あなたに最適なダイエット方法を作り、
3か月間サポートいたします。
ハードな運動やつらい食事制限を伴うような
ダイエット方法では無く、
普段の生活習慣や食事などを見直すことで、
あなたの身体の状態を整えて、
自然と無理なく、身体が本来あるべき状態に戻していきます。
身体が健やかになれば、心もまた健康になります。
このプログラムが終わるころ、
きっとあなたもそう感じていることでしょう。
初回に
・年齢 性別
・現在の身長、体重、体脂肪率 (わからなくてもOK)
・現在の生活習慣 (その日から1週間の食事や睡眠など)
・現在の身体に不調があるか (あれば、どのような不調か)
をお聞きします。
ご不明、ご不安な点などがございましたら、どんどんご質問くださいね。