14日間ダイエットサポート！毎日徹底伴走します

「ダイエットを始めても、なかなか続かない……」 「何を食べればいいのか分からない」 「食事改善について気軽に相談できる相手が欲しい」 そんな方に向けた、14日間のダイエット習慣づくりサポートです！ はじめまして。 現在、ジムでインストラクターのアルバイトをしており、運動指導に関わっています。 また、高校時代に全国大会への出場を経験し、強豪大学の体育会でも全国大会を経験しました。マネージャーとして食事面からも選手を支えてきた経験もあります。 これらの経験を活かし、目標に向かって努力する方を丁寧にサポートします。 【サービス内容】 ■ 14日間のメッセージサポート 基本的に毎日毎食メッセージでご相談いただけます。 食事改善についての疑問や、日々の取り組みで困ったことなど、お気軽にご相談ください。 ■ 食生活のヒアリング 普段の食事、生活リズム、運動習慣、目標などをお伺いします。 ■ 食事改善のアドバイス 現在の食生活を踏まえ、取り入れやすい改善案や食品の選び方をご提案します。 ■ 食事メニューの提案 ご希望や食事の好みに合わせて、実践しやすい食事例をご提案します。 ■ 習慣化のサポート 無理な制限ではなく、日常生活の中で継続できる方法を一緒に考えます。 【こんな方におすすめ】 ・ダイエットを継続するのが苦手な方 ・食生活を見直したい方 ・毎日の食事について相談したい方 ・健康的な生活習慣を身につけたい方 ・一人ではモチベーションを維持しにくい方 【ご利用の流れ】 1. ご購入後、現在の食生活や目標をヒアリング 2. 食生活の改善方針をご提案 3. 14日間、メッセージでご相談・サポート 4. 最終日に取り組みを振り返り、今後の改善ポイントを整理 【ご購入前にご確認ください】 本サービスは、一般的な食生活の改善や生活習慣づくりをサポートするものです。医療行為、疾病の治療、医学的な栄養指導を提供するものではありません。 減量効果を保証するものではなく、無理な食事制限を推奨することもありません。 一人ひとりの生活に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。 まずはお気軽にご相談ください！