ロング先生

認知行動療法で気持ちを整理し、一歩前へ進むお手伝いをします

私は、小さい頃から物事を考え過ぎたり、気にし過ぎたりすることが多く、「絶対こうだ」と決めつけたり、「自分はダメだ」と否定的に考えてしまうことがよくありました。 30歳を迎えた頃、このままではいけないと思い、自分を変えるために心理学を学び始めました。 学びを実践していく中で、少しずつ考え方の幅が広がり、以前のような「生きづらさ」を感じることが少なくなりました。 現在はカウンセリングルームを開業し、対人関係や気持ちの整理に悩む方を中心に、ご相談をお受けしています。 一人で抱え込んでしまい、どうしたらいいか分からないと感じている方がいましたら、お気軽にご相談ください。一緒に気持ちを整理しながら、少しずつ前に進むお手伝いができれば幸いです。 資格：メンタル心理カウンセラー資格（一般財団法人　日本能力開発推進協会） 　　　上級心理カウンセラー資格（一般財団法人　日本能力開発推進協会）