ダイエットをサポートします

食事指導アリ年間予約2500件超、女性トレーナーがサポート！

初めまして！ フリーのパーソナルトレーナーをしている、Emikoと言います。 パーソナルトレーナーとしては10年ほどさせて頂いております。 ボディメイクをメインに仕事をさせており、女性限定ビデオ電話でのご対応とさせて頂きます。 現在年間2500件のご予約を頂いており、前のジムでは資格の協会も立ち上げており、そちらの講師もさせて頂き沢山のトレーナーをみさせて頂きました。 私のメソッドは、皆さんから《目から鱗》とよく言われます。 そして、無理なくダイエットができます。 まずは、カウンセリングからさせて頂きます。 プログラムを作成するにあたって初回トレーニングはカウンセリングと別の日にさせて頂きます。 トレーニング内容としては、どんなお悩みでもまずは《姿勢》を良くするトレーニングから行います。 《姿勢》が良くならないと綺麗に痩せないからです。 《姿勢》が良くなったら《燃焼》トレーニングを行います。 トレーニングは、ご自宅でできる内容となりますので、道具はペットボトルやタオルで十分です。 年齢や運動能力などに合わせてトレーニングをさせて頂きます。 トレーニング期間ですが、まずは体験したい。というのも承っております。 その後、ご入会となる場合は週1回は必ず3ヶ月の継続が条件となります。 筋肉の再生が3ヶ月かかるので、3ヶ月続けて頂けますと体型が戻りづらくなります。 1回の金額は¥5,000 週1回コースの1ヶ月の料金→¥20,000 週2回コースの1ヶ月の料金→¥40,000 週3回コースの1ヶ月の料金→¥60,000 トレーニング時間は1回40分となります。 初回のみカウンセリングもしたい為、60分みて頂けますと幸いです。 初回トレーニング時に食事指導アリ。 毎日食事の写真を送らなきゃいけないなどありません。 指導を欲しいなどありましたら随時メッセージを頂けたらと思います。 サポート期間中は、メッセージでの相談24時間可能。 リバウンドしない体になりたい デニムにTシャツのコーディネートをやりたい 今までの自分を変えたい そんなあなたのダイエットに関してのお悩みを１つでも多く解決していきたいと思います。