徹底したダイエットサポートを行います

食事改善と無理のない歩数稼ぎによる安全なダイエットでサポート後も続けて頂ければ標準体重まで落とせる可能性は高いです！ ①あなたに合ったカロリーのご提案 →身長、体重などから適切な減量カロリーを割り出しお伝えします。 ②そのカロリー内で食事提案 →オススメ食事内容をお伝えします。 朝食を食べる派食べない派などその人に合った内容を個別に徹底的に考えます。 またPFCバランス管理(栄養バランス)を加味した管理を行いますのでより引き締まった身体を目指せます。 さらに食費を抑えるコツもお伝えします。 ③お悩み相談 →ダイエットをおこなっていると様々なお悩みもでてきます。 ダイエットに関するお悩みについては全て真摯にお答え致します。 対象の方：標準体重以上の方 運動はジムに行けなくても大丈夫なようなプログラムを行って頂きます。 基本は歩数稼ぎですので、本当に無理なくダイエットを成功させるコツを覚えられます。 最終目的、目標：このサービスを受けなくても体型維持ができる｢食事｣｢運動｣を習慣化する。