パーソナルトレーニングのではボディメイクやダイエットをしたい方、初めて筋トレをする方など、お客様に合わせたトレーニングメニュー作成・指導を得意としております!
女性のお客様はもちろん、男性のお客様のボディメイクのアドバイスを得意としております!
著名人やスポーツ選手の指導経験も豊富に行っておりますので、身体機能向上やメンテナンスも得意分野としております!
1.現在の身長体重
2.既往歴
3.目的
4.目標(いつまでに-何kg)
これらをお伝えしていただけるとより、具体的なアドバイスが可能です!よろしくお願いいたします!
1週間で-20キロ!などの無茶なご要望はお身体に負担をかけてしまうため、お断りさせていただきます!