがでしょうか？これらの方法を取り入れることで、ポジティブなエネルギーを引き寄せ、元気を取り戻すことができるはずです。自分を大切にし、心豊かな日々を送りましょう。お元気で！どうぞこのブログがあなたにとって励ましとなりますように。

こんにちは。産業カウンセラーの大野です。世の中、お盆休みの時期ですね。私はここ何年も夏休みを味わってない・・・でも、急に連休があっても何しよう！？となるかも。みなさんは、たっぷり休みが欲しい派ですか？好きなときに休みたい派ですか？休む余裕がない。。。疲れすぎてずっと休んでる。。。と、いう人もいるでしょうね。どんな人もたまには「くすっ（笑）」としてください。笑っていいんです。くすっとするだけで、心に小さくてもスペースができて、気分が変わると思います。私の最近の「くすっ（笑）」は、自宅にお迎えした『のび太郎』！！パット見て家に連れていこう、とすぐに購入。とても愛おしく感じてしまいました♡水を浴びせて、吸わせて、2日後にぽつぽつと髪=葉っぱが生え始めたーーーちょっと気持ち悪いかも、でもカワイイ　（くすっ（笑））さらに2日後には結構ボウボウ　（くすっ（笑笑））「君はちゃんと髪が伸びるんだね！！」のび太郎を見て「くすっ（笑）」とするのは、私だけかもしれないですね。人それぞれ感じるものが違うので、自分が「なんだか笑える」と感じたときは、心の中ででもいいので、ぜひ「くすっ（笑）」としてみてくださいね。ちなみに私ののび太郎の髪がもう少し伸びたときには、結わってあげるかどうしようか、考え中です。

皆様いつもありがとうございます。 今回のテーマは 「大暑」 です。 暑い夏、真っ盛りですね！ 皆様 体調はいかがでしょうか？ もう暑すぎて バテ気味ですよね！ エアコンをうまく使いながら 食事、睡眠はしっかりとって 適度に身体を動かして 元気に過ごしましょう！ ということで、 「大暑」 簡単に ご説明させていただきます。 「大暑」とは、 夏の中で さらに熱い時期を 指す言葉です。 文字通り、 「大きな暑さ」 という意味ですが、 その名の通り、 これは本当に 熱い季節なんですよ！ 想像してみてください！ 太陽は真上に輝き、 空は快晴で青々と しています。 大気はじんわりと熱く、 汗が流れるほどの 蒸し暑さが広がります。 まるで 自然のサウナのようですね！ 大暑の特徴は、 さまざまな 「暑さの要素」 が一同に 集まっていることです。 まず第一に、 気温がとても高くなります。 サンダルで歩くと アスファルトが ふやけそうになりますし、 触ると フライパンに触れたかのような 感触があります。 さらに、 湿度も高まります。 空気中には 蒸気がたくさん含まれ、 息をするだけでも 湿った感じがします。 髪はぺたんと 頭にくっつき、 洋服は不思議なほどに べたつくでしょう。 大暑にはもう一つ 特徴があります。 それは、 夏の風物詩である 「かき氷」 との関係です。 かき氷は、 まさに大暑の熱さを 吹き飛ばす救世主です！ 美味しいかき氷を食べると、 まるで氷の上を 歩いているような 爽快感が広がります。 大暑の暑さを 乗り切るためには、 適切な対策が必要です。 涼しい場所にいること、 こまめに水

読んでくださっている方、ありがとうございます！とてもうれしいです(#^.^#)ですので、今日は読んでくださった方が元気になること、勇気の出ることを書こう！と思います。★・。・☆・。・★・。・☆・。・★・。・☆・。・★・。・☆・。・5月に、元気になるコツ💛という記事で書きましたが、私は今年の誕生日に、「カウンセラーになる」と決めました(^_-)-☆まず、「決める」ことが大事、「決めなければ始まらない」と勇気を出して決めました。過去の私だったら、「そう言って、なれなかったらかっこ悪い」とか「なれるかどうか、自信が無い」とか「失敗したらどうしよう」「資格もないのに私でいいのかな」「この歳で、今更遅いのかな」という、ネガティブな考えが次々に浮かび、「なる」ではなくて「なれたらいいなあ」という表現に弱めて自分が傷つかないように、自己防衛ばかりしていたことでしょう。でも、私は失敗しないように生きる生き方から失敗を恐れずチャレンジする生き方に方向転換したのです。★・。・☆・。・★・。・☆・。・★・。・☆・。・★・。・☆・。・なぜ私が、方向転換できたかというとダメな自分を受け入れられるようになったからなんです♪失敗してもいい（いったい何をもって「失敗」というの？）たとえ失敗したとしても、別にかっこ悪くないしもし、かっこ悪いと思ったとしてもそんな私もいい、と思えるのです。どんな自分も受けいられれるようになったのです(*^-^*)今の私にとって大事なのは一歩ずつ経験を積んでいるか、ということなんです。１．全く、やったことのなかったココナラのアカウントを作りました！２．初出品できました！３．初めて待

