あなた専用の食べ痩せダイエット習慣を一緒に作ります

■サービス概要 「食べたいけど痩せたい」 「我慢しても続かない」 「情報が多すぎて、何が正しいのか分からない」 そんな方へ。 このサービスでは、あなたの食事・生活・思考のクセを一緒に整理し、 “我慢せずに痩せるための最初の一歩”を見つけるチャット相談です。 無理な制限や根性論ではなく、 “選べる自分”を育てるアプローチで、心と身体の両方を整えていきます。 ■こんな方におすすめ ・ダイエットを始めても続かない ・食べると「罪悪感」がある ・つい他人のやり方に流されてしまう ・我慢して痩せてもリバウンドしてしまう ・忙しくてジムや食事管理に時間をかけられない ■ご相談の流れ ①購入後、簡単なヒアリングシートにご回答ください ②現在の食生活・生活リズム・目標をもとに分析します ③チャット上で「無理せず結果を出す方向性」を一緒に設計します （質問や壁打ちもOKです！） ④具体的な食生活・生活リズム・運動などのアクションも明確にします ※チャット期間：14日間 ※返信頻度：原則24時間以内 ■得られること ・「何を変えればいいか」が具体的にわかる ・食べても太らない考え方が身につく ・今の自分に合う“続けられる方法”が見える ・モチベーションが自然と整う ■コーチ紹介 7ヶ月で24kgの減量経験を経て、 「我慢せず、選べる自分で痩せる」ボディメイクを探求しています。 本業では働きやすい環境を整える業務改善コンサルタントとして、 仕組みづくり・習慣化の支援を行っており、 その知見をボディメイクにも応用しています｡ ■ご留意点 ・医療的な指導や診断は行いません｡ ・無理な食事制限や過度なトレーニングは推奨しません｡ ■最後に 食事も人生も「選ぶ力」がある人は、我慢しません。 この相談をきっかけに、 “我慢しないで痩せる自分”を一緒に作っていきましょう。