超時短!4分でできるエクササイズを伝授致します

クリスマスまでにGETしませんか?

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サービス内容

【こんな人にオススメ】 ・手軽に始めてみたい ・体力をつけたい ・モテる体型を作りたい ・ダイエットを始めたい ・始めてたいけれど時間が無い このような方におすすめしております。 【サービスの流れ】 ①あなたの今の体力を教えてください 例)階段を上る時辛いと感じる・ある程度運動をしている…等 ②あなたにあったレベルのメニューをご紹介させていただきます。 ③習慣化テクニックを1つ無料でお伝えします。 以上を実践していただく流れになります。

購入にあたってのお願い

私から提供するサービスは知識をお伝えするまでです。 その後のサポートは致しかねますのでご注意ください。 また、こちらのメニューは10代から30代の方にオススメしております。 全ての方において、代謝が上がり、 10代の方は、心肺機能向上による免疫力の向上。 20代から30代の方は、基礎体力の向上、維持。 40代以降の方は、基礎体力の維持が期待できます。

有料オプション