現パーソナルトレーナーが、あなたの目標に合わせて2週間分のトレーニングメニューを作成&フィードバックさせていただきます!
「効果がでるダイエットやトレーニングっていったいどうすればいいの?」とお困りではないですか?
今までダイエットのための家トレやジム通いに挫折してしまった方や、大歓迎です!
こちらの商品は、ご自身にあったトレーニングや、継続する習慣が身に付きますのでぜひご活用ください!
◆こんな方におすすめです
・運動をしようと思ってるけど、なかなか続かない
・情報が多すぎて、どれを信じたらいいのかわからない
・トレーニング初心者で、何から始めたらいいのか不安
・健康的に体を引き締めたいけど、何をすればいいのか迷ってばかり
◆このメニューは以下の理由から、効果が期待できます!
・一人ひとりにあったトレーニングメニュー:
皆さんの生活環境(器具の有無)や具体的な目標に合わせたメニューを提供するので無理なく続けられるトレーニングが可能です!
・科学的根拠に基づくアプローチ:
トレーナー業の経験と実績に基づき、科学的に効果が証明されたトレーニングを提供いたします。フォーム解説やどこに効いているかも記載していますので初心者の方も安心してください!
・トレーニング実施後のご報告&フィードバック:
ひとりじゃ続かない方も、1日ごとのご報告(必須ではありません)とフィードバックがあるので、無理なく続けられます!
一緒に、迷わず自信を持ってダイエットやトレーニングを始めましょう!楽しく続けられるように、しっかりサポートします!
■商品内容
・自宅でできるトレーニングメニュー”2週間分”作成(フォームの解説もあります!)
■納品の流れ
1.購入後、質問事項に回答
(※購入にあたってのお願い※ 参照)
2.トレーニングメニューの作成
(ファイルでお送りいたします。)
3.期間内の質問無制限!(メッセージにて受け付けます。)
モチベーションがなくなった時や、不明点があればお声がけください!
全力で応援します!!
本物のダイエットの成功とは減らした体重をキープできるということです。
一時的に減らすのではなく、しっかりと理想の体重をキープできるよう、全力でサポートさせていただきます!
ご購入後、こちらの設問にお答えいただきます。
①性別
②ご年齢
③身長、体重、体脂肪率
④既往歴(持病や健康診断の結果、お医者様から言われていることなど)
⑤過去現在の運動経験
⑥目指す体(-5kg、筋力アップ)
⑦なぜその体に?(服を着たい、モテたいなど)
⑧現在のお食事内容(朝昼晩のおおよそのメニュー)
⑨1日のタイムスケジュール(起床時刻やお仕事時間など)
⑩その他伝えたいこと
よろしくお願いします。