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筋トレ超初心者必見！戸惑わないメニューを教えます

ジムで何したらいいか。。そんな悩みのお手伝いをしたいです

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筋肉をつけたい！いざ、ジムに勇気を振り絞って行っても、どんなトレーニングをすればいいか、回数、セット数、時間、わからないことが多々あると思います。そういった不安を解消するため超初心者向けにサポートできたらいいなと考えています

あくまでも、個人的におすすめするメニューなので参考にしたい！試したい！という超初心者向けにサポートしたいと考えています

価格

1,500 円

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