鬼ダイエットで女性として煌めかせます

お前はいったい誰の人生を生きているのか 年相応の服を着る、母親らしい髪型にする、妻だから慎ましく ふざけんな。そんな人生楽しいのか 自分の人生なんだから好きなようにすればいいじゃん。 いつかはやろうと思っている。その『いつか』って『いつ』なの 期限を決めなければ何もやれない。 人生100年時代と言われると長く感じるかもしれない。だが実際は短い。 でもいきなり楽しんで、好きなように。と言われても難しい部分もあるはず。 だから私がいる。 ダイエットも同じ。 少しずつ少しずつやっていこう。 塵も積もったら山となる！その山に登ったらどうなるかな！ さ、鬼のダイエット始めるよ。 【サービス提供の流れ】 １．”鬼”ヒアリング 年齢 ／ 現在の体重 ／ 目標体重 ／ ダイエット経験の有無　／病気の有無 ダイエット期間の確認 ／ ダイエット理由 ／ 1週間の生活スケジュール 悩みや不安 ／ 痩せたらやりたいこと（3キロ単位） ／ 食事時間の調整確認 ／ 約束事 ２．分析 最初の３日間は就寝時間、起床時間、お食事を見ます。 ３．すりあわせ 上記の３日間のデータを踏まえ課題と今後のダイエット方法と時間ダイエットを提供します ４．”鬼”ダイエットスタート 毎日下記をお送りください。 ●食事の写真（飲み物や間食も含みます） ●体重 ●就寝時間と起床時間 ●運動の有無（運動内容と時間） ※食事と体重が届かなかった場合は即時連絡させていただきます。 ５.鬼ストレッチ、筋トレ（週1回） 日程調整後、実施します。（10分～15分程度） ６．”鬼”ヒアリング、レポート作成 1週間の体重の変動、1週間を振り返っての感想、疑問 改善点、次週の目標、約束事