人の目が気になり話せない悩みを一緒に整理します

人前で話せない、発言できない、行動できない… そんな悩みを、一人で抱えていませんか？ ・電話は苦手だけど、誰かに話を聞いてほしい ・何を相談すればいいのかも分からない ・何度も文章を書き直して、結局送れなくなる ・人の目が気になって、本音を言えない ・やりたいことがあるのに、一歩が出ない そんなことはありませんか？ 「自分が弱いからできない」 そう思ってしまうことがあるかもしれません。 でも実は、 止まってしまうのは、あなたの弱さではなく、これまでの経験や考え方、予測の積み重ねで起きていることが多いんです。 例えば、 ・嫌われるかもしれない ・失敗したらどうしよう ・変に思われるかもしれない ・まだ自分には早いかもしれない そんな考えが浮かぶと、人は自然と止まります。 つまり、 「動けない人」なのではなく、「止まる理由がある」ということです。 私は、 「人は、止まる理由が分かれば、一歩を選び直せる」 と考えています。 悩みは、あなたが弱いサインではありません。 むしろ、 「このままでは終わりたくない」 という心のサインだと思っています。 人生は何度でも選び直せます。 大きく変わる必要はありません。 まずは、 今どこで止まっているのかを知ること。 そこから次の一歩が見えてきます。 このサービスでは、 あなたの話を丁寧に聞きながら、 ・今、何に悩んでいるのか ・何が怖いのか ・本当はどうしたいのか ・なぜ止まってしまうのか ・次にできる小さな一歩は何か を一緒に整理していきます。 ◆こんな変化を目指します◆ ・頭の中が整理される ・気持ちが少し軽くなる ・自分を責める時間が減る ・「何をしたらいいか」が見えてくる ・次の小さな一歩が決まる 私自身、 吃音があり、 「言いたいのに言えない」 「相談したいのに相談できない」 「やりたいのに動けない」 そんな経験をたくさんしてきました。 だからこそ、 話したいのに止まる気持ち、 一歩踏み出したいのに踏み出せない苦しさは、よく分かります。 言語聴覚士として5年以上、9,000回以上の相談・支援に関わってきた経験も活かしながら、あなたのペースで一緒に整理していきます。 もし今、 「こんなことで相談していいのかな」 と思っているなら、 その"相談するか迷っている状態"こそ、話していただきたい内容です。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 まずは一緒に、 あなたの「次の一歩」を見つけていきましょう。