【教え方のプロ×ボディメイクのプロが30日間徹底伴走】
「情報が多すぎて何を信じればいいか不明」「食生活が3日も続かない」
そんな悩みを持つあなたへ。元中学校教員・現役トレーナー・ボディメイク大会優勝者の私が、科学的根拠に基づいた食事改善をサポートします。
■本サービスの特徴
単なる「禁止」ではなく「なぜ必要か」を論理的に解説。元教員の言語化能力を活かし、サポート終了後も自力で管理できる「一生モノの知識」を伝授します。
■具体的なサポート内容
1. 個別栄養分析レポート(初日に送付)
身長・体重・目標から基礎代謝量と、あなたに最適なPFCバランス(タンパク質・脂質・炭水化物)を算出した専用指導シートを作成します。
2. 毎日3食の徹底アドバイス(30日間)
食事写真を送付いただき、翌朝までに改善点をフィードバック。
3. 24時間チャット相談
「外食の選び方」「停滞期の対策」など、疑問には24時間以内に回答。
※希望者限定:初回15分程度のビデオチャットにて目標設定・姿勢チェックを実施可能です。
■出品者の実績
・ボディビル県大会 新人の部 優勝(2017年)
・現役トレーナー:年間100名以上の対面指導(2024年〜)
・元中学校教員(免許保持):指導とモチベーション管理の専門家
■【5月末まで】出品記念の特別価格
通常25,000円のところ、先着3名様に限りモニター価格で提供中!
今なら、通常別メニューの「代謝アップ姿勢改善レクチャー」も無料でお付けします。
■ご購入にあたって
・トークルームにて進行します。
・健康維持を目的としており、医学的診断や特定の減量数値を保証するものではありません。
・持病、通院、アレルギーがある方は必ず事前に医師へご相談ください。
・サポート期間は、最初の食事報告から30日間です。
より効果的かつ安全なサポートを行うため、以下のご協力とご確認をお願いいたします。
【共有いただきたい情報】
・身長、体重、年齢、目標(「3kg落としたい」等)
・現在の生活リズム(食事の時間、運動習慣、仕事の状況)
・食事内容のご報告(毎食の写真または詳細なテキスト)
・体重の記録(週2〜3回、トークルームへ報告)
※見た目の変化を確認するための写真は、任意で構いません。
【注意事項】
・やりとりは全てココナラ内のトークルームにて完結します。
・本サービスは健康維持と習慣改善を目的としており、医学的診断や治療、特定の期間での減量数値を保証するものではありません。
・持病、通院、アレルギーがある方は、必ず事前に医師にご相談の上、ご購入ください。
・12時間以内の返信を心がけておりますが、現役トレーナーとして現場指導も行っているため、即レスが難しい時間帯がございます。