男女対応・あなた専用の筋トレ＆食事プラン作成します

【1. ヒアリングシートの記入】 サービス開始前に、ヒアリングシートをご記入いただきます。 このシートをもとに、あなたの目標・体型・生活スタイルに最適なプランを作成しますので、できるだけ正確にご記入ください。 • 例）目標体重、運動歴、食事の傾向（好きな食べ物・嫌いな食べ物）など • ご記入いただいた内容に基づき、プランをオーダーメイドで作成します。 【2. 1週間以内のフィードバック】 ２　作成したトレーニングプランや食事アドバイスをお渡しした後、1週間以内にフィードバックをお願いします。 これにより、最適な調整が可能になり、プランがさらに効果的になります。 • フィードバックがない場合、プラン内容に対する修正が行えないことがありますので、必ず期限内にお願いします。