減量・増量のボディメイクの相談承ります
・減量してスッキリ引き締めたい
・増量して筋肉を大きくしたい
・食事管理の方法が分からない
・健康的に体を変えたい
そんな方のために、医療系国家資格を持つ現役トレーニーがマンツーマンでサポートします!
食事・トレーニング・生活習慣までトータルでアドバイスし、
「無理なく続けられるプラン」作成をお手伝い致します。
こんな方におすすめ
・減量してもリバウンドしてしまう
・自己流でやってもうまくいかない
・信頼できる知識を持った人に相談したい
安心の知識と実体験で、あなたの理想のカラダ作りをお手伝いします!
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お身体についてのプロフィール情報を教えてください(身長・体重・年齢・性別)
あると良いもの
①体重計(体脂肪率がわかるもの)
②食事量を測るための計量器