初対面で緊張して話せない悩みを整理します

【初対面で緊張して話せないあなたへ】 ・初対面の人とうまく話せない ・何を話せばいいか分からない ・緊張して頭が真っ白になる ・沈黙が怖い ・嫌われたくない ・ちゃんと話さなきゃと思ってしまう そんなことはありませんか？ 話したい気持ちはあるのに、いざその場になると何も出てこない。 家に帰ってから、 「あの時こう言えばよかった」 「またうまく話せなかった」 と一人反省会をしてしまう。 あなたはそんな経験があるかもしれません。 でも、 「緊張して話せないのはコミュニケーション能力が低いから」 そうとは限りません。 実は緊張して話せない人ほど、 相手に失礼がないように気を遣っていたり、 嫌われないように頑張っていたりすることが多いんです。 つまり、話せないのではなく、 考えすぎて止まってしまっているということ。 僕は言語聴覚士として働きながら、 吃音当事者としても長く悩んできました。 人前で話すことを避けたり、 言いたいことを飲み込んだり、 相談したいのにやめてしまったり。 そんな経験を繰り返してきました。 だからこそ、 「話したいのに止まる」 その感覚が分かります。 このサービスでは、 無理にうまく話す必要はありません。 何があったのか。 どんな場面で止まるのか。 その時にどんなことを考えていたのか。 一緒に整理していきます。 ここであえて、 「うまく話そう」とするのをやめてみませんか？ 話せない理由が見えてくるだけでも、 気持ちは少し軽くなります。 ・自分がどこで止まっているのか分かる ・頭の中が整理される ・次に試せそうな一歩が見つかる ・一人で抱え込まなくてよくなる そんな時間になればと思っています。 まとまっていなくても大丈夫です。 うまく説明できなくても大丈夫です。 少し話してみたい。 そんな気持ちだけでも十分です。 一人で抱え込まず、安心してお話しください。