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超時短!4分でできるエクササイズを伝授致します

クリスマスまでにGETしませんか?

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

【こんな人にオススメ】
・手軽に始めてみたい
・体力をつけたい
・モテる体型を作りたい
・ダイエットを始めたい
・始めてたいけれど時間が無い

このような方におすすめしております。

【サービスの流れ】
①あなたの今の体力を教えてください
例)階段を上る時辛いと感じる・ある程度運動をしている…等

②あなたにあったレベルのメニューをご紹介させていただきます。

③習慣化テクニックを1つ無料でお伝えします。

以上を実践していただく流れになります。

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

有料オプション


購入にあたってのお願い

私から提供するサービスは知識をお伝えするまでです。
その後のサポートは致しかねますのでご注意ください。


また、こちらのメニューは10代から30代の方にオススメしております。
全ての方において、代謝が上がり、
10代の方は、心肺機能向上による免疫力の向上。
20代から30代の方は、基礎体力の向上、維持。
40代以降の方は、基礎体力の維持が期待できます。

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よくある質問

科学的根拠の説明料金が高すぎませんか?
こちらのオプションに関しましては、興味のある方限定で解説しております。
海外で行われた研究内容は実験内容、サンプル数共に優秀であり、それだけの価値があるものです。

根拠を知らずとも、お伝えしたメニューを実践していただければ成果は必ず出ますので、基本的にこのオプションは無しで結構でございます。

またメニューをお伝えする際に、なぜこのメニューなのかを無料で少しだけ解説させて頂いております。
正しい食事制限とは?
巷ではやっている「糖質制限」「○○ダイエット」等の食事制限を耳にしたことはあるかと思いますが、これらには根拠があるものと無いものがございます。
正しい食事を心がけていただければ、ダイエット等をする場合一役買う内容になります。
是非ご検討ください。
習慣化テクニックとは?
人の行動は基本的に習慣が50%以上を占めています。
その50%にトレーニングメニューを入れなければ、
結果的に三日坊主となります。

基本サービスには習慣化テクニックを一つだけ無料でお伝え致しますが、更なるテクニックを身につけたい場合はこちらのオプションがオススメです。
オプションのみの販売はありませんか?
メッセージを送って頂ければお作りいたします
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