何日程度でメニューが出来ますか？

3〜4日で作成させていただく様に尽力させて頂きます。

ストレッチなどのメニューも作成してもらえますか？

トレーニングのほかに希望があればもちろんストレッチなどのメニューも作成させていただいております！

あなたに合ったトレーニングメニューを考えます最速で成果を出すプログラムは自身の身体に合わせることイメージ1

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あなたに合ったトレーニングメニューを考えます

Name: あなたに合ったトレーニングメニューを考えます 最速で成果を出すプログラムは自身の身体に合わせること
Brand: ココナラ
SKU: 2946153
Price: 4000 JPY
Availability: InStock

最速で成果を出すプログラムは自身の身体に合わせること

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お届け日数: 3日（予定）

スタイル: PDF・各種データファイル提供

サービス内容

トレーナー歴6年コンテスト競技歴5年有資格者のトレーナーの私があなたに合ったトレーニングメニューを作成します。ジムに行ったけどどう言ったメニューをしたらいいかわからない・・・という方多いですよね？そう言った方に向けて現状のレベルに合わせてメニューを作成します！例えばですが初心者がボディビルダー向けのトレーニングをしたからといっても怪我のリスクは高まる一方です。ダイエット向けのトレーニングしたいのに高重量トレーニングばかりしていても脂肪は燃焼されません。個人にあったプログラムが重要なのです。皆様一回私に協力させてください！お願いします！

購入にあたってのお願い

購入にあたってご案内です！下記の情報を入力していただけるとスムーズにご対応させて頂けますので宜しくお願い致します。・ニックネーム・運動歴・トレーニング歴、ダイエット歴・今回のメニュー作成にあたっての目的（バルクアップ、ダイエット、姿勢改善等）・ジムに通っているか・現在運動をしているか・1日どういった仕事をしているか（座り仕事か立ち仕事か？）・膝や腰、肩に違和感はないか宜しくお願いします。