こんにちは。たなか　まり＊心のナースステーション＊です。近頃またコロナウィルスの感染者数が増えているというニュースを時々耳にします。緊急事態宣言が出され、世界中で厳しい状況が続いていた頃を思い出すと、「みんな元気を出しましょう」と呼びかけるスポーツ選手や、アーティストなどの姿をyoutubeなどで多く見かました。こんな時だからこそ「気」を確かに持って！という応援メッセージですね。「気」といえば東洋医学で大切に扱われるキーワードです。中国で発達した東洋医学では、病気を見るのではなく病んでいる「その人」を診るという考え方が中心にあります。心と体は密接に関連しているというもので、「一身一如　／　いっしんいちにょ」と言われます。一方、今の日本の医療は西洋医学が中心です。体の故障箇所を検査などで見つけ、その部分を手術で取り除いたり、薬で治そうとする「対処療法」です。東洋医学の考え方に戻りますが、その理論の中心は「気」「血」「水」が一つになって人の身体のバランスを保っていると考えられています。長い間西洋医学の考えに慣れているせいで、あらためて東洋医学の健康の捉え方に、「なるほどなぁ🤔」と驚かされるばかりです。少し詳しく紹介しますと、「気、血、水」が身体の働きを維持し、健康の目安となります。その中でも一番人間にとって、大切のものは「気」です。目で見ることはできませが生命の源と考えられています。はじめに「元気」を出して！と呼びかける人をよく見かけます。と書きましたが、これもひとつ「気」です。考えてみると「気」のつく言葉は多数あります。勇気、負けん気、やる気、活気、覇気、邪気、意気、短気、損気、

#無敵のメンタル‼︎ 手に入れたいですよね。 このストレス社会を、生き抜くのに必須ですよね そこでこのタイトルの本に出会いました 昨今のストレス社会、メンタルが病んでいる人も多いと思います。 本書を読んでメンタルを健全に保つヒントを掴めたらと思い手に取りました。 その中でも私が気になった点をシェアさせていただきます。 それは．．． 嫌いな人、事を考えている時間は勿😊です。 「嫌いな人、ことについて熱く語るのはなんのメリットもないどころか寿命の無駄遣い以外の何で😃「悪口を言った後にはスッキリどころかただ虚しくなるだろう。一歩も動かない未熟な自分を嫌いになり自己肯定感が下がるだろう。」 本書から引用しました。 皆さんの周りにも人の悪口ばっかり言っている人はいませんか？こんな人に付き合っている暇があったら自分の人生を前に進めたほうがより充実感を得られるのでは?と思うようにしようと思います。ではまた︎

わたしには、龍神がついてます。名前はりゅうちゃんです。わたしは8月8日生まれの辰年です。八は、双竜をあらわし、龍神に縁が深いのです。だから、昔から龍が好きでした。でも、ちょっと辛い時期が長く、トラウマから病気になったりもしました。なので、人をいっぱい傷つけたこともあります。おちこんでました。そのせいで長いこと龍神を感じられませんでした。でも、神様は好きで、存在を感じたりはしてました。だけど、最近、変化が。やる気や元気がものすごく出てきた‼️なんでかな?チャクラに合わせたパワーストーンが良かったのか、大吉報位旅行がよかったのか。とにかく、パワフルで活動的でるんるん。これ、龍神さまに好かれる体質です。おかげで、龍が周りに寄ってくるように‼️龍の本、小野寺S一貴さんの本に巡り合い、旅先では、江戸時代の彫刻家、波の伊八の龍に出会い。あ、これはいるな、となって意識したら、めっちゃ元気が出てきた。もうね、不思議なくらい元気でやる気。で、旦那に興奮して言いました。「龍がいるんだよ❣️」旦那、結構そういうの好きなので、話を聞いてくれました。「へー、どんなの?」「龍がね、うん、龍ちゃんがいるの‼️」龍のことを、ちゃん付けで呼びたくなり、思わず出たのが「龍ちゃん」それがしっくりくる。だから、この龍の名前は「りゅうちゃん」で決まり。りゅうちゃんは生まれてからずっと近くにいてくれたみたい。だけど、気づくことができなかった。ごめんね、と謝る。ふふふ、とりゅうちゃん笑う。そう感じるんだよね。理屈じゃないの。今もパソコン覗き込んでる気配がする。声も聞こえないし、見えないけど、なんか感じる。小野寺さんの本に書

読みたくなる本「頑張っているのに、お金にも人にも愛されない」と悩んでいる人は、僕が書いた『それってビューティー足りてる？ 恋もお金も思いのままになる魔法の技術』を読んでその状況から脱却してください年間売上１億円超、歌舞伎町のトップホストが明かす「相手の価値を上げる」極意とは「ホストの世界でも昼の世界でも、人生がうまくいかないのは『ビューティー』な自分になる秘訣を知らないからです」そう語るのは、歌舞伎町のトップクラスホスト、ビューティー遠坂氏。彼が素敵なパートナーや成功を手に入れるための極意をまとめた、『それってビューティー足りてる？ 恋もお金も思いのままになる魔法の技術』より一部を抜粋、編集してお届けする。 後編の記事はこちら 企業で出世だけを狙う人生はリスクが大きい 高校時代、僕は有名私立校に通っていました。2011年に上智大学に入学して国際法や政治哲学を学び、順当に行けば、大企業に就職し、合コンでもして結婚し、マイホームを手に入れて、幸せに生きられたかもしれません。 ですが、現在の日本では23歳で大企業に就職しても年収1000万円に達するのはたぶん30歳すぎ。かたや、高校を卒業してすぐに起業したりホストをしたりすれば、月の収入が500万円以上になります。僕はそういった人をたくさん見てきました。 僕は決してお金のために生きてきたわけではありません。子供時代から世の中にある貧富の差がずっと疑問でした。2001年９月11日のアメリカ同時多発テロが発生した時は、なぜアメリカとアフガニスタンは対立するのだろう、どうして争いが生まれるのだろう、こうした国際問題はなぜ起こるのだろうと感じ

逆境における仲間は、                    苦難を軽くする。 【解釈】苦しみの多いときでも、自分を理解してくれる友人がいれば、ずいぶん気持ちが楽になるものです。フラー イギリスの神学者・警句家 出典「グノモロジア」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

