ダイエットをサポートします

努力してるけどなんで痩せないんだろう、 前はこのダイエットで痩せたのに…、段々落ちづらくなってきた…、何食べたらいいの？、綺麗になりたい、など悩みは様々。 ダイエットの悩みだけでなく、体力がなく疲れやすい、眠れない、便秘、冷え性など多くの方が悩みを持ってます。 体質改善は、一朝一夕にはできません。根気強く、生活習慣を見直し、継続することが大切です。ダイエットを機に体質改善もしっかり意識し、悩みを少なくしていくことも可能です◎ 一人一人のライフスタイル合わせた内容をご提案します！食事面やメンタルなどでダイエットに壁を感じている方ご相談ください！ ⚪︎ 食事の写真 ⚪︎毎朝の体重 ⚪︎便通の有無 ⚪︎睡眠時間 ⚪︎行った運動 毎日のアドバイス、フィードバック →お客様の目的と生活スタイルに合ったアドバイスをさせて頂きます。 サービスの流れ☟ ①カウンセリング ②伺った内容から食事などご提案 ③ダイエットスタート☆ しっかりお悩みに寄り添い、改善にむかってサポートさせていただきます‪☺︎‬ ①お名前、性別、年齢 ②現在の身長、体重、体脂肪率 ③目標の体重や見た目 ④ダイエットを始めようと思ったきっかけ ⑤現在の生活スタイル（お仕事の内容、起床時間など） ⑥現在の食事内容（飲み物含めて） ⑦過去にやってきたダイエット経験 ⑧運動は可能か（ジムor自宅） ⑨体についてのお悩み ⑪持病、アレルギー、飲まれている薬、サプリメント ⑫質問事項 こちらの質問にご回答の上、お身体の写真（前、横、後ろ）をいただけますと幸いです。 顔バレされたくない方は顔より下で大丈夫です。 その他ご不明点がございましたらお気軽にご相談ください。