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ダイエットの為の運動・栄養アドバイスをします
ダイエットしたい方向け！プロのトレーナーが的確サポート！
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| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
東京でパーソナルトレーナーとして活動、2店舗を経営しています。
ジムには来られない方にもサービス出来ればと思っています。
特にダイエットはいくつかの方法があり、
①個人に合った食事量を
②ライフスタイルに合った方法で
③続けること
で達成できます。
・個人に適した食事量はどのくらいか？
・どのやり方ならストレスが少なく取り組めるか？
・背中を押してゴールまで導く
この３つをトレーナーがサポートする事で、お客様は目標に健康的かつ最短に辿り着くけます。
皆さまの頑張りを支えてゴールの喜びを共有できますと幸いです。
購入にあたってのお願い
ダイエットに適した食事内容の提案をします。
・お名前
・年齢
・性別
・身長
・体重
・職業（デスクワーク，営業など）
※1日の消費カロリーの推察に必要です。
・その他（お悩みや目標など自由に）
【注意事項】
ご自身の体調次第でアドバイスを全て守るする必要はありません。その場合、効果の大小にも多少の変動があります。
短期間で大幅な減量はお客様の健康を損なうため、私の信条に反することからそういった指導は控えさせて頂きます。あくまでも『健康的な手法で正しい減量ペース』を追求します。
※1ヶ月あたり約2〜3kgの減量が目安になります。
※開始時のBMI次第で1ヶ月2kg未満や3kg以上の減量となる事もあります。
※買えば必ず効果が出るものではなく、あくまでも効果が出るようにサポートするものです。
