人見知りを何とかしたい！！最適なスキルを提案します

認知行動療法を中心に、人見知りの改善をお手伝いします！

プロのカウンセラーが、あなたに最適な人見知りの改善スキルを伝授します。 1週間の期間中に、お悩みを聞いた上で、最適だと思う人見知りを改善するスキルを提案します。 ※サポートもご希望される方は、1週間サポートのオプションもお選び出来ます。 ※サポートはいらないから、自分にあった人見知り改善スキルだけ教えてほしい方にお勧めのサービスです。 【人見知りとは？】 よく、カウンセリングを行う中で、 「自分は、人見知りで積極的にコミュニケーションを取ることが出来ません。人見知りを克服するにはどうしたらいいですか？」 など、人見知りに関して相談を受けることがあります。 そもそも、人見知りとは何かご存じでしょうか？ 人見知りとは、 「人が本来持っている、見知らぬ相手に対しての警戒心であり、自己防衛本能が働いているために起こる自然な感情」 の事を言います。 つまり、人見知りの人は、相手への警戒心が強く表れ、自己防衛本能が強く働き過ぎているために、上手くコミュニケーションが取れません。 こちらでは、そんな人見知りを少しでも改善したい人向けのサービスになっております。 【人見知りの対処方法】 人の心は、「意識」「無意識」で構成されています。 特に、人見知りを改善する上で、「無意識」への働きかけを行うことが非常に大切になります。 また、コミュニケーション能力を向上させるためのスキルも多くご用意しております。 例えば、認知行動療法の「アサーション・トレーニング」など... 人見知りでお困りの方は、一度ご連絡頂くか、こちらのサービスを購入することをお勧めします。 【ご利用の流れ】 1.サービスの購入 2.カウンセリングシートの記入（悩み事や目標、育成歴などを記入して頂きます） 3.カウンセリングシートを元にアセスメント（見立て）を行う（どのような技法が効果的か判断していきます） 4.最適な人見知り改善スキルを提案 ※こちらは基本、テキスト方式＋資料添付にてカウンセリングを進めていきます（平日は22:00以降に、土日は13:00~20:00まで対応致します）。