初心者向け！ダイエット・筋トレのメニュー作成します

◼︎ジムに通い始めたけれど、、、 「何をすればいいかわからない…」 「どのマシンを使えば痩せるの？」 「フォームが合っているか不安…」 「スタッフの方に使い方聞きたいけど聞けない...」 そんな初心者の方に向けて、 あなたの目的・レベル・通える回数・設備に合わせた完全オーダーメイドメニューを作成します！ ◼︎出品者について • NSCA-CPT（全米認定パーソナルトレーナー）資格保有 •現役のスポーツジムトレーナーとして初心者への対応実績多数。 •自分自身も 約半年で75kg→65kg へ減量ののち現在は65kg→75kg へバルクアップ 【こんな方におすすめ】 •初めてジムに通う •体重を落としたい •引き締まった身体を作りたい •マシンの使い方がわからない •トレメニューが毎回ワンパターン 【納品内容（PDF）】 •目的に合ったオーダーメイドメニュー •種目の狙い・回数・負荷設定目安 •わかりやすい解説付き •注意ポイント・初心者がつまずく要注意動作 納品後1週間は質問無制限で対応します！ フォームや疑問点、負荷の調整など何でも相談OKです。 返信は原則24時間以内で行います。 まずはお気軽にご相談ください！