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サービス内容
減量・増量のボディメイクの相談承ります
・減量してスッキリ引き締めたい
・増量して筋肉を大きくしたい
・食事管理の方法が分からない
・健康的に体を変えたい
そんな方のために、医療系国家資格を持つ現役トレーニーがマンツーマンでサポートします！
食事・トレーニング・生活習慣までトータルでアドバイスし、
「無理なく続けられるプラン」作成をお手伝い致します。
こんな方におすすめ
・減量してもリバウンドしてしまう
・自己流でやってもうまくいかない
・信頼できる知識を持った人に相談したい
安心の知識と実体験で、あなたの理想のカラダ作りをお手伝いします！
購入にあたってのお願い
※必須※
お身体についてのプロフィール情報を教えてください（身長・体重・年齢・性別）
あると良いもの
①体重計（体脂肪率がわかるもの）
②食事量を測るための計量器
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
3,000
円
3,000 円
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
デザイナー / その他デザイナー 経験年数 : 5年
マーケティング / デジタルマーケティング 経験年数 : 5年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 5年
ライフスタイル・その他 / マッサージ師・セラピスト 経験年数 : 5年
資格・検定
鍼灸師 取得年 : 2021年
ビジネス・クリエイティブツール
Excel:2年
Google スプレッドシート:2年
Google スライド:2年
Google ドキュメント:2年
Keynote:6年
Numbers:6年
Pages:6年
PowerPoint:6年
Word:4年
Canva:3年
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5,500
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超簡単、超健康体操教えます 。ここでしか、教えてない健康法です。
yasuくんさん
1,500
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抱え込み相談室
100
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2,000
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ダイエットを1ヶ月見守ります なかなか続かないダイエット。1ヶ月間続くようにサポートします
yuna2828
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繰り返すギックリ腰の撃退法教えます お腹の内側（インナーマッスル）を目覚めさせてギックリ腰予防！
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1,500
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朝5時～の【朝活】トレーニングで運動を習慣にします 30～50代の経営者/個人事業主のダイエット・健康サポート！
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5,500
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10,000
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ダイエットのプロがダイエットのアドバイスします 美ボディを手に入れましょう！！
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3,000
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健康運動指導士 あき
3,500
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細マッチョになりたい方！2週間徹底サポートします 体脂肪を落とし筋肉をつける！自宅で実践できる最強トレを伝授！
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3,500
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3kg以上痩せたい方30日間毎日徹底サポートします 大会出場経験+ダイエット資格保持者のトレーナーが徹底サポート
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9,000
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超すんごいダイエット❗️あなたを美ボディーにします ‼️元プロボクサーの健康運動実践指導者があなたを導きます‼️
yasuくんさん
16,000
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3,000
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コジ～東大院卒研究員～
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格好いい身体になるためのトレーニングします 筋肉をつけて理想の身体になる！トレーニングを習慣化しよう
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マッスルアーム 自宅フィットネス講師
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痩せたい！ダイエット1ヶ月間徹底サポートします 運動+食事を徹底サポート!1ヶ月で-5kgも夢じゃない!
Y_Inoman
5,000
円
5キロから10キロ痩せたい方徹底的に指導致します 6ヶ月15キロ痩せた筋トレ法食事面を全面サポート最高身体へ！
ランの秘密の小部屋
15,000
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本気で一生リバウンドしない体づくりを提供します プロのトレーナーが食事・運動・サプリメントを一体的にサポート
ぱら_生活習慣整いトレーナー
10,000
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管理栄養士が「痩せる食事」をサポートします 食事のとり方がわからないとお悩みの方へ
Yui★タロットリーディング
120
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現役トレーナーY
7,000
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3,000
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6,500
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予約受付中
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抱え込み相談室
100
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パーソナルトレーナー 望月詞音
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薬剤師ヘルスコンサルタント 小林
9,000
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/60分
細マッチョになりたい方！2週間徹底サポートします 体脂肪を落とし筋肉をつける！自宅で実践できる最強トレを伝授！
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痩せたい！ダイエット1ヶ月間徹底サポートします 運動+食事を徹底サポート!1ヶ月で-5kgも夢じゃない!
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5,000
円
