動画添削で筋トレの質が変わります

あなたのトレーニングフォーム、間違っていませんか？ 「自己流で続けているけど、正しいのか不安…」 「なんとなく痛みが出る…」 「クセを直したいけど、どうすればいいのかわからない…」 そんな方へ。 このサービスは、あなたのトレーニング動画をもとに、動作を丁寧にチェック＆音声解説付きでフィードバックします。 ＜サービス内容＞ ● フォームの細かいズレやクセをプロが徹底解析 ● 音声付きでわかりやすくアドバイス（1動画あたり3〜5分） ● 動作改善のためのエクササイズやコツも提案 ● あなたの体の使い方・運動連鎖の観点から根本的な改善へ ＜こんな方におすすめ＞ ・ジムや自宅トレーニングでフォームが合っているか不安 ・動画を撮っても、どこを直せばいいか分からない ・自己流で続けているが、関節に違和感が出てきた ・効率的に重量を伸ばしたい ＜サービスの流れ＞ Step1：ご購入後、ヒアリングシートを送付します → 現在の状態やお悩み、トレーニング内容についてご記入ください（所要時間：約3〜5分） Step2：ヒアリング（ビデオチャット／15〜20分程度） → 動作や目的、気になる点について詳しくお伺いします Step3：トレーニング動画の送付 → 1種目につき1本（30〜60秒程度）を目安にご提出いただきます Step4：フォーム添削＆フィードバックをお届け（音声解説付き） → 動作のポイントや改善のコツを丁寧に解説し、最短で成果に近づけるアドバイスを提供します 【実績】 某トレーニングジムにて現役パーソナルトレーナーとして活動中 ◆これまでに100名以上のクライアントが効果を実感 ◆ケガを防ぐ安全で無理のないフォーム指導に定評あり ◆運動連鎖・コンディショニングに特化したアプローチを提供 「見た目」ではなく、「健康的で機能的な体」をつくることを重視し、 長く健康的に続けられるトレーニングをサポートしています。 一人では気づけない"動きのクセ"、プロの目で改善してみませんか？ あなたのフォーム、見直すだけで成果が変わります。