無理なく続く食事改善サポートします

食事を整えたいと思っても、 「何を食べればいいのか分からない」 「忙しくて続かない」 「我慢ばかりでストレスになる」 そんな悩みはありませんか？ このサービスでは、あなたの生活スタイルに合わせて 無理なく続けられる食生活を一緒に整えていきます。 厳しい制限ではなく、 「続けられること」を大切にしながら、 理想の体づくりをサポートします。 【サービス内容】 ・3日間の食事内容をチェック（写真OK） ・あなたに合った具体的な改善アドバイス ・無理のない食事プランの提案 ・期間中チャットで相談可能 【こんな方におすすめ】 ・ダイエットが続かない ・何を食べればいいか分からない ・忙しくて食事が乱れがち ・外食が多いけど整えたい ・無理なく体を変えたい 【経歴・実績】 ・管理栄養士資格取得 ・スポーツ栄養 修士課程修了 ・大学病院にて管理栄養士として3年勤務 （糖尿病／高血圧／心疾患／がんなど幅広く対応） ・大学アメリカンフットボール部 専属管理栄養士（3年） ・大学ハンドボール部 専属管理栄養士（3年） ・スポーツジムにてダイエット指導（2年） ・都内私立大学にて栄養学の非常勤講師として指導経験あり 一人ひとりの生活に合わせて、 一緒に考えるスタイルでサポートします！ 「ちゃんとやらなきゃ」ではなく、 「これならできそう」を大切にしています。 まずはお気軽にご相談ください。