周囲の人から舐められなくなる方法を教えます

【まわりの人から舐められなくなる方法をお伝えします】 もし今、あなたが以下のようなことで悩んでいるとしたら…。 ままぱんだにご相談いただくことで、解決できるかもしれません。なぜならままぱんだは、以下の項目の9割がたを経験してきたからです。その度に傷つき、悩み、試行錯誤して今があります。相手を変えるのは至難の業。けれど、自分のクセや行動を見直して少し変えてみることによって舐められなくなり、生きやすくなるのです。心ない言葉や態度に傷つけられ、「もう舐められたくない！つらい思いにサヨナラしたい！！」と心の中で叫んでいるあなた。ままぱんだが、周囲の人から舐められなくなる方法をお伝えします。 ・職場を替わっても、気づくとなぜか舐められてしまっている（上司だけでなく同僚・後輩にも）。 ・仕事の指示をしても、部下が動いてくれない。 ・夫婦は対等なのに、見下されている気がする。 ・子どもにバカにされることがある（冗談ではなく本気で）。 ・親や兄弟姉妹から無理難題を押し付けられる。 ・学校の先生の態度が、自分にだけ高圧的に感じられる。 ・友人から見下されているのでは？と思ったことがある。 ・何の躊躇もなく嫌なことを言われる。 ・こちらの都合お構いなしに頼みごとをしてくる。 ・こちらが助けを求めても無視、あるいは簡単に断ってくる（代替手段を提示しない）。 ・他の人がミスしても許されるのに、自分が同じミスをしたときは激怒または異常なほど説教される。 ・職場で、自分への態度が明らかにおかしい人がいる（敬意のかけらもない）。 ・SNSのグループ内で問い詰められたり、叱責されたりする（もはや見せしめ）。 ・聞こえるようにため息をつかれる。 ・聞こえよがしに嫌味を言ってくる。 ・本来であれば誘われるはずの集まりに、自分だけ誘われない。 ・母親（父親）の言うことは聞くのに、父親（母親）の言うことは聞かない。 ・自分で自分のことをダメだと思ってしまう。 ・理不尽なことを言われても言い返せない。 ・嫌われるのが怖い。 ・変な人だと思われたくない。 ・能力不足だと思われたくない。 ・バスや電車の中、駅構内で自分だけ嫌な思いをしたことがある。 ・相手に反撃したくても方法がわからない。 ・見た目ですでに舐められてしまう。 ・自信がなく、自分の武器（褒められたこと・没頭できるもの）がわからない。