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限定価格！ヨガインストラクターが痩せる呼吸教えます

立っているだけで引き締まるカラダになる為の呼吸

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サービス内容

自身がヨガやピラティスをする中で効果のあった呼吸法をお伝え致します！私も元々とってもぼっちゃり体型… 呼吸でインナーマッスルを強化して身体の内側からあたためて代謝アップに繋げます！立っているだけでお腹に効く呼吸法です☆ (私は筋肉痛になりました…) 腰の負担やインナーマッスル強化姿勢改善から肩が軽くなります♪