自宅で簡単♪あなたに合わせた運動習慣を作成します

まず簡単にお客様の運動習慣や体重、目標としている内容をお伺いします。 その上でお客様にあったトレーニングメニューを作成します。 運動経験がなくても大丈夫。 体育が1だった方も安心。 持病でも問題なし。 怪我のリハビリでも大丈夫。 整骨院で10年以上の院長経験もあり、 スポーツトレーナーとしてもプロアスリートから正座が出来ない高齢者が正座が出来るようになったりと、老若男女問わずサポート致します。