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サービス内容
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「筋トレを始めたいけど、何をやったらいいかわからない…」
そんなあなたのために、目標や環境に合わせた1週間分のオリジナルメニューを作成します！
自宅トレーニング・ジムどちらにも対応。
「とにかく続けたい！」という気持ちを、全力でサポートします！
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こんな方におすすめ
• 筋トレを始めたばかりの方
• 何をやればいいかわからない方
• 自分に合ったトレーニングメニューが欲しい方
• 器具なしでできるメニューを知りたい方
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サービス内容
• あなたの目的や器具環境に合わせて、週1〜6日の筋トレメニューを作成
• ご希望に応じて、フォームのアドバイスも対応
• ジム未経験の方にも、やさしくわかりやすくご案内します！
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納品形式
• メッセージ または PDF（ご希望に応じて）
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サポート内容
• 購入後の質問は【1回まで無料】で対応します！
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メッセージ
やってみたい、その気持ちを僕が全力で後押しします！
あなたの“変わりたい”に寄り添うトレーナーとして、しっかりサポートさせていただきます！
購入にあたってのお願い
ご購入ありがとうございます！
以下の内容をできる範囲で教えてください。
・性別 / 年齢（例：20代男性）
・トレーニングの目的（例：痩せたい・筋肉をつけたい）
・現在の運動レベル（例：全くの初心者 / 週1でジム行ってるなど）
・自宅 or ジム、使える器具（例：ダンベル・ベンチ等）
・週に何回できそうか（例：週3くらい）
・気になる部位（例：胸・腹筋・脚）
わからない部分は空欄でOKです！
一緒に作っていきましょう！
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