先輩ちわっすなんで爆音で走るのですか 　楽しいからよ なんで土曜の夜に集会を開くんですか 　平日は仕事が有るから無理 どうしてパトカーに追われても平気なんですか 　パ―カーなんてついてこれねー なんでうんこすわりするんですか 　もくのやりすぎで体力がねーのよ なんで道に唾をはくのですか 　縄張りごっこ なんでソリを入れるんですか 　鬼ソリだよ。強そうだろ なんで駅前ロータリーを回るんですか 　ギャラリーが居るからよ どうして全国制覇なんですか 　大勢でつるむとたのしいよ どうしてドカジャンを着ているんですか 　仕事着だからよ どうしてハンドルを絞るんですか 　お前のちゃりのハンドル絞って遣ろうか どうして無線機積んでいるんですか 　Pチャン聞くためだよ どうして斜め45度の小さいサングラスを掛けて居るんですか 　ちょんぐら掛けねーと、目線がわかるからな どうしてやくざみたいな服を来ているんですか 　やくざ専門の洋服屋が有るんだよ、これはコナカだけど 運転免許もっているんですか 　国際免許だから何でも運転できるよ 先輩は警察に追われても一度も捕まったことが無い事が自慢でした。 先輩の口癖は不良は楽しさの追究でした。 迷ったときは楽しい道を選べと言っていました。 何時も楽しそうで、学校帰りの青年をジャンプさせて小銭の音が聞こえるとわきの下をくすぐり倒して、カツアゲをしていた先輩なぜか僕にコーラをおごってくれました。あれから40年先輩はどこに居るのでしょうか。

　人を好きになるためには何度も顔を合わさなくてはなりません。 　自分の顔に自信がない人でも大丈夫です。 　広告、看板は毎日見ていると、その商品やサービスが欲しくなります。 　お店に入ってみようという好奇心も沸きます。 　人は見たものは欲しくなり、見たことが無いものは買おうとしません。 　食品サンプルも見れば食べたくなりますが、   初めてみたメニューの料理名だけでは 　どんな食事が運ばれてくるのか不安になり注文しようと思いません。 　だからこそ、会う事、面談すること、挨拶をすることは大切です。 　どんな人でも合えば、顔を覚えられて安心します。 　挨拶という言葉を交わすことで、人柄もわかります。 　好きな人ができたら、先ずは顔を合わすことを繰り返すことです。 　そして丁寧なあいさつをすることで、相手も挨拶を返してくれます。 　次の言葉が出たときは、心をつかんだ瞬間です。　ここが、出会いのチャンスでもあります。

自分自身を許す人生の目標を失うことは、誰にでも起こり得ることです。自分自身を責めることは、過去の出来事を変えることはできないため、自分自身を許すことが重要です。 新たな目標を設定する人生の目標を失った場合、新たな目標を設定することが助けになるかもしれません。新しい目標を設定することで、自分自身をやる気にさせることができます。目標は、自分がやりたいこと、または自分が変えたいことに関係している必要があります。 創造的な活動に取り組む人生の目標を失った場合、創造的な活動に取り組むことで、気持ちを回復することができます。絵を描いたり、音楽を聴いたり、小説を読んだり、自分が好きなことをすることで、心をリラックスさせることができます。 自分に対してポジティブなアファメーションを行う自分に対してポジティブな言葉をかけることで、自分自身をやる気にさせることができます。自分が持っているポジティブな特徴を挙げて、自分自身を肯定することが大切です。 サポートを求める人生の目標を失った場合、サポートを求めることが重要です。友人や家族、または専門家からアドバイスをもらったり、話を聞いてもらったりすることで、気持ちを回復することができます。自分自身を振り返る人生の目標を失ったとき、自分自身が何を望んでいたのかを振り返ることが大切です。これによって、自分自身が本当に望んでいたものに向き合い、再びその方向に向かって進むことができます。 小さな目標を設定する大きな目標を設定することが難しい場合は、小さな目標を設定することから始めましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自信をつけることができます。また、小さな

桜満開！風の香りも春。皆様お元気でしょうか？まず、3月のブログのアップができず、すみませー－－－ん( ；∀；)3月も色々とお世話になりました！！4月も引き続きよろしくお願いします♡えと、一つ目のご報告は、遂に！！プラチナに昇格いたしました！！！これは皆様のお陰でございます！！いつも本当に感謝です！ありがとうございます！！！いや～、純粋に嬉しい…( ；∀；)もう一つ報告があります！それは………実は、3月に宇宙に旅行に行ってきました！宇宙は広かった…そして、月にも行ってきました！もちろん、「ココナラ☆あみ」の旗を立ててきましたよ！はい！すみません！今日は4月1日　エイプリルフールということで、頭でもぶつけたのか？並な「うちょ」を言いましたww許してね♡ってか本気で宇宙行きたいwwプラチナランクは本当だからね！！！wwちょいとおふざけなお話をしましたがwwえと、この時期は色々な変化や環境が大きく変わる時期ですよね。新しい職場や、新しい人間関係など、、環境が変わると自分で思っている以上に、体には負担がかかっています。ストレスや、過緊張などなど、、それに加え、寒暖差が激しいので、いつも以上にご自身をケアしてくださいね♪話聞いてほしいなー。。とか、とにかく今抱えてる気持ちを吐き出したくなったら、、それは、心が本当に求めている事。あみは、いつも貴方の味方！なんでも話して、あみと一緒にスッキリ活動しましょうね(*^▽^*)

