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鬱病の家族、友人へ。鬱病の気持ちお伝えします

鬱病にどう接したらいいか分からない方は覗いてみてください。

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by riaroom
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サービス内容

私は現在鬱病で通院中です。再発して2年になります。初めは中学生の時、不登校になりました。
最近は自分の事を無力で何もできない奴だと思い込み、自己否定を繰り返しては「もっと頑張らないといけない」と考えてしまう無限ループに囚われています。

もしご家族やご友人に鬱病の方が居て、その方が「頑張らなきゃ」「やらなきゃ」「どうしたらいいか分からない」「何もできない」「もう嫌だ」「眠るのが嫌だ」など呟いていたら私と同じ気持ちかも知れません。
鬱病の方は自分の気持ちを伝えることを怖がります。
なので一緒に居る方は鬱病の方にどう接したらいいか分からない事も多いのではないでしょうか?

悩むまで鬱病の方の気持ちを考えてくださり、ありがとうございます。お疲れ様でした、その悩みお手伝いさせてください。
鬱病の気持ち、お伝えします。

購入にあたってのお願い

鬱病の心は全員同じではありません。私は医者ではないので鬱病の方の心を知りケアする力を持っていません。
私に出来るのは「こう思っている可能性がありますよ」をお伝えすることだけです。それが本当にあなたの大切な鬱病の方の気持ちと同じなのかは分かりません。
一緒に考えて、一緒に向き合えたら嬉しく思います。

一言PR

鬱病を治すために活動している方は多いです。でもそれは本当に鬱病の方の気持ちでしょうか?
治すと考えるエネルギーすら涸渇して苦しんでいる方に「治そう」と努力を働きかけるのは逆に苦しいです。
まず気持ちを知ってあげてください。それだけでいいんです。

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