ダイエットで迷う初心者の判断基準を30日で整えます

ダイエットや運動で「これで合っているのか分からない」と迷っていませんか？ 情報が多すぎて動けなくなっている初心者の方に向けて、 迷った時の判断を一緒に整理し、30日間無理なく続けるためのサポートです。 ご購入後、まず最初にあなたの生活習慣や目標をヒアリングし、 「何を基準に判断すればいいか」を一緒に整理します。 完璧を目指すのではなく、無理なく続けられる形を大切にします。 【サービス内容】 ■ 初回ヒアリング（生活習慣・目標整理） 生活リズムや現在の状況をお聞きし、 迷わず行動できるための判断基準を作ります。 ■ あなた専用の数値を作成 ・メンテナンスカロリー ・PFCバランス この2つの数値は、これからの食事や運動で迷った時の「判断軸」になります。 1人でも迷わず目標の身体に近づくためのとして、必ず作成します。 数値は体の変化に応じて変わるものなので、 ご自身でも考えられるような見方・考え方もあわせてお伝えします。 ■ 30日間のチャット相談（原則12時間以内返信） 食事や運動の迷い、ジムでの不安、続け方の悩みなど、 日々の小さな疑問をチャットで相談できます。 ■ 週1回の行動整理サポート 1週間ごとに ・できたこと ・無理だったこと ・次にやること を一緒に整理し、続けやすいペースを作ります。 ■ トレーニングの考え方をアドバイス 必要に応じて、 どんな運動を選ぶか、ジムでの過ごし方などをお伝えします。 【価格】 ・初月：3,500円 ・継続割引（20％OFF）：2,800円／30日 ※無理な継続や追加購入のご案内は行いません。 ※対応可能人数に達した場合、受付を一時停止する場合があります。