こんにちは。開運クリエイターの水野聖士です。今回は読むだけで勇気が出る言葉をたくさん集めてみました。いま、何かに悩んでいる方もこれを読むと勇気づけられますよ。【読むだけで勇気がでる名言】人生は自転車に乗ることに似ています。バランスを保つためには、動き続けなくてはならないのです。（アルバート・アインシュタイン）明日死ぬかもしれないと思うと、今の人生に感謝できるようになるわ。（アンジェリーナ・ジョリー）勇気とは恐れを知らないことではない。恐怖よりも大切なものがあるという。決断のことである 。（アンブロウズ･レッドムーン）親切な行いは、たとえそれがどんなに些細なことであったとしても、無駄にはなりません。（イソップ）壁というのは、できる人にしかやってこない。超えられる可能性がある人にしかやってこない。だから、壁がある時はチャンスだと思っている。 （イチロー）打ちのめされたかどうかではなく、立ち上がったかどうかが大切だ。（ヴィンス・ロンバルディ）私たちがここにいるのには理由があります。 松明を掲げて、暗闇の中にいる人々を導く役割があると信じています。（ ウーピー・ゴールドバーグ）夢を求め続ける勇気さえあれば、全ての夢は必ず実現できる。 （ウォルト・ディズニー）自分が他人より劣っているなどと思わせることは、他の誰にもできないわ（エレノア・ルーズベルト）諸君にとって最も容易なものから始めたまえ。とにかく始めることだ。（カール・ヒルティ）リーダーを名乗る者は、リーダーらしく話さなければなりません。それは誠実に、真実を話すということです。（カマラ・ハリス）ヒーローとは、どんな障害があっても努力を

このブログを見てくれてるあなたへ。おはようです👋いつきです🐷昨日と同じ時間の出勤。いつもの電車に乗り、いつものコース。唯一違うのは、いつ『痛み』が降りてくるか分からんこと🙄💦爆弾抱えてるのが分かると気持ち的に少ししんどい💣『病は気から』って昔から言うじゃん？確かに、気にして落ち込むより気を張ってた方がパワー出るのはよーく分かる😌風邪引いたりしても、良く思ってた😷✨…だがしかし、本当のピンチの時、そんな余裕は無いという事もその裏側にあったよ💀『気のせいだ、気のせいだ、大丈夫』と念仏の様に唱えても、なーにも変わらない➿💥一旦落ち着いてても、不安感とお付き合い👩‍❤️‍💋‍👨何かに集中していれば、そんな不安な気持ちは瞬間忘れられる。それが仕事なのか、好きなことなのか、人それぞれ🍀そう思うと、安易に『病は気からだよ』という言葉や、精神論、根性論より『ひとときの忘れられる時間』を一緒に作る方が素敵なのかもしれないね😌と、鈍い痛みとドキドキを感じる木曜日でしたとさ🤤無事にいつものマック到着🙄✨…ということで、今日も一緒に歩みましょう🎶行ってらっしゃいorお帰りなさい👋👋👋少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『明日はきっといい日になる』高橋優ブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶◎突然病気に！？最新のブログを見逃した方は、コチラ👇　○僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525【PR】◎話せる相手、場所がなくモヤモヤしてる

皆様、こんにちは☀ 最近、お散歩をしていると、桜を見かけたり、道端にお花が咲いていたりしませんか？私はそれを見ると自然と嬉しくなります。あなた様にもありませんか？これを見ると笑顔になる、これを聞くと心が穏やかになる、ここに来ると嫌なことを全て忘れられる・・・自分にとってそんなものがたくさんあるといいなと思いました。今、気分が落ち込んでいるよという方、一瞬でもいいのでそういったものについて考えてみたら、気分が変わるかもしれませんね。もちろん、とことん落ち込みたい！！っという方はとことん落ち込みましょう！！決めるのはいつも自分ですから。では、今日のお話はこれでおしまい。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 今日も皆様が笑顔になれる1日でありますように♡

こんにちは!あなたに元気をお届け*ちか*です 😊前回のブログで、いいねをしてくださった皆様めちゃくちゃ嬉したっかです。ありがとうございました。お礼が遅くなっており失礼しております。すみません🙇‍♂️今日の"辛かった時に救われた言葉"は「あなたは人生を思い通りにできるよ」「言ったこと、想像したことは現実に起こるよ」です。このことについて書きますね。めっちゃつらい、気持ちがどん底に落ちたときに「あなたは人生を思い通りにできるよ」と励ましていただいたのですが「えーー？？誰もこんな苦労したいと思ってないし‼」「幸せになりたいのに、起こって欲しくないことばっかり起こるから自分の思い通りなんて、現実無理だよー😫」と、そんなことは出来ない！！！！と反発したくなりました😨でも現実にちゃんと自分の思い描いたとおりになってるんですよね・・・これ、あなたはすぐに理解できましたか？「無理だよ。こんなこと出来ないよ。どうせ私はまた出来ないんだ」と過去に自分で言ってるんです現実になってますよね!ちゃんと自分で言ったこと、思ったことが実現しています🤣🤣いやそんなこと言希望してませんけど。。と言いたくなりますが願いを叶える神様は、とっても純粋でネガティブな意味を持つ言葉まで認識できず人間の言っていることは、全て叶えて行っちゃうんですよね。ああーーー😫そういえば＊ちか＊は思っていました。。「どうせ無理、私なんかにはできない」と。。。🙈それが言霊となり、、周りの人にも影響を与えていたのですね。。。私を救ってくれたヨガセラピストの先生は「私なんか」ともう言わないで。と、何度も何度も律していただきました。だから先に宣

このところブログの更新に少し時間が空いています。そのためか心配くださった方から「元気なのか」とメッセージを受けました。 ご心配くださり、ありがとうございます。ご心配には及びません。私はすこぶる元気です。 たまたま文章作成やデータ作成の依頼を受けることが増えており、そして、もともと自分が3月までに書き終えたいと思っていた作品の仕上げに入っているなど、私なりに一生懸命に取り組んでおります。 心配いただいたことで、あらためて気がつきましたが、私は一人で暮らしなので、仮に体調が急に悪くなると孤独死になる可能性が高いです。 これには少し寂しい感情を覚えます。 ところで、私は仕事を辞めて冬になってからは、この時間（9時から10時）に風呂に入ることが増えています。 寒い時間に入ると、温度差により体への負担が増えてしまい、それこそ孤独死を引き起こしかねないとアドバイスを受けたので、室温や体が少し温まってから入浴するように心掛けております。 お風呂にお湯を入れながら、このブログを書いていると「ピピー、ピピー」とお湯が溜まったブザーが鳴りました。我が家のボイラーには、一丁前にそんな機能がついています。 そんなわけで、お湯をとめようとしたのですが浴槽にお湯がありませんでした。浴槽の栓を締め忘れてしまったのです。 孤独死も心配ですが、ボケも進行しているようです。 これにも少し寂しい感情を覚えます。 それでも私なりに元気で暮らしておりますので、どうぞ、ご心配なく、今後とも長い目で見守りいただけると幸いに存じます。

