1ヶ月間、痩せたい男性をサポートします

私自身もダイエットを始めた頃は不安で、右も左も分からない状態でした。 だからこそ、86kg→68kg（2025年5月中旬～2025年8月末）まで減量できた経験が、少しでも皆さんのお役に立てればと思っています。 あくまでも素人の実体験に基づくサポートであることをご了承ください。 ※初出品のため見積依頼を頂ければ3000円で対応します。（先着5名） 【サービス内容】 ・30日間、トークルームで食事サポートを行います。 　普段の食生活に合わせて、無理なく続けられるアドバイスをお送りします。 　「ダイエットしたいけど気が重い…」という方にも寄り添ってサポートします。 ・サポートの雰囲気（厳しめ／優しめ）はご希望に合わせて調整します。 　自炊が難しい方、外食が多い方でも対応可能です。 ・期間中の質問には、わかる範囲で丁寧にお答えします。 　仕事や私生活の都合上、できる限り早めに返信いたします。 【購入後の流れ】 1. カウンセリング（メッセージ） 　生活リズムや現在の食生活に加えて、 　・目標体重や体脂肪などの目標値 　・達成したい理想の期間 　をヒアリングし、無理のない方針を一緒に設定します。 2. プランの送付 　カウンセリング内容（目標値・期間・生活習慣）をもとに、 　食事の方針、カロリー目標、おすすめの食材、日々の進め方のポイントをまとめたプランをお送りします。 3. 毎日の記録提出 　食事管理アプリを使用して、1日の食事記録をご提出いただきます。 4. フィードバック 　提出いただいた記録をもとに、改善点や具体的なアドバイスをお返しします。 個人差があるため、痩せることを保証するものではありません。