「また太った」を繰り返さないために。リバウンド経験者専用、自宅トレーニングメニュー作成します
頑張ってダイエットしたのに、気づいたらまた元の体重に戻っていた——。
そんな経験、ありませんか？
それは意志が弱いからではなく、「続けられる仕組み」になっていなかっただけかもしれません。
私自身もリバウンドを何度も経験しました。
その経験から、リバウンドを繰り返す人には共通のパターンがあることに気づき、それを踏まえたメニュー作りをしています。
こんな方におすすめです
・ダイエットしてはリバウンドを繰り返している
・ジムに通う時間やお金がない
・何をすればいいか毎回わからなくなって挫折してしまう
・自分の生活リズムに合った無理のないメニューが欲しい
・厳しすぎるトレーニングで続かなかった経験がある
1. ヒアリングシートにご回答いただきます(生活スタイル、過去の失敗パターン、目標体重・体型など)
2. 回答内容をもとにメニューを作成します(納品まで約3日)
3. 納品後、内容について3回まで質問・微調整に対応します
ご利用にあたっての注意事項
・効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
・本サービスは医療行為ではありません。持病をお持ちの方、通院中の方は事前に医師にご相談の上ご利用ください。
・無理な食事制限や過度な運動を強制するものではありません。
