ご覧いただきありがとうございます!
元RIZAPトレーナーとして活躍しておりました。
現在は独立をしてパーソナルトレーナーとしてお客様の人生を豊かにしております。
『このページを開いてくださった方は...』
・いろいろなダイエットをしてきたけどリバウンドした。。
・結局何をすれば痩せるかわからない。
・夏までに痩せたい!
・無理して痩せたくない
・プロに教わりたい!
・ひとりでは痩せれない。誰かに管理してもらいたい。
など、、様々なお悩みを解決したく見てくださっていると思います。
【食事8割 運動2割】
無理な運動は提供しておりません。
運動についてはオプションとして付けさせていただきました。2か月のサーポートはカウンセリング量も込みです。
2か月終了後の継続はお安く提供しております。
サポートを受ける前に気になることや
聞いておきたいことがありましたら
お気軽にメッセージにてご相談ください♪
[私のサービスはこんな感じ]
・トークルームにて8週間のアドバイスを行います。
指定のアプリに毎食記録してスクリーンショットをしたものを送って頂きます。
それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます
前述いたしております通り、
明確な目標に向けた全力サポートとなります。
体重や食事内容のご報告は毎日または1日おきにご報告していただき、役立てて参ります。
もちろんお客様の自由な時間でのご返信で構いません。
お食事報告は基本的に1日から2~3日おきでご連絡お願い致します。
最初にカウンセリングを行なっております。
□身長□体重□年齢□性別□職業□運動環境□何キロ痩せたいか□いつまでに達成したいか□筋トレを取り入れるか□有酸素運動を取り入れるか□過去の体重□趣味□休日の過ごし方□食費にかけられる金額□過去に習得したダイエット知識はあるか□ダイエットの経験はあるか□既往歴
など、お手数ではございますが、最初に詳細にいたるまでカウンセリングさせていただいた上で、ご相談させていただき、ご納得いただいた上でダイエット計画をスタートいたします。
長期のサポートとなります、音信不通となり1週間以上経った際にはトークルームをクローズ、確定させていただく事もございますので、ご了承くださいませ。