おはようございます。 はっとり出版のはっとりです。 本日もお得な情報をお届けします。 斎藤一人さんをご存知だろうか。 この人は日本一納税を していると言われています。 株や投資などではなく商売のみで の納税になるそうです。 一番納税をしているということは 一番商売で成功した人ということです。 そんな人が大切にしなさいと 言っていることがあるのです。 それは 「口癖」 「笑顔」 成功のコツはこの二つになるのです。 一つ目、 ”口癖で人生が変わる” です。 成功にはどんな口癖を 持っているのかで決まる というのです。 口癖というものは その人が思っていることが 表面に現れるのです。 いつも考えていることが 口から出てくるのです。 たまにこの人がいると 元気が出たり、 いつも元気だったりするのは その人が頭の中で 「大丈夫」 「頑張ろう！」 「何とでもなる」 など常に元気になる言葉を 考えているのです。 口癖が原因で 悪いほうへ考えが引っ張られて しまうこともよくあるのです。 「自分はどうせ無理」 「やっぱりできない」 という言葉を発すると そう考えていなかったとしても 気持ちがぶれたり 行動に支障が出るのです。 皮肉にもネガティブな言葉は 負のループに入ると 抜け出せなくなるのです。 しかしですよ！頭の中で絶対に無理と わかっていたとしても 口では 「大丈夫、大丈夫、出来る」 と言っていれば 次第に行動にロックが かからなくなり 状況はいいほうへ向くのです。 口癖はポジティブに して生きましょう。 二つ目、 ”「遅いだけで失格」を口癖にする” です。 成功するために大切なことは 行

こんにちは。はるです(^-^)波動に関して実体験で腑に落ちたことがあったのでシェアしますね。今日、外出した時に２人の方と会話したんです。１人目はいつも元気で活発な人。今日も明るくてはきはきした感じでした。今日は一段とエネルギッシュな感じで、お話した私も元気を分けてもらったような感覚になりました。２人目はいつも落ち着いている感じの人。お話をしたら家族が体調を崩しているそうで、ご本人も疲れている様子が伺えました。やっぱりそんな話をお聴きした後は、私の気分も一時的に重い感じになりました。２人と会話した後に私が受け取った感覚は、それぞれが出している波動(エネルギー)です。それを体感で受け取りました。そして軽い波動より重い波動の方が引っ張る力が強いので、意識しないとどうしても２人目の人の方が印象が強く残ります。これが波動で影響し合うということ。この状況の中で私が出来ることは自分の波動を下げない事。重い波動に触れて下がったとしても戻すこと。自分の心地よさを追求すること。私たちはエネルギーで影響し合っているので、周りの人に元気になってほしかったら助けようとするのではなく、まず先に自分を整えること。なにかをしたい場合は、自分が整ってから動くこと。そうしないと、お互いのエネルギーが枯渇して共に倒れてしまいます。酸素マスクは自分からが大切です。集合意識全体を見たときに、整っている人が多いほど助かる命は増えます。日常の中でいろんなエネルギーに触れると思いますが、ぜひご自身を整えて周りにエネルギーを手渡せる存在でいてくださいね！Haru

最新の科学の知見によると私たちの口から１日に「水と食物」を６ｋｇも取り入れるそう。それなのに体重キープなのは凄い！それより凄いのは、鼻から１日に１６ｋｇ~２０ｋｇの小さな食べ物＝空気を取り入れるそう。空気＝透明＝何もないのでは？いえいえＣＯ２、Ｏ２も立派な物質！！ＣＯ２なんて、Ｃ（炭素）炭（すみ）が入ってる～腰痛だった人が、鍼灸院で先生の指示で深い呼吸をしたら鍼ではなく、深呼吸で治ったそうです。あなたの身体を作っている大切な材料が空気中にいっぱいあるのです奇跡でもなんでもありませんそれが欠乏していたから取り入れただけです凄い！深呼吸を大事にしよう。息は、小さな食べ物、体の材料を取り入れてくれている。

これを見てくれてるあなたへ。おはよ🌞いつきです🍀今日は通勤の時にほぼ毎日聴いてる歌♪ヘビロテどころじゃないヘビロテwww🤣mihimaru GT好きなんですよ。コレが🙈活動休止してからもずっと聴いてる😌✨元気でるからさ👍💕🍀🍀🍀🍀🍀本当はさびしかった 君に会うまではひとりでいるほうが気楽なんだって うそついていた好きな本も 趣味も まるであわないけど君だけだよ うなずいてくれたのは喜びと悲しみと怒りとドとレとミとファとソとラとシとド違わなきゃ出来ないハーモニーとシナリオ誰も同じじゃないそれこそが生きてる意味だから時として出した音が 不協和音でもだからあきらめない 信じぬける強さで辿り着ける世界の果てで 君と見る景色が真実なんだ本当は探していた 君に会うまではつなぐための手のひらが すぐそばにある事ぶつかり合う事は とても怖いけど心の底から 笑いあいたい赤､青､黄と白と黒と大地と海と空と宇宙と違わなきゃ見えない風景とシナリオ誰もひとりじゃないそれぞれの物語重ねれば移り変わってく季節 迷ったとしてもその手を離さない 信じぬける強さで歩いてゆく 旅の途中 君と見る景色が真実なんだリミットスピードで行きますKnock!!君とあの日交わした約束覚えてますか? 語った夢色褪せはしないWonderfulデイズ陽の差す方へツヨク踏み出した共に流した悔し涙日々葛藤しながら格闘逆境だって笑え楽勝!!段々と強くなる決心前進前進 培う精神踏まれたって立ち上がってこうお天道様にありがとうそう僕らはいつも繋がってるんだ同じ地球(ホシ)の上 生きてるんだピース＆ピース 合わせてゆこう輝け マスターピース☆同

