走ったら報告するだけ！30日間ランニング応援します

「ランニングを始めたいけど続く自信がない…」 「いつも三日坊主になってしまう…」 「一人だと、今日はやめておこうとなってしまう…」 そんな方へ。 このサービスは、 【走ったら僕に報告するだけ】 の、とてもシンプルな30日間ランニング応援サービスです。 速く走る必要はありません。 長い距離を走る必要もありません。 ウォーキングでもOKです。 たとえば、 「今日は1km走りました！」 「20分歩きました！」 「今日は走れませんでした（笑）」 そんなメッセージを送ってください。 僕から応援やコメントを返信します。 ◆こんな方におすすめです ・これからランニングを始めたい ・運動不足を解消したい ・40代、50代になって体力が気になってきた ・ダイエットのために運動したい ・ランニングが三日坊主になってしまう ・一人だとなかなか続かない ・誰かに報告する場所が欲しい 僕自身、運動習慣を作るところから始め、 ・半年で約10kg減 ・ランニング開始半年で初フルマラソンを約4時間30分で完走 ・約1年でフルマラソン約4時間 ・現在もランニングを2年以上継続 してきました。 ただし、僕はプロのランニングコーチやトレーナーではありません。 専門的なトレーニング指導ではなく、 「今日も走れましたね！」 「無理せず休みましょう」 「今週2回目です！」 そんなふうに、同じ市民ランナー目線で応援するサービスです。 ◆サービス内容 購入日から30日間、ランニングやウォーキングをした日にトークルームへ報告してください。 距離・時間・ペースは自由です。 走れなかった日の報告も大歓迎です（笑）。 「今日は何もできませんでした」 でもOK。 一緒に次の一歩を考えましょう。 ランニングは、速い人だけのものではありません。 まずは30日間、ゆるく続けてみませんか？