はじめまして。
私は看護師として15年以上さまざまな現場で働いてきました。
そして同時に、ずっと繊細で敏感な気質の自分と向き合って生きてきました。
✅ 他人の表情や言葉がずっと気になってしまう
✅ 人混みや大きな音にすぐに疲れてしまう
✅ がんばりすぎて、あとからぐったりしてしまう
✅ 「こんなに気にする私はおかしいのかな」と、自分を責めてしまう
そんなふうに感じて、日々なんとか過ごしている方へ。
職場や家庭、友人関係の中で、HSPさんは
周りに気を遣いすぎる・空気を読みすぎて疲れる、
本音が言えない・共感しすぎて自分がつらくなると
いった場面がとても多いです。
それは決して弱さではなく、「感受性の高さ」や
「人を思いやる優しさ」の裏返しなんですよね。
私も長年、人の目を気にしながら｢嫌われたらどうしよう｣
「こんなこと言ったら迷惑かも｣と不安を抱えて生きてきました。
でもあるとき、自分を守ることも優しさのひとつなんだと気づいたんです。
そこから少しずつ、ゆっくりと、自分をいたわることを覚えてきました。
この電話相談では、
〇 どんなお話も否定せずに受け止めます
〇 アドバイスより、聴くこと・共感することを大切にします
〇 沈黙も、涙も、戸惑いもそのままで大丈夫です
「話すのが苦手」「何を話せばいいか分からない」
そんな時も安心してください。
言葉にならない想いも、あなたのペースで出していけるよう、やさしく寄り添います。
⟡.·こんなお悩みに寄り添います⟡.·
・HSPとしての働き方や人間関係に悩んでいる
・職場や家庭で気を張って疲れてしまう
・感情が敏感すぎて苦しくなる
・自分を責めるクセから抜け出したい
・誰かに話を聴いてほしい、わかってほしい
また、孤独感・自己否定・罪悪感・人とのズレなど、繊細な感情にも静かに寄り添います。
＼あなたは、そのままで十分頑張っています／
人知れず我慢してきた優しさ、空気を読んで言葉を飲み込んできた日々。
それをなかったことにしなくて大丈夫です。
私との時間が、「誰にも気を遣わなくていい場所」になれたら嬉しいです。
心の荷物をひとつずつ、ゆっくり一緒に降ろしていきましょう。
あなたの繊細さは、弱さではなく愛のかたち。
そのままのあなたで、お話しにきてくださいね。
#恋愛✨人間関係✨友人✨ストレス✨仕事✨
❶ まずはどんなことでも、お気軽にご相談ください。
「こんな内容でも大丈夫かな？」というご不安も、そのままで大丈夫です。
まとまっていなくても、うまく話せなくても、あなたのペースで大丈夫。
気になることがあれば、事前にメッセージでお声かけくださいね。
❷ 待機中はお電話可能ですが、少しでもスムーズにつながるよう、事前にメッセージをいただけると確実です✨
「◯時ごろ話したい」などのご希望も、お気軽にお知らせくださいね。
❸ アプリ通話はまれに不安定になることがあります。
もし途中で通話が切れてしまった場合は、すぐにこちらからかけ直しいたします。
ご不安なく、そのままお待ちくださいね。
❹ ご相談内容は外部に漏れることは一切ございません。
どんなお話も、守秘義務を守って丁寧に対応いたします。
どうぞ安心して、心の内をそのままお話しください。
❺ 無理にお話しされなくても大丈夫です。
沈黙があってもまったく問題ありません。
言葉にできない想いも、そっと大切にしながらお聴きします。
あなたの心のペースを、安心して大切にしてくださいね✨️
