生活様式に合わせたダイエットのアドバイスをします

ダイエットをして、今よりも体脂肪を落としたい方に食事のアドバイスをします。 「〇ヶ月で○○㎏！！」といった、過激なダイエットではありません。 「今よりも少しでも理想の体型に近付きたい」という方に向けた、緩めのプランです。 「夕食を家族と一緒に摂るので、完全な食事制限は難しい。」 「ご飯を残すと怒られるので、食べたくないのに食べないといけない。」 といった悩みは、一人暮らしではないダイエッターには付き物と言えるでしょう。 そんな方にも取り入れやすい形で、食事内容のアドバイスを行います。 経過観察しつつ変更を加えていきますので、2週間程度のテキストチャットでのやり取りを想定しています。