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食生活を変えたい方！1ヶ月サポートします
ダイエットジムトレーナーが食事・筋トレレクチャーします！
販売実績
14件
残り
5枠 /
お願い中：0人
- 提供形式
- テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 30日（予定） / 約62日（実績）
- 初回返答時間
- 6時間以内（実績）
高評価のレビュー
sktn04
3年以上前
2ヶ月間食事面のサポートをしていただきました
結果、4kg減量することが出来ました(*^^*)
毎日欠かさずご確認、ご返信くださったおかげでモチベーション維持出来たからだと思います！
こころとくらし
3年以上前
1ヶ月間、食事や運動のアドバイスをいただきました。
おかげさまで開始してから1ヶ月で-4kg。楽しく達成することができました。
上昇気流
3年以上前
お願いして良かったです。
一ヶ月間で成長を実感できました。
有益な情報など、さすがプロの方だと思いました。
こう デザイナー
2年前
ありがとうございました！
無事体重体脂肪も落とすことができました。
waku15
2年前
親切に真剣に向かいあってくださいました
サービス内容
⭐️自己紹介⭐️
御覧いただきありがとうございます。
フリーでパーソナルトレーナーしているショウゴです。
多くのクライアント様を担当してきた私が全力でサポートいたします！
私自身も10kg以上の減量(2021年7月〜10月)を経験したノウハウを共有します！
指導面はもちろんのこと、知識面においても、世界で認知され信頼あるNESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)の資格を保持しておりますのでご安心ください。
⭐️具体的なサービス内容⭐️
①カウンセリング
現在の生活状況(食事や運動習慣など)、体重・体脂肪、目標などをお聞きします。
※カウンセリングはトークルームもしくはビデオチャットで行います。(お客様の希望に沿う)
②食事指導
（カロリー計算、PFC(栄養)バランスなどをご提案)
トークルームにて４週間食事アドバイスを行います。
指定のアプリに毎食記録してシュクショしたものを送って頂き、それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。
運動指導のメニューの作成は別途追加サービスご利用下さい。
食事・トレーニングの質問なども期間内であれば対応可能ですので、疑問など思ったことは解決して理想の身体にしていきましょう！
購入にあたってのお願い
年齢
・性別
・身長
・体重
・スポーツ歴
・活動量(立ち仕事)
・現在の食生活
などの質問をさせて頂きます。
お食事の報告は1日まとめて、2〜3日まとめてでも大丈夫です。
生活ペースに合わせますので初めにご相談ください。
なるべく早い返信を心がけておりますので何卒宜しくお願いいたします。
ご購入後、一度でも食事指導を行った場合、基本的にキャンセルは致しかねますのでご了承ください。
有料オプション
10,000
円
10,000 円
50ポイント (0.5％) 獲得
出品者プロフィール
職歴
現在フリーランス 2017年8月 ~ 2019年3月 2019年4月 ~ 2023年6月 2023年4月 ~ 現在
受賞歴
ベストボディジャパンコンテスト入賞
資格・検定
NESTA-PFT 取得年 : 2017年
その他ツール
トレーナー:8年
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- 2023年8月16日ayuming212000教えて頂いたことを今後も参考にしていきたいと思います。
- 2023年7月12日waku15親切に真剣に向かいあってくださいました
- 2023年7月5日こう デザイナーありがとうございました！ 無事体重体脂肪も落とすことができました。
- 2023年5月3日上昇気流お願いして良かったです。 一ヶ月間で成長を実感できました。 有益な情報など、さすがプロの方だと思いました。 継続は力なり、これからも楽しみながら続けます。ありがとうございました！
- 2023年1月25日こころとくらし1ヶ月間、食事や運動のアドバイスをいただきました。 おかげさまで開始してから1ヶ月で-4kg。楽しく達成することができました。 毎日のサポートメールでは細かいところまで見ていただき、工夫やアドバイスをいただきました。 何より、食事の組み合わせ方や、バランスがこの1ヶ月でわかるようになったり、最後の方は計算しなくても平均したカロリーを保てるようになったのはよかったです。 リバウンドしないように心がけていきたいと思います。 ありがとうございました。
- 2022年9月11日sktn042ヶ月間食事面のサポートをしていただきました 結果、4kg減量することが出来ました(*^^*) 毎日欠かさずご確認、ご返信くださったおかげでモチベーション維持出来たからだと思います！ 今回は食事のみ調整し、仕事の忙しさを理由にほとんど運動は出来ていなかったので、自分でしっかり運動も習慣化出来ていればさらに減量出来ていたと思います>< サポート終了後のお食事についてもアドバイスをくださったため、これからも自分のペースで続けていきたいと思います ありがとうございました＾＾
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