こんばんは！今日も１日お疲れ様でした。今日はどんな１日でしたか？ますます寒くなってきたので、体調管理には充分気をつけてくださいね！今日は聞くと元気になれる曲５選をご紹介します！※自分の主観、好みが入ってますのでご了承ください。【負けない心／AAA】この歌の歌詞は本当に前向きになる歌詞で、聞くと力が漲ってくるそんな歌です。希望は光、絶望は糧、思い出は盾、未来は自由、笑顔は証、涙は印、痛みはヒント、チャンスは無限この世で一つ大事なものは掴み取るまで負けない心で締め括るこの歌は本当に元気が出ます！【勇気100%／光GENJI】この歌は保育園の頃からすごく好きで、今じっくり歌詞を聞くと元気が湧き出てくる歌です。ぶつかったり傷ついたりすればいいさHEARTが燃えているなら後悔しないハートが燃えているなら後悔しない。ぶつかっても、傷ついても心が燃えていたら後悔しない。すごく自分の心に刺さる言葉です。そうさ100%勇気もうがんばるしかないさこの世界中の元気抱きしめながらそうさ100%勇気もうやりきるしかないさぼくたちが持てる輝き永遠にわすれないでね本当になんでしょうか。メロディーから何から何まで聞くだけで、やる気、元気がみなぎってきます。【愛は勝つ／KAN】この曲も保育園の頃からすごく好きだった曲です。どんなに困難で挫けそうでも信じることさ必ず最後に愛は勝つ！！！！！自分自身を信じていれば、どんなに困難でも大丈夫。そして自分を信じていたら最後に勝つのは愛だ！！！すごく強いメッセージを感じます。本当に名曲ですよね！【DRAGON CARNIVAL ／Acid Black Cherry】この曲は

こんばんは！今日も１日お疲れ様でした！今日はどんな１日でしたか？この仕事を始めていつも感じるんですが、お話をお聞きした方々が、すごく明るくなったり、笑顔になったりスッキリしましたっておっしゃられるのがすごく嬉しくて！本当にこの仕事を始めてよかったな！って心が温まる瞬間です。お相手にしっかり寄り添ってお話を聞く。本質はどこなのかを探る。自分の状態をしっかり高めて相談に乗る。相手がチャレンジすることを全力で後押しする。これを自分の基本にしています。これからもどんどん自分を磨いていきいろんな方を元気に、笑顔にしていきます！この商品はシンプルにあなたの夢を応援する商品です✨あなたは夢を持ってますか？✨将来こうしたい、あれしたいって持ってますか？✨そしてその夢を他の方に語ってますか？✨中にはなかなか言い出せない方もいらっしゃると思います☘️☘️将来の夢があるけど、自信がなくて前に進めない☘️そもそも自分の能力では無理☘️夢なんて語るのは恥ずかしい☘️語った時に否定、批判されるのが嫌そんな方は是非チャックしてみてください✨あなたの背中を押します✨一度きりの人生において、あなたがしたいこと、なりたいもの、こうなりたいっていう理想な状態ってあると思います✨がしかし、色んな事情で夢を諦めたり、自分には無理だって思う方っていらっしゃると思うんです☘️先ほども書いた☘️将来の夢があるけど、自信がなくて前に進めない☘️そもそも自分の能力では無理☘️夢なんて語るのは恥ずかしい☘️語った時に否定、批判されるのが嫌のような方々。自分が思い描いた夢、理想を自分自身の手で可能性を潰さないでください✨その可能性を

こんばんは！今日もいかがお過ごしですか？今日もココナラでお一人の方のサポートをさせていただきました！本当に少しずつではありますが自分を頼っていただけるお客様が増えてくださってること心から感謝です。これからも色んな商品を開発して色んな方々に貢献し、笑顔溢れる世の中にすべくどんどん精進していきたいと思います。今日のお客様とお話している中で自分の知らなかった情報やお話をしていただきご購入いただいたにも関わらず色んなことを教わりました！こちらも心から感謝です！このココナラという場ですがこれも何かの縁で繋がったので、こういったご縁も大切にこれからもどんどん進めていきます！今日は今日で非常にハッピーな１日でした！また明日から一週間始まります。一週間頑張ったら３連休もあります！明日からも頑張っていきましょうね！・SNSをやりたいのにどうやったらいいかわからない・アカウントを持っているがどうやって使うのかわからない・そもそもSNSの登録の仕方がわからないこんな方は是非チェック！！！一から丁寧にお伝えします！ストレス社会の世の中で色んな悩みがあって、なかなか周りに話せないことや話したいのに話す人がいなかったりして、どうしても一人で抱え込んでしまう方は必見！！！あなたを最短で元気にします！！！是非一度チェックしてみてくださいね！日々色んなことを頑張ってるのに、なかなか認めてもらえない。モチベーションを上げたいのにあがらない…。そんな方は必見！！！毎日あなたの頑張りをとことん褒めます！是非一度チェックしてみてくださいね！

