トレーニングメニュー考えます

トレーニングの種目やタイミング、順番や週何回か、日毎にメニューは変えるのかなどを相談しながら決めていきます。 無理なく楽しく、継続こそ力を実現させていきましょう！ 様々なメニューやサイクルを自分の体で試してきたので多様なパターンに対応できるとおもいます。