いつも人に気を遣って、疲れちゃった心を癒します

みりあの心の相談室へようこそ いつも人に気を遣って、 相手の気持ちを優先して、 自分のことは後回し。 本当は疲れているのに、 「大丈夫」って笑っていませんか？ 誰かの何気ないひと言が忘れられなかったり、 人と比べて自信をなくしてしまったり。 「私が悪いのかな」 「もっと頑張らなきゃ」 そんなふうに、自分を責めてしまうこともありますよね。 でもね。 誰かと比べなくていいんだよ。 あなたは、あなたのままでいい。 ここでは、無理に明るく振る舞わなくて大丈夫。 頑張って話をまとめる必要もありません。 泣きたい時は泣いていい。 愚痴だって、弱音だって、何度でも。 ただ「うん、うん」って聴いてほしい日も、 一緒に気持ちを整理したい日も。 あなたのペースに合わせて、お話をお聴きします。 私は長年、国際線CAとして多くの方と接し、その後も心理学やコーチングを学びながら、さまざまな方のお悩みに耳を傾けてきました。 だからこそ大切にしているのは、 アドバイスより先に、あなたの気持ちを受け止めること。 正しさを押しつけたり、 無理に前向きにさせたりはしません。 周りの人があなたを理解してくれない時も、 ここでは、あなたの気持ちを大切にしたい。 あなたが今日まで頑張ってきたことも、 誰にも見せずに我慢してきたことも、 ちゃんと認めてあげたい。 ひとりで抱えなくていいんだよ。 昼間でも、眠れない夜でも。 話したくなった時に、受付中ならいつでも声をかけてくださいね。 電話を切ったあと、 少し肩の力が抜けて、 「今日はもう、安心して休もう」 そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです。 明日が今日より、ほんの少し軽やかな一日になりますように。 辛くなったら、また戻っておいで。 ここは、あなたがあなたに戻れる場所。 みりあの心の相談室で、お待ちしています。