こんにちは健康分野が得意なSNSライター手島です最近老けたんじゃない？と言われるより・いつも変わらないねぇ〜・タフだねぇ〜そんな風に思われたいそれは殆どの人が感じていることだと思いますでぇ、その為に必要なのは、、日々の食事ある研究によると日本古来の飲み物”抹茶”が良いと言うのです。感の良い人だと気づいたかなぁ？そうカテキン抗酸化物質が緑茶に比べなんと三倍！なかでも最強のエピガロカテキンガレートと言う体の炎症と戦い、健康な動脈の維持を助け細胞の修復に貢献する素晴らしい成分が豊富に入っているとか他に抹茶にはカフェインが入っていますよねぇ？コレが・注意力・記憶力・反応時間に効果があり加えてL・テアニンという物質が持続力を高めるというのですコレだけ聞くと食事やお茶の時に欠かさず飲もう！と思うかも・・しかし茶葉は農薬とか土壌汚染の問題あるので飲み過ぎは良くないと言いますちなみに1日２杯（４７４ml）くらいまでなんだとか仕事に専念するにはまず身体ですよねぇ今日から試しては？ご縁を頂いた事に感謝！Office you 手島勇二

こんばんは！皆さん今日はどんな１日でしたか？今日は元気が一番ってことです。もちろん元気が一番なんですがどういうことかというと自分の状態が相手に伝わるってことです。自分が元気に相手と接したら接した相手に状態が伝わって元気になる。こういうことが起こるんです。しょうたさんと話したら元気出たとか頑張ろうと思えたとか最近音声でお話しした方からお言葉をいただいたりします。人とお話する際に自分の状態をよくして相手と接することをおススメします。是非この元気を体験してみたい方は下の商品から体験してみてくださいね！今日も１日お疲れ様でした。人間関係の悩み、日頃の悩み、愚痴、ストレス。一人で抱えていませんか？一人で抱え込むと、状態も下がっていき、日々の生活に支障をきたしてしまいます。そんな時は、一人にならないでくださいね。少しでも、笑顔を取り戻すために全力でサポートします！・悩みを吐き出すことで、すっきりする・悩みの原因（本質）が明確になる・改善策がわかる・とにかく元気にします！！！！！！！！詳しくは下記の商品案内よりアクセスしてみてくださいね！

みなさん、ご機嫌いかがですか？三色ねこ＠上級心理カウンセラーです=^_^= さて今回のブログのタイトルは 『輝いて見えるその外側の世界をよ～く見てみよう！なんなら話を聞いてみよう！作戦』発動！ です。 前回は『「他人と比べない」ようにするにはどうしたらいい？』というブログを書かせていただきました。 今回は「他人と比べない」考え方も大切にしつつ、少し視点を変えて自分自身をレベルアップさせていこう！というテーマで書いていこうと思います。 まず前回のブログ、『「他人と比べない」ようにするにはどうしたらいい？』のおさらいです。 「他人と比べてしまう」のは自分の内側ではなく、外側の世界に目が行きがちだから。 「自分の外側の世界」ばかりに目が行くのは、心の中に不安な気持ちがあるから。 「他人と比べない」ようにするには、その不安な気持ちを減らすのが効果的。 「不安な気持ちを減らす」ためには、不安を感じている自分自身をしっかりと認めて、受け止めてあげることが重要。 つまり「自分自身を認め、受け止めてあげる」ことによって自己肯定感が高まり、少しずつ不安も減って心の負担が軽くなる。前回のブログではこのようなことが分かりました。 さてここで、あなたに提案です(^^)/ 不安が少しずつ減って、心の負担が軽くなってきたら、 是非、試してみて欲しいことがあるんです！ それは少し視点を変えてみるということ。 「他人と比べてしまう」から「他人と比べてみる」にシフト変更してみて欲しいんです。 ここで今回の作戦、 『輝いて見えるその外側の世界をよ～く見てみよう！なんなら話を聞いてみよう！作戦』を発動！ です。 こ

腎臓の数値が少し高い 自分の健康管理はどうしていますか？気にかけていますか？ 私の場合ですが４０代頃から身体の変化が少しづつですが変わって行きました。更年期！四十肩！と歳を重ねる事に病院通う事が多くなりました。 健康診断で血液検査を受けるたびに「腎臓が疲れている様です。」と 言われる様になりました。 今の内科の先生にお世話になって７年目ですがそれと同時に 脳動脈瘤が見つかり仕事を辞めて手術をしました。術後はどうしても不安で余りにも自分自身を甘やかしすぎて色々な物を食べ 家の中で生活する事が多いのも理由だと思います。 血液検査の度クレアチニン数値が気になり始める！ 区からの届く無料の健康診断をしたことで分かった事が クレアチニン値０．４６～０．８２が正常数値ですが、それを超えました。 数値が高いけど心配するほどではないと言われて来ました。 今回も血液検査の結果ですが少しづつですが数値が高くなり始めました。 コレステロールが気になる点が有り３ヶ月に一回血液検査をしています。 コレステロールと中性脂肪値が高い事が物凄い悩みです。 普段の生活習慣が悪いことはなんとなぁ～く分かってい居ますが。 特に子供達に誘われる食事は断ることが出来ずについつい食べてしまう。 食べる事にはもの凄く執着心が難点。 今までは仕事をして居たので多少でもエネルギーを消耗されていたと思います。脳動脈瘤で手術を終えてからの７年間は家に居る事が多かったため身体には悪循環でした。 何時もの検診でされた忠告「塩分控え目に、運動もして水分補給は忘れずに体重管理にも気を付けて！」の回数が多くなり再検査となる始末。私の心の中で

