初心者向け筋トレメニュー作成します

購入前にご確認ください ・このサービスは、医療や専門的なトレーニング指導ではありません。体調や持病がある方は医師にご相談の上、ご利用ください。 ・ご提供する筋トレメニューは、一般的な健康状態の方を対象とした内容です。 ⚠ 注意事項 ・継続を目的とした初心者向けサポートサービスです。明確な筋肥大や減量の成果を保証するものではありません。 ・ご返信が長期間ない場合は、メニューを作成し納品させていただく場合がございます。 ・ご不明な点があれば、いつでもお気軽にご相談ください！