自宅でスマホ、パソコンの画面を使ってダイエットのアドバイスが受けられます!
宅トレ動画発信でSNS総フォロワー20万人、宅トレインフルエンサーのたくマッスルがあなたにダイエットのアドバイスをし、新しい自分になるためのお手伝いをいたします!!
筋トレ初心者の方、女性の方にも簡単に楽しく取り組めるトレーニング、無理のない食事管理を提案いたします。
自宅で理想の自分になりマッソー!!
〜セッションの流れ〜
【1】ヒヤリング
ご自身の現状、目標についてヒヤリングを行います。
現在地とゴールを把握し、ゴールに辿り着くまでの道のりを考えていきます。
【2】アドバイス
ヒヤリングを元にあなたに合った食事管理、トレーニングを提案させていただきます。
現在地からゴールまでの地図を作ります。
【3】アドバイス内容のお渡し
セッション終了後に今回のアドバイス内容をデータまとめてお渡しします。データでお渡しするので何度でも読み直すことができます。次回の案内もいたします。
☆お申し込みの際に教えて下さい
・お名前(ニックネーム可)
・年齢
・性別
・レッスン希望日時
① 月 日( ) 時〜
② 月 日( ) 時〜
③ 月 日( ) 時〜
☆用意するもの
・スマホもしくはパソコン
・ノート
・筆記用具