現役ボディビルダーが1週間食事管理をサポートします

【ダイエット！！！】 このページを開いてくれた方は 「「なんとしても痩せたい！！！」」 「「今回こそ絶対に痩せる！！！！」」 という思いを持っているかと思います。 私自身はボディビルを始める前まではぽっちゃり体型でしたが、ダイエットの正しい知識を得ることで、ダイエットに成功し、ボディビルの大会で優勝を果たすことができました！ 私はココナラでの実績が少ないため、1週間のお食事のアドバイスを1500円で提供させていただきます。もちろん手抜きは一切いたしません。 1500円とやる気で、体を大きく変えられます！！ ★サービス内容 1．ダイエットに必要な知識を記載した資料2点 →ダイエット、栄養に関する基礎知識と痩せるための手順 →おすすめの食材リスト これらはPDFファイルの形で配布させていただきます 2. 目標体重に向けたカロリー計算、および三大栄養素の量の計算をいたします →個人の生活スタイルや体型によって、健康に痩せるための適切なペースがあり、これを間違えてしまうと、リバウンドの恐れや健康を害する恐れがあります ※三大栄養素とはタンパク質、脂質、炭水化物の量のことです。（詳細は配布するPDFファイルに記載しています） 3. トークルームにて1週間、食事の添削指導をさせていただきます →お客様には、毎食のお食事、間食の写真と文字を送っていただきます。それにより栄養を計算し、食事に対するアドバイスをお伝えいたします。 コンビニでのお食事など、既製品を食べた場合は、記載されている栄養成分表示も送っていただいたいです。 ダイエット向きだと思って摂っていたものが、意外とダイエットを遅らせていたということが、ダイエット初心者の方には多くあります。そのような点を食事指導では改善させて頂きます。 4．サービス提供終了から1週間の無制限の質問解答 →ダイエットを始めるにあたって多くの疑問や悩みが出てくると思います。サービスの提供中だけではなく、サービスが終了したのちも1週間、質問や悩みにお答えいたします。 少しでも気になることがあったら、遠慮なくメッセージでお尋ねください！