みなさん、ご機嫌いかがですか？ 三色ねこ＠上級心理カウンセラーです=^_^= 今回は「フレー！フレー！」「オーエス！オーエス！」について書いて行こうと思います。「フレー、フレー」。 運動会やスポーツの応援のときに、みなさんもこの掛け声を耳にすることが多いと思います。 応援団長が大きな声で「フレー、フレー、○○！」と発すると、 他の応援者が「フレー、フレー、○○！フレー、フレー、○○！」と、やはり大きな声で繰り返す。 おなじみの光景です。さて、ここで「フレーとは？」と疑問を感じたことはありませんか？日本語？英語？はたまた他の国の言葉？ 「フレーとは一体なんだ？」と私はずっと思っていました。 諸説ありますが、英語の「hurray（フレイ）」という単語が元になっているという説があります。 hurray（フレイ）：（歓喜・賛成の意を表す発声）スポーツの応援に叫ぶ語。頑張れ。 と、電子辞書に内蔵の広辞苑には書かれています。 海外ではスポーツの試合やパーティの乾杯のときなどによく使われます。 喜びの気持ちを表す単語のようです。 「やったー」「いいぞー！」とか「歓声（わあ）」にあたる単語なのかな。 またイギリスでは万歳三唱のときに「Hip hip furray！」と掛け声をかけたり、喝采を送ったりするそうです。 その辺りも日本で応援、励ましの意味で使われるようになったきっかけのようです。 他には「奮え（ふるえ）」という日本語があるのですが、「元気を出す」「勢いが盛んになる」という意味があることから、その言葉が変化して応援するときに使われるようになったという説もあります。 この説に関しては早稲

いよいよ夏が本番自宅のプランターにも夏の訪れがきました。この時期は本当に私にとって喘息が騒がしくなってしまう季節、咳が一日中出てしまう苦しい時期。気分が落ち込んでしまいがち、私はそんな時よく使う手がある意識をして暖かいハーブを飲みます。イライラしたり、落ち込んだ時は、ちょっと豪華にローズレットを中心とした、ブレンドを飲みます。気持ちは乗り切りますが、体はお医者さんに行きます。『よく頑張りましたね』なんて言われます。興奮したりイライラして先生の所に行けばストレスをぶちまけてしまうハラスメント？らしくなってはきちんと医療が受けられない。落ち着えて受診が出来ました。普段はジャスミン茶をアイスで飲んでいます。これに意図はありません。たまたま香りが好きなだけです。皆様も病院に行かれる際は、お辛いでしょうけど一度落ちついて病院の受診をされると良いですよ。時と場合には寄りますが、少し体に余裕があるようでしたら、一度心を整理してからしの受診をお勧めします。倒れて居たり心臓などの急変時は急いてくださいね

ご訪問いただきありがとうございます。あいの　まいか　です💛いつもありがとうございます✨皆さんはいかがお過ごしですか？あなたはいかがお過ごしですか？私は、実は、ちょっと凹んでました…。子どもがしばらく体調不良で看護師業もココナラ業もなかなか活動できなくて『何してるんだろ…』なんてことを少し思っていました(;^_^Aそんな感じでちょっぴり落ち込んで(・・?いたのですがお久しぶりにお電話くださった方がある状態が「よくなった」とのご報告を下さりとっても嬉しくなったんです✨そして……『やっぱり声がいい』とほめてくださったんです( *´艸｀)💛もう、ありがたいやらうれしいやら恥ずかしいやら…（笑）お電話で皆さんに癒しと元気をお届けしたい✨みんなで幸せになりたい✨と思って活動している私としましてはとっても光栄なお言葉で…そして実は、私自身も『声フェチ』なので声で癒される、声がいい、声で元気をもらうということはとってもわかるんです( *´艸｀)💛声だけのつながりだからこそ『この人と話すと落ち着く』『話すとなんだか元気になる』『声を聴くと癒される』って大切ですよね💛相性があると思うのですが…こんな私とお話ししたいな( ˘ω˘ )という方、いつでもお待ちしてますね💛いつでも、あなたをお待ちしてます💛あいの　まいか💛

【幸福】に続き第二弾 今度は【元気】を手作り してみました！ 石附も時には元気ない時も ありますが、極力人と会う時は 元気でいられるように 気をつけています！ 特に若い世代と会う時は！！！ 見るからに元気なさそうな 人っていますよね！ で、今回お伝えしたいことは 若者たちはできるだけ 元気なさそうな大人には 　近づかない 　関わらない 　話さない 様にした方がいいです(+_+) ただ、その人が 自分にとって大切な人なら この限りではありませんが 基本的には関わらない方が いいです！ すべてではありませんが 元気がない人って だいたいネガティブ思考に 偏ってる人が多いので その悪影響を素直な若者は 受けやすいと思います！ 関わらざるを得ない場合でも 物理的に距離をとったり 精神的にも心の距離を ある程度とることを おすすめします(^^) なので、石附に会った時 元気なさそうに見えたら 遠慮なく距離をとってくださいね！ 元気がなくて 元気が欲しい時は 　 　五感を満たす 好きな人に逢う 好きな音楽を聴く お気に入りの香水をつける おいしい物を食べる 肌触りのいい服を着る 何でもいいので 気分が良くなる行動をして 自らを元気にしてみては いかがでしょうか？ みなさんが毎日元気で いられますように願ってます!(^^)! ありがとうございました(*^^)v

健診行ってきました🎵約3か月で6cm伸びました🙌🙌🙌 ここちゃんすごい(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 順調です😆 ここちゃんは、産まれた時 私が薬を飲んでいたので NICUに2日半入院していました😊 今日は その時、担当をしてくれた先生でした😁 先生  “こんなに大きくなったの😆” とここちゃんの事を覚えててくれ ました🙌🙌 ここちゃんの顔を見たら　先生“ニコニコ😁✨✨” 先生 “このところ怪我したり  火傷したり落ち込んでたのよ😅”先生 “こんなに大きくなって       元気で先生嬉しい🎵😍🎵元気になった❤️”  と言ってくれました😆 先生の言葉で ママも嬉しくなりました🎵 ここちゃんパワー💕 すごいです😍 みんなを元気にしちゃいます✨