ダイエットや食事習慣のアドバイスします

巷に溢れる健康情報。身体にいいと信じて食べている食べ物や、身体にいいからと続けている習慣が本当は身体に悪影響を及ぼしていたら・・・？ 日本の栄養情報は非常に遅れていると言われています。 アメリカ、イギリス、オーストラリアで食、栄養学を学び、現地ではヘルスカウンセリングを行ってきました。正しい知識と食習慣が身について、人生が前向きになったと好評いただいています。 米国Institute for Integrative Nutrition認定ホリスティックヘルスコーチ。食生活に加え、運動、人間関係、メンタルヘルス、キャリアといった別の角度から健康にトータルアプローチするヘルスケアカウンセリングができます。日本では、大人気講師、代替医療師アレクサンダー陽子氏のホリスティックセルフケアマスター講座修了。幅広い知識で、あなたに合った偏らない健康管理の知識をお伝えします。 自分の敏感肌がきっかけで、健康管理に目覚めました。常にインプットは欠かさず、アメリカ、イギリス、オーストラリアで実際に学び、経験し、自分なりの美容・健康法やコツがあります。 日本では学べない海外の食の常識・ヒントをお伝えします。