ダイエット健康維持のための運動食事の相談に乗ります

昨今在宅時間延長による体重増加や、健康的な生活が送れないことが増えてきているとありますが、これは昔から合ったお問題です。 皆さんの生活に負担のないように食事や運動のアドバイスを提供いたします。 私自身、管理栄養士として働いてきたことや、現在は週5日ほどはスポーツジムに通いスポーツトレーナーとしても働いています。 経験、知識を活かし皆様の生活を豊かにするお手伝いをさせていただければと思います。